5 leigheas nádúrtha don fhliú agus slaghdáin

5 leigheas nádúrtha don fhliú agus slaghdáin

5 leigheas nádúrtha don fhliú agus slaghdáin

Is leigheas nádúrtha éifeachtach é elderberry dubh chun an fliú a chóireáil. Taispeánann staidéar a rinneadh sna 90idí gur bhreathnaigh ábhair a ndearnadh cóireáil orthu le haghaidh fliú le sliocht de lusanna dubha feabhas ar a riocht tar éis 2 lá, i gcomparáid le 6 lá don ghrúpa a ndearnadh cóireáil air le phlaicéabó. Aithníodh elderberry dubh freisin mar bhealach éifeachtach chun slaghdáin a chosc.

Is féidir elderberry dubh a ithe i bhfoirm bláthanna nó caora. Tá ullmhóidí réamhdhéanta de elderberries dubh. Déantar na tásca seo a leanas a bhaint amach le bláthanna níos sine:

- Insileadh. Infuse 3 go 5 g de bhláthanna triomaithe i 150 ml d'uisce fiuchta ar feadh 10 go 15 nóiméad. Ól trí chupán in aghaidh an lae.

- Sliocht sreabhán (1: 1, g / ml). Tóg 1,5 go 3 ml de sliocht sreabhán elderberry dubh in aghaidh an lae.

- Tincture (1: 5, g / ml). Tóg 2,5 go 7,5 ml in aghaidh an lae.

Leave a Reply