Ní haon rún é go ndéanann siúcra bán scagtha níos mó dochar ná maith dár gcorp. Cothaíonn siúcra galair atá ann cheana féin sa chorp agus is cúis le cinn nua. San Airteagal seo, molaimid machnamh a dhéanamh ar roinnt ionadaí nádúrtha dó, a bheidh úsáideach, ar ndóigh, le tomhaltas measartha. Is ionad nádúrtha é mil do shiúcra scagtha. Neartaíonn sé an croí, cuireann sé cosc ar slaghdáin, casacht agus puríonn sé an fhuil. Ós rud é gur táirge alcaileach é, ní aigéadaíonn mil agus ní chuireann sé le foirmiú gáis. I gcás daoine a bhfuil brú fola ard acu, moltar mil mar go spreagann an acetylcholine atá ann sreabhadh fola go dtí an croí. Is foinse iontach de vitimíní potaisiam, iarann agus B, chomh maith le snáithín, iad na dátaí. Dóibh siúd ar mhaith leo a gcuid bia a mhilsiú le siúcra, ní gá ach roinnt rísíní a chur leis an chéad uair eile. Tá torthaí triomaithe juicy agus milis go léir na cothaithigh fíonchaora. Má tá fadhbanna díleácha agat, bain triail as figí triomaithe. Tá sé úsáideach freisin dóibh siúd atá ag fulaingt ó asma agus casacht ainsealach, mar go mbainfidh sé mucus. Tá innéacs glycemic íseal ag prúnaí agus tá siad saibhir i snáithín, rud a chuireann córas díleá sláintiúil chun cinn. Is ionadach fiú siúcra iad torthaí triomaithe. Roimh úsáid, tá sé inmholta iad a soak ar feadh roinnt uaireanta. Cé go ndéantar siúcra bán ó chána siúcra, baintear go leor cothaithigh tairbheacha as an bpróiseas scagtha. Tá vitimíní B agus C i sú sugarcane, saibhir i salainn orgánacha cailciam, iarann agus mangainéise. Moltar an deoch athnuachana seo do dhaoine atá ag fulaingt ó anemia agus jaundice. Go minic dá ngairtear siúcra íocshláinte, tá sé úsáideach le haghaidh fadhbanna cosúil le casacht, constipation, agus indigestion. Saibhir i ard-ábhar mianraí. Is dócha gurb é siúcra pailme neamhscagtha an t-ionadaí is gaire do shiúcra. Ar fáil i bhfoirm púdar, soladach agus leachtach. Gléasra Mheiriceá Theas a bhfuil cáil air as a chumas brú fola ard a laghdú, gás agus aigéadacht gastrach a laghdú. Tá Stevia íseal i calraí agus moltar go mór é mar mhilsitheoir do diabetics.
2022-11-11