Ar chúis éigin, creidtear go héagórach, nuair a reoitear iad, go gcaillfidh bianna a gcuid vitimíní go léir agus nach bhfuil sochar ar bith ann as glasraí agus torthaí a stóráiltear ar an mbealach seo.
Go deimhin, tá go leor táirgí ann nach ndéanann an reo níos measa é, agus sa lasmuigh den séasúr ní shásaíonn siad ach lena n-infhaighteacht nó a shábháil am sa chistin.
1. Caora úra
Ní iarrann raidhse caora sa samhradh ach sa reoiteoir, agus sa gheimhreadh tiocfaidh aon mhilseog caora agus díreach ullmhú na ngránach i handy. Socraigh na caora i málaí folúis i gciseal cothrom. Coinníonn caora a gcuid vitimíní agus airíonna luachmhara go foirfe.
2. Greens úr
Nigh na greens agus déan cinnte iad a thriomú ar dtús, chop go mín agus iad a chur i gciseal cothrom ar chlár, iad a sheoladh chuig an reoiteoir. Pacáiste na greens reoite i málaí. Is féidir leat greens mionghearrtha a reo trí uisce a dhoirteadh i gciúbanna oighir. Ar aon chuma, coimeádfaidh greens, cosúil le caora, a gcuid vitimíní.
3. Bananaí
4. Im
Ní bhaineann im ach reo - faigheann sé airíonna nua dá airíonna úsáideacha. Mar shampla, cuimiltear é le bearrtha áille swirling agus tá sé i bhfad níos éasca taos gearr-aráin a ghlúine air. Is féidir leat ola a stóráil i lipéad na monarchan, fillte i mála nó i scragall.
5. Buíocáin uibhe agus whites
Is féidir buíocáin agus bánna a stóráil trí iad a dhoirteadh i dtráidirí ciúb oighir, agus ceann a scaradh ón gceann eile. Sula n-úsáidtear iad, ba chóir iad a leá ag teocht an tseomra agus a chur go dána leis an taos nó omelet a chócaráil.
6. Uachtar bhuailtí
Má tá méid beag uachtar bhuailtí fágtha agat tar éis cócaireachta, is féidir leat é a reo. Ba chóir é seo a dhéanamh i gcodanna - ar mata silicone, cuir ciorcail bheaga chothroma le teaspoon agus reo, agus ansin iad a chur i mála. Is féidir an uachtar seo a úsáid níos déanaí le haghaidh caife agus deochanna te eile.
7. Cáis ghrátáilte
Ní dhéanfaidh aon ní casta - ach gránaigh an cáis ar grater garbh agus déan é a roinnt ina mhálaí i gcodanna. Tá sé i bhfad níos éasca píotsa agus pióga a dhéanamh ach cáis reoite a sprinkling ar mhias te.
8. Rís bruite
Má reonn tú an rís bruite atá fágtha tar éis cócaireachta, ansin ní féidir leat é a sheirbheáil ar an mbord ach é a théamh sa mhicreathonn nó i bpanna, agus é a úsáid freisin le haghaidh caiséid nó cácaí cáise. Ná déan an rís a reo i gcnapshuim, é a scaipeadh go cothrom, é a reo, agus ansin é a aistriú go cúramach chuig coimeádán nó mála folúis.
9. Fíon
Is féidir le fíon atá fágtha reoite i dtráidirí ciúb oighir a bheith mar bhreis ar anlainn nó a bheith mar bhunús le marinades le haghaidh feola agus éisc. Is féidir fíon súilíneach a chur le mhanglaim fhionnuar.
Thabhairt chun cuimhne gur labhair muid níos luaithe faoi conas uisce beatha a reo don Bhliain Nua, agus roinn muid leideanna freisin maidir le conas bia a reo i gceart.