Dochtúirí faoi uibheacha. Leanaí agus vegetarianism

Deir an saineolaí cothúcháin Meiriceánach Herbert Shelton, údar Perfect Nutrition: “Ar ndóigh, níor cheart feoil, ná brat feola, ná uibheacha a thabhairt do leanbh riamh, go háirithe suas le 7-8 mbliana. Ag an aois seo, níl an neart aige chun na tocsainí a fhoirmítear sna táirgí seo a neodrú.

Dúirt an Dr. Valery Alexandrovich Kapralov, ceannasaí ar Scoil Naturopathic Sláinte agus Cnáimhseachais Moscó: “Le gur féidir le leanaí fás suas go sláintiúil, láidir agus fanacht mar sin ar feadh a saoil, ní leor an corpoideachas amháin. Tá sé tábhachtach go n-itheann siad i gceart agus, ar an gcéad dul síos, nach n-itheann siad próitéin ainmhíoch. Ansin forbróidh comhlacht an linbh mar ba chóir de réir an dúlra, agus seachnóidh duine den sórt sin go leor galair a ullmhaítear dóibh siúd a itheann feoil.

Tugann an USDA agus an American Dietetic Association an-tacaíocht do thuismitheoirí a thugann bia vegan amháin dá leanaí. Léiríonn staidéir go bhfuil leanaí nach n-itheann táirgí ainmhithe i bhfad níos sláintiúla ná a bpiaraí. Tá riosca 10 n-uaire níos ísle acu maidir le galar cardashoithíoch a fhorbairt. Go deimhin, cheana féin ag 3 bliana d'aois, tá artairí clogged ag leanaí a itheann ar an ngnáthbhealach! Ina theannta sin, má itheann leanbh feoil, tá sé 4 huaire níos dóchúla go bhfaighidh siad ailse - agus tá sé 4 huaire níos dóchúla go dtiocfaidh ailse chíche ar chailíní!

Léiríonn taighde a foilsíodh in Journal of American Dietetic Association go bhfuil IQ ag leanaí nach dtugtar bianna ainmhithe orthu ó rugadh iad, atá 17 bpointe níos airde, ar an meán, ná a bpiaraí a itheann feoil, déiríochta agus uibheacha. Nascann an staidéar céanna tomhaltas déiríochta le linn óige le galair cosúil le colic, ionfhabhtuithe cluaise, diaibéiteas atá ag brath ar inslin, constipation, agus fuiliú inmheánach. Deir Frank Oski, cathaoirleach péidiatraiceach in Ollscoil Johns Hopkins: “Níl aon chúis le bainne bó a ól ag aois ar bith. Bhí sé i gceist do laonna, ní do dhaoine, mar sin ba chóir dúinn go léir éirí as a ól.”

Áitíonn an Dr Benjamin Spock, cé gurb é bainne bó an bia is fearr do laonna, go bhfuil sé contúirteach do leanaí: “Ba mhaith liom a rá le tuismitheoirí go bhfuil bainne bó contúirteach do go leor leanaí. Cruthaíonn sé ailléirgí, mídhílsiú, agus uaireanta cuireann sé le diaibéiteas óige." Léiríonn taithí chothaithe sa tSibéir agus i St Petersburg go bhfuil leanaí a aistríonn chuig aiste bia vegetarian nó vegan, i gcomparáid le leanaí ar ghnáth-aiste bia measctha, beagnach an-chrua ar scoil agus i spóirt araon. Réitíonn siad na fadhbanna matamaitice is casta go héasca, foghlaimíonn siad ábhair agus rannóga deacra. Tá dúil acu sa chruthaitheacht: scríobh filíocht, tarraing, gabháil le ceardaíocht (snoíodóireacht adhmaid, bróidnéireacht), etc.

Ina theannta sin, ní ólann tuismitheoirí leanaí den sórt sin a aistrigh chuig aiste bia glan deochanna alcólacha, mar sin tá siad cothrom i gcónaí agus tugann siad aird mhór ar a gcuid leanaí. I dteaghlaigh den sórt sin, is gnách go mbíonn síocháin agus grá i réim, rud a chuireann isteach go dearfach ar fhorbairt leanaí. Cruthaíonn taithí dhomhanda (India) nach bhfuil leanaí vegetarian ar aon bhealach taobh thiar dá gcomhghleacaithe, agus fiú iad a shárú i dtéarmaí seasmhachta agus frithsheasmhacht in aghaidh galair. Níl sa ghá le huibheacha a ithe ach miotas atá go hiomlán i bhfad ón réaltacht go mbíonn an chuid is mó daoine “ag cothú” leis.

Leave a Reply