Probiotics (buinneach ionfhabhtaíoch). Tá próbiotics baictéir thairbheacha a chomhdhéanann go háirithe an flóra intestinal. Aontaíonn na sintéisí taighde is déanaí gur féidir forlíontaí baictéir aigéid lachtaigh (lacobacilli) a ghlacadh na rioscaí a laghdú faigh gastroenteritis víreasach, i leanaí agus i ndaoine fásta^{3-6 , 17}. Is féidir le probiotics freisin laghdú a ré, tar éis é a spreagadh.

Taispeántar freisin go bhfuil próbiotics éifeachtach i gcosc buinneach an lucht siúil (turasóireachta)¹⁵. De réir na meiteanailís is déanaí¹⁸, dáileoga laethúla ar a laghad 10 billiún CFU (aonaid fhoirmithe coilíneachta) de Boulardii Saccharomyces nó meascán de Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus cosaint a thairiscint i gcoinne an tourista. Deimhníonn na húdair freisin sábháilteacht úsáide den sórt sin.

Dosage

Féach ar ár mbileog Probiotics le haghaidh tuilleadh faisnéise ar chineálacha agus dáileoga probiotic.

Contraindication

Ná húsáid gan comhairle leighis i gcás córas imdhíonachta lag de bharr galair (SEIF, liomfóma) nó cóireáil leighis (teiripe corticosteroid, ceimiteiripe, radaiteiripe).

 Probiotics (antaibheathaigh). Is féidir an baol buinneach a bhaineann le hantaibheathaigh a ghlacadh a laghdú le hionghabháil chomhréiteach probiotics, de réir meitea-anailís a foilsíodh in 2006¹³. Dheimhnigh na torthaí sin meiti-anailísí roimhe seo^7-10 . I measc na speiceas staidéar, amháin Boulardii Saccharomyces, Lactobacillus rhamnosus GG agus bhí éifeachtaí suntasacha ag roinnt teaglaim de 2 probiotics. Ina theannta sin, ag cur cineál giosta Boulardii Saccharomyces le linn teiripe antaibheathach laghdófaí an baol ionfhabhtaithe leis na baictéir Tá sé deacair, casta féideartha ar theiripe antaibheathach (go háirithe in ospidéil).

Dosage

Féach ar ár mbileog Probiotics.

 psyllium (Plantago sp.). Cé go bhféadfadh sé seo a bheith contrártha, ós rud é go bhfuil sé éifeachtach freisin chun constipation a chomhrac, is féidir psyllium a úsáid chun buinneach a chóireáil. Tá sé seo amhlaidh toisc, toisc go n-ionsúnn an mucilage atá ann uisce sa stéig, ligeann sé do stóil leachtacha a bheith níos comhsheasmhaí. Ós rud é go gcuireann psyllium moill freisin ar fholmhú an bholg agus na n-intestí, cuireann sé ar chumas an chomhlachta níos mó uisce a ionsú. Fuarthas torthaí dearfacha i ndaoine a bhfuil buinneach orthu de bharr cógais áirithe a ghlacadh nó le neamhchoinneálacht fecal^25-30 .

Dosage

Tóg 10 go 30 g in aghaidh an lae i dáileoga roinnte, le gloine mór uisce. Tosaigh leis an dáileog is lú agus é a mhéadú go dtí go bhfaigheann tú an éifeacht inmhianaithe. D'fhéadfadh go mbeadh gá leis an dáileog a mhéadú go dtí 40 g in aghaidh an lae (4 dáileog de 10 g an ceann).

Rabhaidh. D’fhéadfadh go mbeadh gá le coigeartú cógais ar iontógáil rialta psyllium frithdiaibéitis. Ina theannta sin, laghdódh psyllium Tógann an ionsú litiam, leigheas a úsáidtear chun neamhord bipolar a chóireáil.

 Blueberry (torthaí triomaithe) (Blueberry fraochán). Formheasann Coimisiún E úsáid íocshláinte na ngormacha triomaithe chun gach cineál buinneach a chóireáil. Creidtear go ginearálta go bhfuil a ghníomhaíocht leigheasach inchurtha i leith astringency nádúrtha na líocha (anthocyanosides) atá sa sméar. Glactar leis go bhfuil na hairíonna seo freisin le haghaidh an fraochán triomaithe, ina bhfuil an cineál céanna líocha.

Dosage

Déan decoction trí 30 go 60 g de thorthaí triomaithe a thumadh i 1 lítear uisce fuar. Tabhair chun boil agus suanbhruith go réidh ar feadh 10 nóiméad. Scag cé go bhfuil an t-ullmhúchán fós te. Lig fionnuar agus a choinneáil i refrigerator. Deoch suas le 6 chupán in aghaidh an lae de réir mar is gá.

Tabhair faoi deara go murab ionann agus caora triomaithe, blueberries agus blueberries costais gníomh a bheith agat purgóideach bheith mar thoradh má chaitear i gcainníochtaí móra.

 Cassis (sú nó caora úra). Bíonn tainniní agus lí gorm dorcha i gcaora cuiríní dubha. D'fhéadfadh láithreacht na substaintí seo roinnt úsáidí míochaine traidisiúnta a bhaineann le sú cuiríní dubha a mhíniú, mar chóireáil buinneach.³³.

Dosage

Glac gloine sú cuiríní dubha le gach béile nó ith na caora úra.

 Hydraste du Ceanada (Hydrastis canadensis). Úsáidtear fréamhacha agus riosóim goldenseal go traidisiúnta chun buinneach ionfhabhtaíoch a chóireáil. Is dócha go bhfuil sé seo mínithe ag a n-ábhar i berberine, substaint a bhfuil airíonna frithmhiocróbacha a bhfuil a n-éifeachtacht maidir le hionfhabhtuithe gastrointestinal a chóireáil léirithe i staidéir chliniciúla ar dhaoine agus ar ainmhithe.^{20, 21}. Mar sin féin, ní raibh na trialacha seo rialaithe go maith i gcónaí.

Dosage

Téigh i gcomhairle lenár mbileog Goldenseal chun a dáileog a fháil amach.

Cons-tásca

Mná torracha agus beathú cíche.

 nádúropathy. De réir an naturopath Meiriceánach JE Pizzorno, d'fhéadfadh sé a bheith suimiúil a fháil amach na fachtóirí a fhágann go bhfuil duine níos so-ghabhálaí i leith buinneach ionfhabhtaíoch.²³. Dar leis, tá daoine le díleá deacair, mar gheall ar easpa aigéadachta sa bholg nó méid neamhleor d'einsímí díleácha, i mbaol níos mó. Sna cásanna seo, d'fhéadfadh go mbeadh sé tairbheach aigéad hidreaclórach agus forlíontaí einsím díleácha a ghlacadh, a deir sé. Ní mór próiseas den chineál seo a dhéanamh faoi mhaoirseacht naturopath atá oilte go cuí. Féach ar ár mbileog Naturopathy.

 Pharmacopoeia na Síne. Úsáidtear an t-ullmhúchán Bao Ji Wan (Po Chai) i Leigheas Sínis Traidisiúnta chun buinneach a chóireáil.