Clár ábhair
Le cúpla bliain anois, níor labhair muid ach fúithi, mar fíor-rogha eile éiceolaíoch agus eacnamaíoch tampons agus naipcíní sláintíochta indiúscartha eile. Mar sin féin, mura ndearna tú iniúchadh ar an ábhar cheana féin, is annamh a bhíonn eolas agat ar gach ins agus taobh amuigh den chupán míosta, ar a dtugtar níos minice cupán.
Ar dtús, ba chóir go mbeadh a fhios agat gur cruthaíodh na cupáin míosta sna 1930idí sna Stáit Aontaithe, agus an chéad phaitinn comhdaithe i 1937 ag Leona Chalmers, aisteoir Meiriceánach. Ach ní féidir ach le déanaí go bhfuair sé a litreacha uaisle, go páirteach mar gheall ar theacht chun cinn an éigeandáil éiceolaíoch, ach freisin maolú ar an taboo timpeall rialacha, agus scannail os a chionn asarlaíochta agus comhdhéanamh a d’fhéadfadh a bheith tocsaineach de chosaintí tréimhsiúla indiúscartha.
An cupán míosta, treoracha úsáide
Go coincréite, tá an cupán míosta i bhfoirm cupáin bheag 4 go 6 cm ar an meán, agus trastomhas 3 go 5 cm ag an mbarr. Tá méideanna éagsúla, a chur in oiriúint don réimse leathan de sreabhadh menstrual mná.
En silicone leighis, laitéis nó rubar nádúrtha, tá slat bheag ag an gcupán míosta ionas gur féidir leis an úsáideoir é a aimsiú agus é a bhaint. Cuirtear é ag bun na vagina, cosúil le tampon, ach amháin go mbaileoidh sé an sreabhadh fola in áit í a ionsú.
Chun é a chur isteach, moltar duit é a fhilleadh i dhá nó trí cinn i gcruth C nó S. mar shampla (tá an glan lán d’fhíseáin míniúcháin), ionas go leathnóidh sé ansin sa vagina ag an áit atá ag teastáil. Is féidir léi fanacht mar sin le haghaidh 4 go 6 uair an chloig ar a mhéad (8h san oíche), ag brath ar dhéine an tsreafa. Chun í a bhaint, is féidir leat tarraingt go réidh ar an tslat, ag tabhairt aire d’éifeacht súchán a d’fhéadfadh a bheith ann, nó, b’fhéidir, í a phionáil go héadrom chun imeall amháin de bhallaí na faighne a bhaint de, agus gach rud a bhaint di riosca éifeacht súchán. Tá poill bheaga ag roinnt samhlacha cupáin ag barr an ghabhdáin, chun an éifeacht seo a mbíonn eagla ar úsáideoirí uirthi a sheachaint.
Tabharfaimid aire do sruthlaigh sé faoi uisce reatha sula ndéantar é a athscríobh, rud a thugann le tuiscint go bhfuil buidéal beag uisce leat sa leithreas.
Buntáistí an cupáin menstrual
De réir a chomhdhéanamh (agus seachas ailléirgí dá chomhpháirt), tá an cupán míosta hypoallergenic, agus dá bhrí sin an-spéisiúil do mhná atá irritated ag tampons agus naipcíní, nó a bhfuil ionfhabhtuithe giosta mar thoradh orthu. Mar gheall ar an cupán menstrual, nuair a úsáidtear i gceart agus steiriliú roimh / tar éis menstruation (féach réamhchúraimí le húsáid), ní chuireann sé isteach ar fhlóra na faighne. Ina theannta sin, tá sé saor ó lotnaidicídí agus substaintí tocsaineacha eile, áit a bhfuil comhdhéanamh i bhfad níos doiléire ag tampóin.
Mar a dúradh, is eol go bhfuil an cupán míosta próiseas priontála tionsclaíoch éiceolaíoch, agus ar chúis mhaith! Tá cupán in-athúsáidte agus is féidir maireann siad suas le 10 mbliana. Nuair a bhíonn a fhios agat go n-úsáideann bean 300 tampón in aghaidh na bliana ar an meán, agus beagnach an oiread ceap sláintíochta más fearr léi an cineál cosanta seo, déanann sé sin dramhaíl! Tógann tampon nó naipcín “clasaiceach”, áfach, idir 400 agus 450 bliain chun dianscaoileadh go hiomlán. Gan trácht ar na feidhmitheoirí agus an pacáistiú tampon plaisteach. Nuair atá sé “déanta sa Fhrainc " (déanta sa Fhrainc) nó in Iarthar na hEorpa, baineann an cupán míosta leas as lorg ísealcharbóin, cé gur minic a thaistealaíonn cosaintí indiúscartha ar feadh mílte sula dtagann siad inár closets. Agus ní mór dúinn dearmad a dhéanamh ar an gcostas éiceolaíoch a bhaineann le cadás a fhás agus na lotnaidicídí a úsáidtear go minic chun é a fhás…
Argóint mhór eile i bhfabhar an chupáin mhíosta: tá eacnamaíoch. Ar ndóigh, is buiséad é na cosaintí indiúscartha seo go léir a cheannach do gach timthriall míosta. Meastar go gceannaíonn bean luach 40 go 50 euro de tampóin / pads indiúscartha in aghaidh na bliana, nó 400 euro ar a laghad ar feadh 10 mbliana. Cosnaíonn cupán míosta 15 go 30 euro a cheannach ag brath ar an tsamhail, agus maireann sé 5 go 10 mbliana.
Mar fhocal scoir, tabhair faoi deara go ligeann an cupán do mhná a sreabhadh agus an méid fola a chailleann siad le linn a dtréimhse a fheiceáil. Is minic a smaoinímid gur méid réalteolaíoch é seo, agus caillimid 40 go 80 ml fola ar an meán in aghaidh an timthrialla.
Cupán míosta: míbhuntáistí agus réamhchúraimí le húsáid
Is féidir an cupán a mhúchadh tríd an mbealach a úsáidtear é, a bhaineann le rud éigin a chur isteach ina vagina agus é a bhaint gach 4 go 6 uair an chloig. Níl sé oiriúnach freisin do mhná a bhfuil a radharc fola scanrúil, cé go mbíonn tampóin agus ceapacha i gceist a bheith nochtaithe dó, ar bhealach difriúil.
Glacann sé cleachtas beag le foghlaim conas do chupán a fhilleadh agus a chur isteach, ach faigheann formhór na mban an crochadh air go tapa, go háirithe má tá siad an-spreagtha agus eolasach. Toisc go bhfuil an oiread sin brandaí cupáin menstrual ar an margadh, is féidir go mbeadh sé deacair nascleanúint a dhéanamh ar an dufaire seo, agus méid an chupáin a oireann do do shreabhadh a fháil.
Chonaiceamar é, caithfear an cupán a rinsiú agus a fholmhú go rialta, rud a thugann le tuiscint go bhfuil coimeádán beag uisce leat sa leithreas. Caithfidh sé a bheith freisin steiriliú 5 nóiméad in uisce fiuchta roimh an gcéad úsáid, ansin ar a dhéanaí tar éis na rialacha nó b’fhéidir díreach roimhe sin. Toisc toisc go n-oireann sé don vagina, caithfidh an cupán míosta a bheith steiriúil go foirfe, chun aon ionfhabhtú faighne a sheachaint.
Má dhéantar mí-úsáid air, féadann sé, cosúil le tampóin, siondróm turraing thocsaineach a chur faoi deara, galar tógálach neamhchoitianta, tromchúiseach agus géarmhíochaine de bharr tocsain baictéarach a tháinig isteach sa tsruth fola. Sin é an fáth go moltar go láidir cloí leis na treoracha maidir le húsáid an chupáin agus na rialacha sláinteachais atá leagtha amach ansin.
Corn agus IUD comhoiriúnach?
Ceann de na faitíos is mó agus tú ag caint faoin gcupán míosta ná éifeacht an chupáin shúchán. Tá úsáideoirí buartha faoi a éifeacht cupán súchán ag iarraidh a gcupán a bhaint, a bhogfadh an IUD, nó a chuirfeadh as go hiomlán é. Chomh maith leis sin an cheist faoi cheann a chaitheamh cupán menstrual i láthair IUD Eascraíonn (nó IUD le haghaidh feiste ionútarach).
I bhfad ó bheith ina finscéal, tá an riosca go mbeidh éifeacht cupáin shúchán fíor, agus riosca bog an IUD trí éifeacht súchán. Sin é an fáth go bhfuil sé inmholta ar dtús an cupán a ísliú trí “bhrú”, agus (go háirithe) sa dara háit, an cupán a phionáil sula mbaintear é, aer a thabhairt isteach agus seachain an éifeacht cupán súchán seo. É sin ráite, de ghnáth ní bhíonn éifeacht cupán súchán na gcupán cumhachtach go leor chun IUD a chur i bhfeidhm go daingean, go háirithe ós rud é nach ionann ais na vagina agus éifeacht an uterus.
Thairis sin, tarlaíonn sé, go háirithe nuair a an sreang IUD ró-fhada, go dtarraingíonn an t-úsáideoir air agus é ag baint a cupáin. Ag an bpian is lú, moltar duit gach rud a stopadh agus iarracht a dhéanamh arís an cupán a bhaint trína ghreim a athrú. Má tá an pian géar agus / nó má mhaireann sé, is fearr dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le do chnáimhseach go gasta, chun a chinntiú go bhfuil an IUD fós i bhfeidhm. Idir an dá linn, ba chóir a bheith cúramach modh frithghiniúna breise (mar choiscín) a úsáid, mar réamhchúram.
Mar fhocal scoir, tabhair faoi deara más minic a bhíonn éifeacht ag an IUD hormónach le méid na míosta a laghdú, beidh an láimhseáil copairclaonadh chun sreabhadh menstrual a mhéadú, fiú chun é a dhéanamh an-flúirseach. Mar sin ná bíodh aon leisce ort rogha a dhéanamh cupán mór míosta, ionas nach mbeidh air é a fholmhú ró-mhinic.