An raibh a fhios agat nach bhfuil ár n-ionchas saoil ach 20-30% arna chinneadh ag géineolaíocht? Chun maireachtáil go 100, nó fiú níos faide, ní mór dúinn beagán níos mó ná an sraith crómasóim a fuarthas ónár dtuismitheoirí. Is é stíl mhaireachtála an fachtóir is tábhachtaí a chinneann ní hamháin ionchas saoil, ach freisin a cháilíocht. Maidir le hAireacht Sláinte na Seapáine agus Institiúidí Náisiúnta Sláinte na SA, tá staidéar déanta ag eolaithe ar dhaoine céad bliain.
- Is minic a chleachtann Okinawans Scothaosta cleachtadh coirp agus meabhrach araon.
Tá a n-aiste bia íseal i salainn, ard i dtorthaí agus glasraí, agus tá níos mó snáithín agus frithocsaídeoirí ann ná mar a bhíonn aistí bia an Iarthair.
Cé gur mó a dtomhaltas pónaire soighe ná aon áit eile ar domhan, saothraítear pónairí soighe in Okinawa gan GMOanna. Tá táirge den sórt sin saibhir i flavonoids agus go leor leighis.
- Ní itheann Okinawans ró-ithe. Tá cleachtas den sórt sin acu “hara hachi bu”, a chiallaíonn “8 bpáirt iomlán as 10”. Ciallaíonn sé seo nach n-itheann siad bia choíche go dtí go mbíonn siad lán. Is é a n-iontógáil calorie laethúil ná thart ar 1800.
- Tá an-urraim agus meas ag daoine scothaosta sa tsochaí seo, a bhuíochas sin, go dtí an seanaois, braitheann siad go maith go meabhrach agus go fisiceach.
Tá Okinawans sách imdhíonachta do ghalair cosúil le néaltrú nó gealtacht, a bhuíochas le aiste bia ard i vitimín E, a chuireann sláinte inchinne chun cinn.
De réir eolaithe, tá claonadh géiniteach agus neamhghéiniteach ag Okinawans i leith fad saoil. – imríonn sé seo go léir le chéile ról suntasach in ionchas saoil na n-áitritheoirí ar oileán na Seapáine.