Cén úsáid a bhaintear as ola riachtanach crann tae i gcosmaidí?

Ola riachtanach crann tae (melaleuca alternifolia), ar a dtugtar crann tae freisin, is eol a bheith éifeachtach i gcóireáil loit aicne athlastacha. Tá sé comhdhéanta den chuid is mó de terpineol, terpinen-4, a fheidhmíonn mar antibacterial cumhachtach agus frith-athlastach. Dheimhnigh staidéar go háirithe barrmhaitheas an ola riachtanach seo thar phlaicéabó i dtéarmaí líon na loit agus déine aicne.¹. Léirigh staidéar a rinneadh le glóthach comhdhéanta d’ola riachtanach crann tae 5% torthaí den chineál céanna². Tháinig staidéar eile ar an gconclúid go bhfuil táirge a dhéantar a dháileadh ag 5% den ola riachtanach seo chomh héifeachtach le táirge a dhéantar a dháileadh ag 5% den sárocsaíd benzoyl.³, ar a dtugtar aicne athlastach a chóireáil. Tógann sé níos mó ama na torthaí a fheiceáil, áfach, ach is lú na fo-iarsmaí.

Conas ola riachtanach crann tae a úsáid chun aicne a chóireáil?

Glacann an craiceann go han-mhaith le ola riachtanach an chrainn tae, cé go bhféadfadh sé a bheith beagáinín triomaithe. Is féidir é a chur i bhfeidhm íon ar na loit ag úsáid swab cadáis, uair amháin sa lá, nó níos lú fós ag brath ar íogaireacht an chraiceann. Más rud é, tar éis é a chur i bhfeidhm, go ndéanann na pimples sruthán agus go dtiocfaidh siad ró-dhearg, ba chóir an craiceann a rinsiú agus an ola riachtanach a chaolú.

Is féidir é a chaolú i moisturizer nó in ola glasraí neamh-comedogenic suas le 5% (ie 15 titeann d’ola riachtanach in aghaidh an bhuidéil 10 ml), ansin a chur ar an aghaidh maidin agus tráthnóna.

I gcoinne aicne, téann sé go maith le hola riachtanach lavender fíor (lavandula angustifolia). Is féidir an dá blátholaí seo a úsáid go sineirgíoch le haghaidh cúram craicinn.

S Cao H, Yang G, Wang Y, et al., teiripí comhlántacha le haghaidh acne vulgaris, Cochrane Database Syst Rev, 2015 Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, et al., Éifeachtúlacht glóthach ola crann tae 5% i mbéal an phobail i acne vulgaris éadrom go measartha: staidéar randamach, dúbailte-dall rialaithe phlaicéabó, Indiach J Dermatol Venereol Leprol, 2007 Bassett IB, Pannowitz DL, Barnetson RS, Staidéar comparáideach ar ola crann tae i gcoinne benzoylperoxide i gcóireáil acne, Med J an Ost, 1990