Ag 34 seachtaine ag iompar clainne, tomhaiseann an leanbh 43 cm ar an meán. Is é a meáchan 2,2 kg. Tá a cuid gruaige agus tairní ag fás. Tosaíonn an fíneáil síos ag clúdach a chraiceann ag titim. Cuirtear sciath ina ionad, an vernix caseosa, a chosnaíonn a chraiceann agus a éascóidh a bhreith. De réir mar a shocraíonn na sraitheanna saille faoina chraiceann, téann an craiceann níos doichte agus éiríonn figiúr an linbh cruinn. Faoin am a bheirtear é, gheobhaidh sé 1 kg ar an meán. 

Malartaíonn an leanbh céimeanna gníomhaíochta agus céimeanna codlata. I rith an lae, slogann sé méideanna móra sreabhán amniotic. Déileálann sé lena duáin, ansin diúltaíonn sé mar fhual sa mhála amniotic. Leanann Meconium ag tógáil suas ina intestines. Mura bhfuil sé cheana féin, is féidir leis an leanbh dul bun os cionn le haghaidh breithe.

Ag an gcéim seo den toircheas, tá a horgáin uile aibí, cé is moite de na scamhóga, a éilíonn cúpla seachtain fós chun a bheith ag feidhmiú go hiomlán. Tosaíonn an chéim alveolar mar a thugtar air: iolraíonn an alveoli scamhógach, déantar an líonra ribeach a homaiginiú. Leantar ar aghaidh ag ribeartú, an tsubstaint sailleach sin a chótaíonn gach soicéad chun iad a chosc ó chonradh. Tá sé an-tábhachtach d’aibíocht scamhóg an linbh.

Má dhéantar an seachadadh ag 36 WA, labhraímid faoi mheán-roimh am (breith idir an 32ú agus an 36ú WA críochnaithe). Bheadh ​​cúram agus maoirseacht ag teastáil ón leanbh, ach tá sé oiriúnach go leor chun maireachtáil taobh amuigh de bhroinn a mháthar.

7 mí ag iompar clainne, tosaíonn an bolg ag meáchan i ndáiríre. Agus ar chúis mhaith: meáigh an uterus, an leanbh, an sreabhán amniotic agus an broghais 5 kg ar an meán. Bíonn tionchar ag gothaí laethúla, ag siúl, ag staidiúir, agus tosaíonn tuirse á mothú don mháthair-le-bheith. 

Uaireanta, d’fhéadfadh go mbraitheann sí stiffness nó teannas ag barr an uterus. Is iad seo na crapthaí Braxton Hicks, a ligeann don uterus traenáil le haghaidh luí seoil. Tá na crapthaí fiseolaíocha seo gan phian, neamhrialta agus níl aon éifeacht acu ar an cheirbheacs. Má iolraíonn siad agus má éiríonn siad pianmhar, moltar dul i gcomhairle.

Tá sé coitianta le linn toirchis boilg itchy a bheith agat. Is minic mar gheall ar easpa hydration agus athruithe hormónacha le linn toirchis, is gnách go mbíonn an itching éadrom. Mar sin féin, má bhíonn siad an-mhinic, dian agus má théann siad i gcion ar phalms na lámha agus boinn na gcosa nó fiú an choirp iomláin, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle gan mhoill. Is féidir é a bheith ina symptom de cholestasis an toirchis, casta de thoircheas déanach a éilíonn cóireáil phras. 

Chlúdaigh an Árachas Sláinte 8% na sochair atá le teacht as 100 seisiún ullmhúcháin breithe. Cibé an chéad leanbh é, an dara, an tríú cuid nó níos mó, moltar go mór na seisiúin ullmhúcháin luí seoil. Is chuimhneacháin phribhléid iad seo de mhalartuithe le gairmithe máithreachais, le linn tréimhse nuair a bhíonn uaigneas uaireanta in ann meáchan a thabhairt don mháthair atá le bheith. 

Is gnách go dtosaíonn an t-ullmhúchán clasaiceach le haghaidh luí seoil leis an imeacht ar shaoire mháithreachais. Bíonn na seisiúin ar siúl ag an áit seachadta nó in oifig cnáimhseachais liobrálacha. 

Tá go leor cineálacha eile ullmhúcháin ann le haghaidh luí seoil: haptonomy, teiripe scíthe, ullmhú linn snámha, amhránaíocht réamhbhreithe, yoga réamhbhreithe, hypnosis réamhbhreithe, srl. Is féidir cuid acu a thógáil taobh leis an ullmhúchán clasaiceach.  

Maidir le céad nó dara leanbh, tosaíonn saoire mháithreachais 6 seachtaine roimh dháta measta an tseachadta (DPA). Dá bhrí sin tá an t-am chun scíth a ligean agus neart a thógáil le haghaidh luí seoil agus tar éis luí seoil tagtha don mháthair-le-bheith. Caithfear an deimhniú stad oibre a sheoladh chuig an Árachas Sláinte a luaithe is féidir. 

Is féidir, áfach, cuid den tsaoire réamhbhreithe (an chéad 3 seachtaine ar a mhéad) a chur siar go dtí an tsaoire iarbhreithe, ar oideas ón dochtúir nó ón gcnáimhseach.

De ghnáth rinneadh an comhairliúchán 8 mí (an 6ú comhairliúchán réamhbhreithe). Má tá pelvimetry forordaithe chun méid na pelvis a sheiceáil le haghaidh luí seoil, moltar duit é a dhéanamh a luaithe is féidir.

Ceapachán tábhachtach eile ag deireadh an toirchis: an comhairliúchán leis an ainéistéisíolaí. Moltar go mór, fiú do mháithreacha torracha ar mian leo breith a thabhairt gan epidúrtha. Forordófar tástáil fola ag deireadh an chomhairliúcháin seo. 

Mar an gcéanna, tá sé riachtanach an swab faighne a dhéanamh chomh luath agus is féidir le haghaidh streptococcus B. 

Faoi dheireadh, tá sé in am an trealamh máithreachais agus an mála a ullmhú don seomra seachadta, mura bhfuil tú cheana féin. Chomh maith leis an ngnó don leanbh agus dá mháthair, ná déan dearmad ar na páipéir éagsúla: Carte Vitale, deimhniú árachais fhrithpháirtigh, torthaí scrúduithe, srl. Is é an rud is fearr ná iad go léir a chur le chéile i bpóca.

Ag an gcéim seo den toirchis, ídíonn an leanbh go leor cailciam agus iarann, agus is i gcúlchistí na máthar a tharraingeoidh sé iad. Chomh maith leis sin, tá sé tábhachtach go bhfaigheann sí go leor de. Is foinsí maith cailciam iad táirgí déiríochta (iógart, cáis teachín, cáiseanna), ach tá sé le fáil freisin i sairdíní stánaithe (le cnámha), tofu, pónairí bán, uiscí mianraí áirithe (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). Tá Vitimín D, a shintéisítear go príomha le linn nochtadh na gréine, riachtanach chun cailciam a ionsú agus a shocrú i gceart. Toisc go bhfuil easnaimh go minic, go háirithe sa gheimhreadh nó i gceantair nach bhfuil mórán gréine ann, forordaítear forlíonadh go ginearálta le linn toirchis, i bhfoirm ampúil amháin.

Maidir le hiarann, tógtar é ina fhoirm ainmhí (nó heme, an fhoirm chomhshamhlaithe is fearr) ó fheoil agus iasc, agus i bhfoirm glasraí (neamh-heme) ó pischineálaigh (lintilí, chickpeas, pónairí dearga), pumpkin síolta, go háirithe tofu . Forordófar forlíonadh iarainn más gá.

Tá sé riachtanach freisin go ndéanfaí an mháthair a hiodráitiú go maith i rith an lae d’fhonn obair na duáin a éascú a chaithfidh, i dteannta a dramhaíola féin, deireadh a chur le hobair an linbh. Is gníomh coisctheach é freisin i gcoinne ionfhabhtuithe conradh urinary, agus méadaítear an riosca dó le linn toirchis. 

Ach amháin má tá contraindications (crapthaí, ceirbheacs modhnaithe, bagairt seachadadh roimh am), moltar leanúint le gníomhaíocht choirp atá oiriúnaithe do thoircheas: siúl, gleacaíocht mhín, yoga réamhbhreithe, snámh. Cuidíonn sé seo le roinnt míchaoithiúlacht a theorannú ag deireadh an toirchis (neamhoird venous, constipation), chun fanacht i gcruth le haghaidh luí seoil, ach freisin chun na teannas agus na hábhair imní a d’fhéadfadh méadú de réir mar a théann an D-lá a mhaolú. 

Is sraith de matáin, ligaments agus fíocháin é an perineum a thacaíonn, cosúil le hammock, na baill ghiniúna, an lamhnán agus an anas. Beidh ról lárnach aige le linn luí seoil, go háirithe le linn an bhrú. Le bheith ar an eolas faoin réimse seo, b’fhéidir go mbeadh sé suimiúil roinnt cleachtaí a dhéanamh, oiliúint chun do sphincter anal a chonradh, ansin do sphincter fuail. Bí cúramach, áfach, gan an cleachtadh seo a dhéanamh le linn urú, mar a moladh roimhe seo (ba ghnách linn “stop pee” a labhairt).