Is féidir le tromluí oíche cur isteach ar chodladh linbh. Caithfidh fios a bheith agat conas iad a idirdhealú ó uafás na hoíche agus a mbunús a fháil d’fhonn freagairt ar bhealach iomchuí agus iomchuí.

Le nightmare is é an léiriú paroxysmal ar imní. Tarlaíonn sé le linn na céime codlata paradóideach - go minic ag deireadh na hoíche - nuair a bhíonn an inchinn i mbun gníomhaíochta go hiomlán. Dúisíonn an páiste, ag gol, ag screadaíl, agus tá cuma scaoll air. Tá sé tábhachtach é a chur ar a shuaimhneas, cuddle a dhéanamh air agus fanacht leis go dtí go mbeidh sé socair go hiomlán. Trí chabhrú leis teagmháil a dhéanamh leis an réaltacht, cabhraíonn sé leis dul ar ais chun codlata. Níos déanaí sa lá, caithfidh tú an t-am a thógáil chun insint di faoi do nightmare. Ligeann sé seo don pháiste a eagla a sheachtrú, rud atá níos éasca nuair a bhraitheann sé go dtuigtear é. Mar sin ní mór do thuismitheoirí cuidiú leis imirt síos gan spraoi a bhaint as riamh nó é a scanrú ar a shon.

Ní nochtann tromluí aon rud a mbíonn imní orthu nuair a tharlaíonn siad ó am go chéile. Is léiriú an-gnáth ar fhoghlaim iad fiú. Gach lá a fhoghlaimíonn an páiste, bíonn mothúcháin an-láidir aige, agus is éard atá i tromluí ná feasacht ar choincheap an chontúirt. Le linn a chuid léitheoireachta, cartún a bhreathnaíonn sé ar an teilifís, a chuid cluichí, bíonn an páiste ag tabhairt aghaidhe ar charachtair nach dtaitníonn an-mhaith leo i gcónaí. Mar sin foghlaimíonn sé cad is olc, frustrachas, nó fiú eagla, brón, anró. Is mothúcháin iad seo go léir a chuireann tromluí in iúl. Sin é an fáth go bhfuil sé níos fearr labhairt faoi gach ceann de do chuid aislingí imníoch i rith an lá dar gcionn.

Nuair a bhíonn tromluí na hoíche go minic, ba chóir dóibh tuismitheoirí a chur ar an eolas. Is amhlaidh an cás freisin leis an tromluí iar-thrámach, is é sin le rá, a tharlaíonn tar éis eachtra thar a bheith trámach. Tá sé riachtanach go dtabharfadh speisialtóir aire don leanbh gan mhoill.

Chun nightmares i leanaí nach iolraíonn, ní mór do thuismitheoirí a bheith cúramach na híomhánna a fheiceann siad a scagadh, go háirithe ar an teilifís, ar ríomhairí nó ar tháibléid. Mar an gcéanna, caithfear na leabhair atá ar fáil do leanaí a oiriúnú dá n-aois agus / nó dá gcumas tuisceana. Caithfear aon chás anacair a mhíniú don leanbh, agus is é an éifeacht atá leis seo a chur ar a suaimhneas a luaithe is atá sé in ann a thuiscint cad a fheiceann sé nó na rudaí a chloiseann sé.

Mar fhocal scoir, ag am codlata, ba cheart mothúcháin atá ró-láidir agus ar dóigh go gcruthóidh siad eagla a sheachaint. I roinnt leanaí, is féidir le tromluí eagla a bheith ar an dorchadas. Is minic gur leor solas oíche beag chun é a chur ar a shuaimhneas go hiomlán agus ligean dó codladh a fháil gan tromluí na hoíche.

Cibé bunús a bhí leis na tromluithe oíche, níl sé inmhianaithe go gcuirfeadh an leanbh deireadh lena oíche i leaba a thuismitheoirí. A mhalairt ar fad, caithfidh tú ligean dó dul ar ais chun codlata ina sheomra féin. Caithfidh sé a thuiscint go bhfuil an oiread slándála agus atá i leaba na dtuismitheoirí. Is próiseas foghlama níos mó nó níos lú é, ach atá tábhachtach do thógáil an linbh.

Is minic a bhíonn mearbhall ar tromluí na hoíche agus ar uafás na hoíche nuair a bhíonn siad difriúil i ndáiríre. Níos géire ná tromluí na hoíche, uafáis oíche - a théann i bhfeidhm ar bhuachaillí níos minice ná cailíní - le feiceáil le linn na céime domhain codlata.

Is cosúil go bhfuil an leanbh ina dhúiseacht ach níl a fhios aige faoina thimpeallacht, ná faoi láithreacht a thuismitheoirí a tháinig chun é a mhaolú. Ansin tá sé dícheangailte go hiomlán ón réaltacht. Bíonn na léirithe seo iontach uaireanta. B’fhéidir gur mhaith le tuismitheoirí barróg a chur ar a leanbh chun é nó í a mhaolú. Mar sin féin, is féidir mearbhall meabhrach a bheith mar thoradh ar leanbh a mhúscailt le linn feiniméan uafás na hoíche.

Is fearr fanacht gar dó gan a thaispeáint suas agus fanacht go dtí go dtéann sé ar ais chun codlata. Scoirfidh uafás na hoíche go nádúrtha nuair a éiríonn córas néareafiseolaíoch an linbh aibí go leor.

Is minic a bhíonn tromluí na hóige ina ngnáthnós. Ar mhaithe le suaimhneas agus folláine leanaí agus tuismitheoirí araon, tá sé riachtanach iad a thuiscint agus gach rud is féidir a dhéanamh chun iad a laghdú a oiread agus is féidir. Uaireanta bíonn tuairim leighis i gcásanna áirithe an-úsáideach!