Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
| Luach calraí | 309 kCal | 1684 kCal | 18.3% | 5.9% | 545 g |
| Próitéiní | 16.23 g | 76 g | 21.4% | 6.9% | 468 g |
| Saillte | 16.99 g | 56 g | 30.3% | 9.8% | 330 g |
| Carbaihiodráití | 21.25 g | 219 g | 9.7% | 3.1% | 1031 g |
| Snáithín alimentary | 1.6 g | 20 g | 8% | 2.6% | 1250 g |
| uisce | 41.21 g | 2273 g | 1.8% | 0.6% | 5516 g |
| Ash | 2.73 g | ~ | |||
| Vitimíní | |||||
| Vitimín A, RE | 123 µg | 900 µg | 13.7% | 4.4% | 732 g |
| Retinol | 0.116 mg | ~ | |||
| Vitimín B1, thiamine | 0.139 mg | 1.5 mg | 9.3% | 3% | 1079 g |
| Vitimín B2, riboflavin | 0.185 mg | 1.8 mg | 10.3% | 3.3% | 973 g |
| Vitimín B5, pantothenic | 0.425 mg | 5 mg | 8.5% | 2.8% | 1176 g |
| Vitimín B12, cobalamin | 0.71 µg | 3 µg | 23.7% | 7.7% | 423 g |
| Vitimín E, alfa tócaifearóil, TE | 1.21 mg | 15 mg | 8.1% | 2.6% | 1240 g |
| béite Tocopherol | 0.06 mg | ~ | |||
| gáma Tocopherol | 2.36 mg | ~ | |||
| tócaifearóil | 0.87 mg | ~ | |||
| Vitimín K, phylloquinone | 9.6 µg | 120 µg | 8% | 2.6% | 1250 g |
| Vitimín PP, UIMH | 0.85 mg | 20 mg | 4.3% | 1.4% | 2353 g |
| macronutrients | |||||
| Potaisiam, K. | 177 mg | 2500 mg | 7.1% | 2.3% | 1412 g |
| Cailciam, Ca. | 422 mg | 1000 mg | 42.2% | 13.7% | 237 g |
| Maignéisiam, Mg | 28 mg | 400 mg | 7% | 2.3% | 1429 g |
| Sóidiam, Na | 455 mg | 1300 mg | 35% | 11.3% | 286 g |
| Sulfar, S. | 162.3 mg | 1000 mg | 16.2% | 5.2% | 616 g |
| Fosfar, P. | 297 mg | 800 mg | 37.1% | 12% | 269 g |
| Eilimintí Rianaithe | |||||
| Iarann, Fe | 0.64 mg | 18 mg | 3.6% | 1.2% | 2813 g |
| Mangainéis, Mn | 0.211 mg | 2 mg | 10.6% | 3.4% | 948 g |
| Copar, Cu | 82 µg | 1000 µg | 8.2% | 2.7% | 1220 g |
| Seiléiniam, Se | 28.1 µg | 55 µg | 51.1% | 16.5% | 196 g |
| Sinc, Zn | 2.12 mg | 12 mg | 17.7% | 5.7% | 566 g |
| Carbaihiodráití díleáite | |||||
| Stáirse agus dextrins | 17.7 g | ~ | |||
| Mono- agus déshiúicrídí (siúcraí) | 2.76 g | uas 100 г | |||
| galactós | 0.25 g | ~ | |||
| Glúcós (dextrose) | 0.89 g | ~ | |||
| lachtós | 0.07 g | ~ | |||
| Maltós | 0.66 g | ~ | |||
| fruchtós | 0.89 g | ~ | |||
| Aimínaigéid Riachtanacha | |||||
| Arginine * | 0.699 g | ~ | |||
| valine | 1.051 g | ~ | |||
| histidine * | 0.257 g | ~ | |||
| isoleucine | 0.798 g | ~ | |||
| leucine | 1.655 g | ~ | |||
| lísín | 1.328 g | ~ | |||
| Meitiainín | 0.461 g | ~ | |||
| treonine | 0.556 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.136 g | ~ | |||
| feiniolalainín | 0.963 g | ~ | |||
| Aimínaigéid in-athsholáthair | |||||
| alanín | 0.514 g | ~ | |||
| Aigéad aspartach | 1.303 g | ~ | |||
| glicín | 0.396 g | ~ | |||
| Aigéad glutamic | 4.781 g | ~ | |||
| proline | 1.688 g | ~ | |||
| serine | 1.122 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.818 g | ~ | |||
| cistéin | 0.436 g | ~ | |||
| Stéaróil | |||||
| Cholesterol | 39 mg | uasmhéid 300 mg | |||
| Aigéid shailleacha sháithithe | |||||
| Aigéid shailleacha sháithithe | 7.327 g | uas 18.7 г | |||
| 8:0 Gabhar | 0.12 g | ~ | |||
| 10: 0 Gabhar | 0.274 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.318 g | ~ | |||
| 14:0 Myristic | 1.078 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadecanoic | 0.109 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 3.669 g | ~ | |||
| Margarine 17-0 | 0.068 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 1.636 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.032 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.021 g | ~ | |||
| Aigéid shailleacha monai-neamhsháithithe | 4.42 g | nóim 16.8 g | 26.3% | 8.5% | |
| 14:1 Míostail | 0.084 g | ~ | |||
| 16:1 Palmitoleic | 0.185 g | ~ | |||
| 18: 1 Olein (óimige-9) | 4.118 g | ~ | |||
| 20: 1 Gadoleic (óimige-9) | 0.034 g | ~ | |||
| Aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe | 3.161 g | ó 11.2 go 20.6 | 28.2% | 9.1% | |
| 18: 2 Linóleic | 2.763 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenic | 0.378 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenic | 0.378 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidónach | 0.021 g | ~ | |||
| Aigéid sailleacha Omega-3 | 0.378 g | ó 0.9 go 3.7 | 42% | 13.6% | |
| Aigéid sailleacha Omega-6 | 2.784 g | ó 4.7 go 16.8 | 59.2% | 19.2% |
Is é luach an fhuinnimh 309 kcal.
- slice = 48 g (148.3 kCal)
- ft = 562 g (1736.6 kCal)
- 0,5 pie = 362 g (1118.6 kCal)
CAESARS LITTLE, pizza cáis “Pizza”, screamh tanaí, 14 ” saibhir i vitimíní agus mianraí mar: vitimín A - 13,7%, vitimín B12 - 23,7%, cailciam - 42,2%, fosfar - 37,1%, seiléiniam - 51,1%, sinc - 17,7 %
- Vitimín A tá sé freagrach as gnáthfhorbairt, feidhm atáirgthe, sláinte craiceann agus súl, agus díolúine a chothabháil.
- Vitimín B12 tá ról tábhachtach aige i meitibileacht agus i gcomhshó aimínaigéid. Is vitimíní idirghaolmhara iad folaigh agus vitimín B12 agus tá baint acu le foirmiú fola. Mar thoradh ar easpa vitimín B12 forbraítear easnamh folate páirteach nó tánaisteach, chomh maith le anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Cailciam Is é príomh-chomhpháirt ár gcnámha, gníomhaíonn sé mar rialtóir ar an néarchóras, glacann sé páirt i gcrapadh matáin. Mar thoradh ar easnamh cailciam déantar an spine, na cnámha pelvic agus na foircinní íochtaracha a dhílárú, méadaíonn sé an baol oistéapóróis.
- Fosfar glacann sé páirt i go leor próiseas fiseolaíoch, lena n-áirítear meitibileacht fuinnimh, rialaíonn sé cothromaíocht aigéad-bonn, is cuid de fosfailipidí, núicléatídí agus aigéid núicléacha é, atá riachtanach chun cnámha agus fiacla a mhianrú. Mar thoradh ar easnamh tá anorexia, anemia, rickets.
- Seiléiniam - gné riachtanach de chóras cosanta frithocsaídeoirí chorp an duine, a bhfuil éifeacht inmunomodulatory aige, glacann sé páirt i rialáil gníomhaíochta hormóin thyroid. Mar thoradh ar easnamh tá galar Kashin-Beck (osteoarthritis le deformities iolracha ar na hailt, an spine agus na foircinní), galar Keshan (myocardiopathy endemic), thrombastenia hereditary.
- since is cuid de níos mó ná 300 einsím é, glacann sé páirt i bpróisis shintéis agus dianscaoilte carbaihiodráití, próitéiní, saillte, aigéid núicléacha agus i rialáil léiriú roinnt géinte. Mar thoradh ar thomhaltas neamhleor tá anemia, easpa imdhíonachta tánaisteach, cioróis an ae, mífheidhm ghnéasach, agus mífhoirmíochtaí féatais. Nocht staidéir le déanaí an cumas atá ag dáileoga arda since cur isteach ar ionsú copair agus ar an gcaoi sin cur le forbairt anemia.
Tags: ábhar calraí 309 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, vitimíní, mianraí, cén fáth CAESARS LITTLE, pizza cáis “Pizza Cáis”, screamh tanaí, 14 orlach, calraí, cothaithigh, airíonna úsáideacha CAESARS LITTLE, pizza cáis “Pizza Cáis”, ar screamh tanaí, 14 orlach