Clár ábhair
Cellulite ar an bholg: conas é a bhaint? Físeán
Is féidir le taiscí ceallachaite, sailleacha ar dhromchla an choirp atá cosúil le craiceann oráiste, figiúr ar bith, fiú figiúr álainn comhréireach, a dhífhoirmiú. Is é an rud is míthaitneamhach ná cellulite ar an bholg, rud nach féidir a chur i bhfolach faoi aon éadaí. Is féidir leat fáil réidh leis le cabhair ó shraith beart éifeachtach nach mbeidh éifeachtach ach má tá tú diongbháilte.
Conas fáil réidh le cellulite ar do bholg
Conas an troid i gcoinne cellulite a thosú ar an bholg
Níl cellulite ag fir, tá a chuma mar thoradh ar roinnt cúiseanna, lena n-áirítear ceann fiseolaíoch. Ní féidir leat fáil réidh le screamh gránna saille ar do bholg ach má thosaíonn tú maslach ar roinnt réimsí ag an am céanna.
Ós rud é gurb é ceann de na cúiseanna atá le cuma cellulite ar an bolg ná slaigging an choirp, carnadh tocsainí agus meitibileacht bhocht, ar an gcéad dul síos, is gá na próisis meitibileach a thosú agus an boilg agus an intestines a ghlanadh.
Éascaítear é seo le enemas bunaithe ar sú líomóide nó fínéagar leann úll úll, chomh maith le hullmhúcháin luibhe glantacháin speisialta. Ina dhiaidh sin, ba cheart duit athmhachnamh a dhéanamh ar do shaincheisteanna cothaithe agus bianna íseal-calorie atá saibhir i snáithín agus iad siúd a chuidíonn le meitibileacht a bhrostú: oinniúin, gairleog, sinséar, piobar dearg, cáis teachín beagmhéathrais. Agus cuimhnigh nach gcuideoidh aon aistí bia sainráite sa chás seo leat fáil réidh le cellulite go deo - ní féidir ach le hathbhreithniú iomlán ar nósanna aiste bia agus cothú ceart rialta gan aon indulgences tús a chur leis an bpróiseas chun meáchan a chailleadh agus barraíocht cealla saille a dhó, lena n-áirítear ar an boilg.
Conas rath a bhaint amach níos tapa
Féadfaidh tú an cosán go dtí boilg álainn comhréidh a ghiorrú go suntasach má chuireann tú suathaireacht rialta san áireamh i do chlár frith-cheallalít, rud a chabhróidh le leaisteachas an chraiceann a mhéadú agus an ton riachtanach a thabhairt dó. Ceann de na cineálacha suathaireachta is éifeachtaí ná folús, is féidir leat é a dhéanamh leat féin ag baint úsáide as gnáth-channaí míochaine nó speisialta atá déanta as ábhar bog polaiméir, a dhíoltar i gcógaslanna. Ba chóir an massage seo a dhéanamh le gluaisne ciorclach agus le gluaiseachtaí deiseal 1-2 uair sa lá ar feadh 15-20 nóiméad, cuirfidh blátholaí mil agus citris leis an éifeacht.
Ós rud é go spreagann cellulite marbhántacht lymph, cuideoidh massage speisialta draenála lymphatic le fáil réidh leis, ar furasta a theicnící a fhoghlaim chun é a dhéanamh leat féin
Cuideoidh peels a dhéantar as caife talún nó salann garbh-criostalach, atá comhcheangailte le gluaiseachtaí massage stroking ciorclach, le breis saille a bhaint. Is féidir toradh maith a fháil freisin le cabhair ó théipeanna agus maisc a théamh. Chun iad, is féidir leat cré gorm, algaí, blátholaí a úsáid, chomh maith le foirmlithe speisialta atá i gcógaslanna.
Spreagann folcadáin speisialta frith-cheallalít an cealla saille is gasta a dhó ar an bolg, go háirithe éifeachtach tar éis aclaíocht choirp
Nuair a bhíonn cellulite fhuaimnithe go leor agus fillteacha gránna ar an bolg agus ar na taobhanna, is cinnte nach féidir leat a dhéanamh gan aclaíocht a dhéanamh sa troid ina gcoinne. Beidh callanetics, folláine agus córais eile atá dírithe ar an gcorp a fheabhsú in ann coimpléisc réamhdhéanta a thairiscint duit, agus cinnteoidh a gcur i bhfeidhm go rialta go n-éireoidh leat sa troid i gcoinne cellulite ar an bolg.
Tá sé suimiúil a léamh freisin: conas meáchan a chailleadh 30 kg.