Scríobhadh go leor alt ar conas stop a chur le rudaí a chur de thalamh go dtí an nóiméad deireanach. Cuireann saineolaí Síceolaíochta na Breataine, Kim Morgan, bealach neamhchoitianta agus éasca ar fáil: cuir na ceisteanna cearta duit féin.
Chas Amanda, tríocha bliain d'aois, chugam chun cabhair a fháil. “Bím i gcónaí ag tarraingt go dtí an ceann deireanach,” admhaigh an cailín. — In ionad an ruda ceart, is minic a aontaím aon rud a dhéanamh. Chaith mé an deireadh seachtaine ar fad ar bhealach éigin ag déanamh níocháin agus iarnála seachas ag scríobh alt!”
Thuairiscigh Amanda go raibh fadhb thromchúiseach aici. Chuir a hoifig an cailín chuig ardchúrsaí oiliúna, áit a raibh uirthi aistí téamacha a dhéanamh go rialta ar feadh dhá bhliain. Tháinig deireadh leis an téarma dhá bhliain i dtrí seachtaine, agus ní raibh litir scríofa ag Amanda.
“Tuigim go ndearna mé botún mór trí rudaí mar sin a thosú,” a dúirt an cailín, “ach mura gcríochnóidh mé na cúrsaí seo, déanfaidh sé dochar mór do mo ghairm bheatha.”
D’iarr mé ar Amanda ceithre cheist shimplí a fhreagairt:
Cad a theastaíonn uaim chun go dtarlóidh sé seo?
Cad é an chéim is lú is gá dom a ghlacadh chun an sprioc seo a bhaint amach?
Cad a tharlóidh mura ndéanaim tada?
Cad a tharlóidh má bhainim mo sprioc amach?
Ag freagairt dóibh, d'admhaigh an cailín go raibh an neart aici chun suí síos ag obair ar deireadh. Tar éis an aiste a rith go rathúil, bhuaileamar arís. Dúirt Amanda liom nach ligfeadh sí don leisce an ceann is fearr a fháil uirthi - an uair seo ar fad bhraith sí dúlagar, imníoch agus tuirseach. Chuir an míchompord seo ualach trom ábhair neamhscríofa uirthi. Agus bhí aiféala uirthi freisin go raibh gach rud déanta aici ag an nóiméad deireanach — dá mbeadh Amanda suí síos le haghaidh aiste in am, bheadh páipéir níos fearr iompaithe aici.
Má chuireann tasc eagla ort, cruthaigh comhad, tabhair teideal dó, cuir tús le faisnéis a bhailiú, scríobh plean gníomhaíochta
Is iad an dá phríomhchúis atá lena moilleadóireacht ná an mothú go bhfuil an tasc deacair agus an eagla roimh obair níos measa a dhéanamh ná mar a theastaíonn uaithi. Mhol mé di an tasc a bhriseadh ina go leor cinn bheaga, agus chabhraigh sé sin. Tar éis gach cuid bheag a chríochnú, bhraith sí cosúil le buaiteoir, rud a thug an fuinneamh di chun bogadh ar aghaidh.
“Nuair a shuigh mé síos ag scríobh, fuair mé amach go raibh plean i mo cheann cheana féin do gach ceann de na haistí. Tharlaíonn sé go raibh an dá bhliain seo ní raibh mé praiseach thart, ach ullmhaithe! Mar sin shocraigh mé “ullmhúchán” a thabhairt ar an tréimhse seo agus ní “moilleadóireacht,” agus gan náire a chur orm féin a thuilleadh ar feadh beagán moille sula gcuirfidh sí tasc tábhachtach i gcrích,” admhaíonn Amanda.
Má aithníonn tú tú féin (mar shampla, tá an t-alt seo á léamh agat in ionad tionscadal tábhachtach a chur i gcrích), molaim duit tosú ag aithint an “chonaic” atá ag cur bac ar do bhealach chun do sprioc a bhaint amach.
Is cosúil go bhfuil an tasc dosháraithe. Níl an t-eolas agus na scileanna riachtanacha agam.
Tá mé ag fanacht leis an am ceart.
Tá eagla orm roimh theip.
Bhí eagla orm “níl” a rá agus d’aontaigh mé leis an tasc.
Ní chreidim go bhfuil sé seo indéanta.
Níl an tacaíocht cheart á fáil agam.
Níl go leor ama agam.
Tá eagla orm go mbeidh an toradh i bhfad ó foirfe.
Oibrím is fearr i dtimpeallachtaí struis.
Déanfaidh mé é nuair a ... (glanaim suas, ithim, téim ag siúl, ól tae).
Níl sé chomh tábhachtach sin domsa.
Is cosúil go bhfuil an tasc dosháraithe.
Nuair a bheidh tú tar éis a chinneadh cad é go díreach atá ag stopadh ort, tá sé in am argóintí a scríobh i gcoinne gach ceann de na «blockers», chomh maith le roghanna chun an fhadhb a réiteach.
Bain triail as do chuid pleananna a insint do chairde agus do chomhghleacaithe. Iarr orthu seiceáil isteach ó am go chéile ar conas atá ag éirí leat agus fiosrú a dhéanamh faoi dhul chun cinn an taisc. Ná déan dearmad tacaíocht a iarraidh orthu, agus dáta a shocrú roimh ré chun do rath a cheiliúradh. Seol cuirí amach! Is cinnte nach dteastaíonn uait an imeacht seo a chur ar ceal.
Uaireanta bíonn an chuma ar an scéal go bhfuilimid ag reo in áit mar gheall ar mhéid taisc. Chun an mothú seo a shárú, is leor tosú beag. Cruthaigh comhad, tabhair teideal dó, cuir tús le faisnéis a bhailiú, scríobh plean gníomhaíochta. Tar éis an chéad chéim, beidh sé i bhfad níos éasca.