Tá stair fhada úsáide ag ola cnáib i gcultúr an Oirthir mar leigheas nádúrtha ilchuspóireach. I dtíortha Eorpacha, áfach, ar feadh i bhfad bhí baint aige le drugaí agus níor úsáideadh go forleathan é. Go deimhin, níl braon de THC san ola, an eilimint shícighníomhach i gcanabais. An t-eolas níos fírinneach faoi scaipeadh ola cnáib sa tsochaí, is mó a thosaíonn daoine an táirge iontach seo a úsáid chun sochair sláinte.
Déanfaimid labhairt faoi na cúig buntáistí a bhaineann le ola cnáib, cruthaithe ag eolaithe.
1. Sochair don chroí
Tá cóimheas 6:3 d'aigéid sailleacha omega-3 agus omega-1 ag ola cnáib. Is é seo an t-iarmhéid foirfe chun an córas cardashoithíoch a neartú. Tá ról tábhachtach ag aigéid sailleacha i go leor próisis bhitheolaíocha agus cuidíonn siad le roinnt galair degenerative a chosc.
2. Craiceann álainn, gruaig agus tairní
Sa tionscal cosmaidí, úsáidtear ola cnáib mar chomhábhar in uachtair agus moisturizers craiceann. Staidéar a thaispeáint nach bhfuil an chomhpháirt éifeachtach do chraiceann tirim, relieves itching agus greannú. Cosnaíonn airíonna frithocsaídeacha agus frith-athlastacha ola cnáib freisin i gcoinne dul in aois roimh am.
3. Cothú don inchinn
Tá aigéid shailleacha riachtanacha, lena n-áirítear aigéad docosahexanoic, atá flúirseach in ola cnáib, tábhachtach d'fheidhm na hinchinne agus don reitine. Tá sé riachtanach go háirithe na substaintí seo a fháil sa chéad bhliain den saol. Sa lá atá inniu ann, molann dochtúirí do mhná torracha ola cnáib a chur leis an aiste bia le haghaidh forbairt fhisiceach chomhchuí an fhéatas.
4. Aigéid sailleacha gan mearcair
Tá sé ar eolas gur féidir go bhfuil méideanna móra mearcair in olaí éisc. Ar ámharaí an tsaoil do veigeatóirí, is rogha iontach eile é ola cnáib mar fhoinse aigéid shailleacha óimige-3 agus níl an baol tocsaineachta ag baint leis.
5. Tacaíonn an córas imdhíonachta
Maoin shuntasach eile d'aigéid shailleacha riachtanacha ná tacaíocht a thabhairt do microflora sláintiúil sna intestines, agus, dá bhrí sin, neartú an chórais imdhíonachta. Tá sé tairbheach ola cnáib a ghlacadh le linn shéasúr an fhuar agus an fhliú nuair a thagann an eipidéim ar aghaidh i scoileanna agus in oifigí.