7 botúin agus tú ag argóint le duine feargach

Gníomhaíonn muid leis an rún is fearr nuair a dhéanaimid iarracht dul tríd chuig duine atá i gcruachás. Ach níos minice ná a mhalairt, ní chuidíonn argóintí, ná iarrachtaí chun gáire a dhéanamh as, i bhfad níos lú bagairtí, dul i ngleic leis an gcás agus ní dhéantar ach an choimhlint a dhéanamh níos measa. Níor fhoghlaim muid conas déileáil le fadhbanna mothúcháin den sórt sin, mar sin déanaimid botúin. Cad atá á dhéanamh againn mícheart?

1. Cruthaímid ár neamhchiontacht

"Go hionraic, ní dhearna mé é!" Tugann frásaí den sórt sin le tuiscint go bhfuilimid ag tabhairt bréaga ar an bhfreasúra agus go bhfuilimid ar aon intinn le haghaidh achrann. Ní dócha go gcuideoidh sé seo leis an idirghabhálaí a shuaimhniú. Ní hé an fhadhb atá ann ná cé atá ciontach nó neamhchiontach. Ní coirpigh muid, agus ní gá dúinn sinn féin a chosaint. Is í an fhadhb atá ann ná go bhfuil fearg ar an idirghabhálaí, agus gortaíonn an fhearg seo é. Is é an tasc atá againn ná é a mhaolú, ní é a dhéanamh níos measa trí choimhlint a chothú.

2. Ag iarraidh a ordú

“A stór, tarraing tú féin le chéile. Faigh le chéile é! Stop láithreach!" Níl sé ag iarraidh déanamh de réir orduithe - ba mhaith leis daoine eile a rialú é féin. Tá sé níos fearr díriú ar féin-rialú. Tá sé pianmhar agus olc, ní hamháin dó. Is sinne amháin atá in ann é a chosc ó chur as dúinn.

3. Ag iarraidh an todhchaí a thuar

Tá ár saol á rialú ag duine eile anois, agus táimid ag iarraidh an fhadhb mhíthaitneamhach seo a réiteach trí éalú amach anseo. Déanaimid réitigh shamhailteach a aimsiú: “Mura stopann tú láithreach, beidh tú i dtrioblóid," "Fágfaidh mé thú," "Cuirfidh mé glaoch ar na póilíní." Is ceart go mbreathnóidh duine ar ráitis den sórt sin mar bhagairtí, bluff, nó iarracht mar chúiteamh ar an tuiscint atá againn ar ár n-easpa cumhachta féin. Ní bheidh sé tógtha, beidh sé gortaithe dó níos mó. Is fearr fanacht san am i láthair.

4. Déanaimid iarracht brath ar an loighic

Is minic a dhéanaimid an botún ag iarraidh teacht ar réiteach loighciúil ar fhadhbanna mothúchánacha: «Darling, a bheith réasúnta, smaoineamh go cúramach.» Tá dul amú orainn, ag súil gur féidir le haon duine a chur ina luí má thugtar argóintí láidre. Mar thoradh air sin, ní dhéanaimid ach am a chur amú ar mhínithe nach mbeidh aon tairbhe acu. Ní féidir linn tionchar a imirt ar a mhothúcháin lenár loighic.

5. Tuiscint a Fháil

Ní miste iarracht a dhéanamh a chur ina luí ar dhuine le fearg an scéal a thuiscint agus a bhotúin a bhaint amach. Anois feiceann sé é seo mar iarracht é a ionramháil agus é a chur faoi réir ár dtola, nó féachaint mícheart air, cé go bhfuil a fhios aige go bhfuil sé «ceart», nó go simplí cuma amadán air.

6. An ceart a bheith feargach a shéanadh air

"Níl aon cheart agat a bheith ar buile liom tar éis gach rud a rinne mé duit." Ní “ceart” í fearg, is mothúchán í. Mar sin, tá an argóint seo áiféiseach. Ina theannta sin, ag baint de cheart ag duine chun feirge, díluachálann tú é mar sin. Bíonn sé ina chroí, gortaíonn tú é.

Ná déan dearmad go bhfuil mionchúis le pléasctha, cosúil le “Chnagadh tú thar mo ghloine!”, Is dócha nach bhfuil ann ach cúis atá suite ar an dromchla. Agus faoi bhun dó tá farraige iomlán de rage carntha, nár tugadh asraon ar feadh i bhfad. Mar sin, níor cheart duit iarracht a dhéanamh a chruthú go líomhnaítear go bhfuil fearg ar do idirghabhálaí mar gheall ar nonsense.

7. Ag iarraidh a bheith greannmhar

"D'iompaigh d'aghaidh dearg, chomh greannmhar." Ní dhéanann sé aon rud chun déine an rage a laghdú. Déanann tú magadh ar an duine, rud a léiríonn nach bhfuil tú dáiríre faoi a fhearg. Cruthaíonn na mothúcháin seo pian suntasach dó, agus tá sé tábhachtach go dtógfaí dáiríre é. Ná cuir tinte amach le gásailín. Uaireanta cabhraíonn greann chun an giúmar a mhaolú, ach ní sa chás seo.