😉 Beannachtaí do léitheoirí rialta agus cuairteoirí ar an suíomh! Is é ár n-aoi torthaí thar lear. San alt "Grapefruit: na buntáistí agus an dochar don tsláinte, foirm" faoi airíonna tairbhiúla agus insidiousness an aoi thar lear, ar eolas ag fear ón XNUMXú haois.
Is crann torthaí citris fothrópaiceacha é grapefruit. Tá thart ar 20 cineál den citris seo. Glactar leis nach dtarlaíonn sé san fhiáine, ach nach bhfuil ann ach hibrideach de pomelo agus oráiste. Déantar luacháil air mar tháirge cothaithe agus míochaine; is fearr a chuid torthaí a ithe úr.
Cá as a dtagann an t-ainm? Fásann na torthaí i mbraislí, cosúil le fíonchaora (as fíonchaor Béarla "fíonchaor" agus torthaí "torthaí").
Grapefruit: airíonna tairbhiúla
Stóráiltear grapefruit i bhfad níos fearr ná torthaí citris eile gan a blas a chailliúint. Tá searbh ina blas ar cheann de na hiomaitheoirí fiú líomóid. Is féidir leat fáil réidh le searbhas míthaitneamhach tríd an gcraiceann tanaí a chlúdaíonn gach slice a bhaint.
Ripens torthaí an citris seo ag deireadh na bliana agus fós coinníonn breá an luach cothaithe go léir go dtí lár an tsamhraidh. Feabhsaíonn ithe torthaí díleá bia sa bholg, neartaíonn sé an córas imdhíonachta, agus feabhsaíonn sé riocht an chomhlachta ina iomláine.
Airíonna úsáideacha: tá vitimíní sa citris seo: B2, C, P, K, Ca, blátholaí, snáithín, polaisiúicrídí, a bhfuil éifeacht tairbhiúil acu ar an néarchóras. Cuidíonn siad le peristalsis an chonair intestinal a mhéadú agus mar sin faoiseamh a dhéanamh ar constipation. Chun appetite a mhéadú, bain úsáid as sú grapefruit le laíon.
Úsáidtear blátholaí chun colognes agus eau de toilette éagsúla a dhéanamh. Tá tuairim ann go bhfuil éifeacht antidepressant ag ola riachtanach grapefruit agus cuireann sé fuascailt síceolaíoch chun cinn, rud a thugann duine go dtí euphoria áirithe.
Dála an scéil, is leigheas cruthaithe é citris freisin le haghaidh insomnia. Úsáidtear an sú díreach roimh am codlata, leath gloine, agus i gcás ró-oibre - 30 nóiméad roimh bhéilí, is leor an ceathrú cuid de ghloine.
A chairde, ná déanaigí dearmad aon torthaí a ní! Ar an drochuair, ní dhéanann go leor. Léigh an t-alt cabhrach “Conas Torthaí agus Glasraí a Nigh i gceart”.
Cén fáth go bhfuil grapefruit contúirteach
An rud is mó le cuimhneamh:
- in ainneoin na hairíonna níos sláintiúla atá ag sú na dtorthaí seo, níor cheart é a ghlacadh ag an am céanna le cógais;
- ní mholtar sú grapefruit a mhí-úsáid ag daoine atá ag fulaingt ó gastritis agus ulcers;
- is féidir le haigéid orgánacha atá sa citris seo cruan fiacail a mhilleadh. Dá bhrí sin, ba chóir duit do bhéal a sruthlaithe;
- Aird! Má tá tú ag glacadh drugaí: frithhistamíní, antiallergic, frithdhúlagráin agus chun colaistéaról a ísliú, ansin in aon chás ithe grapefruit! Tá sé seo neamh-chomhoiriúnach.
Grapefruit: tairbhí agus díobhálacha do shláinte an duine:
😉 Fág trácht ar an alt “Grapefruit: buntáistí agus díobhálacha don tsláinte”. Liostáil le nuachtlitir na n-alt nua le do r-phost. phost. Líon amach an fhoirm shimplí ag an mbarr: ainm agus ríomhphost.