Ó ré ársa, tá daoine ag iarraidh an óige shíoraí a chaomhnú, nó ar a laghad í a fhadú. I mbeagnach gach scéal fairy, is féidir leat a chloisteáil faoi deochanna athnuachana a bhfuil airíonna miraculous a chabhróidh leat a bheith sláintiúil agus óg i gcónaí.
Tá an saol fíor beagán cosúil le scéal fairy. Ach fiú anseo is féidir leat teacht ar shubstaintí ar féidir leo saol fada agus sláinte a thabhairt. Tá deochanna speisialta ann a bhfuil airíonna blas iontach acu agus cabhraíonn siad freisin le dul in aois a chomhrac.
Is é uisce ceann gach rud.
D'fhonn úire agus réidh an chraiceann a thabhairt, ní mór é a moisturized go rialta. Agus ní féidir aon rud a dhéanamh níos fearr ná uisce. Roghnaítear méid idéalach an uisce agus a mhais agus a ghníomhaíocht á gcur san áireamh. Ba cheart duit smaoineamh freisin ar an am seo den bhliain. Ag an am céanna, gach lá ba chóir do dhuine ocht spéaclaí uisce ar a laghad a ól. Cinntíonn láithreacht méid leordhóthanach sreabhach sa chorp go hiodráitiú an chraiceann go leor, agus tugann sé réidh, bog agus leaisteachas dó freisin. Ina theannta sin, coinníonn uisce cothromaíocht leictrilítí sa chorp, rud a chinntíonn feidhmiú na hinchinne.
Tae glas frith aging
Ba chúis leis an tóir a bhí ar an deoch seo ná go bhfuil sé in ann an dóchúlacht go dtiocfaidh galair soithíoch agus croí a thosú agus a fhorbairt go tapa. Tá fluairíd ag tae glas, rud a chuireann cosc ar chuas agus a neartaíonn fiacla. Léiríonn staidéir go gcuireann an deoch seo cosc ar aosú cille mar gheall ar ábhar frithocsaídeoirí cumhachtacha. Laghdaíonn a láithreacht damáiste cille de bharr ocsaídiúcháin. Tugtar strus ocsaídiúcháin ar an bpróiseas seo freisin. Laghdaíonn sé cosaint na gcealla, rud a d'fhéadfadh galair chontúirteacha a bheith mar thoradh orthu, lena n-áirítear ailse, stróc, galar Alzheimer agus diaibéiteas. Bíonn tionchar díreach ag strus ocsaídiúcháin ar an bpróiseas aosaithe. De réir staidéir, laghdaíonn ól ceithre chupán tae glas go laethúil strus 50%, rud a mhoillíonn go mór an dul in aois.
Cócó agus croí folláin
Tá flavonoids ag cócó ina chomhdhéanamh a chaomhnaíonn óige na soithigh fola. Laghdaíonn sé seo an dóchúlacht go dtarlóidh forbairt go mear ar ghalair duáin, diaibéiteas agus Hipirtheannas. Coscann flavonoids fadhbanna cuimhne freisin. Ina theannta sin, tugtar creidiúnú ceart dóibh as airíonna frithcharcanaigineacha. Bhí na buntáistí a bhaineann le cócó don chorp cruthaithe ag an treibh Kuna Indiach, a raibh cónaí orthu i Panama. Mar a tharla sé, d'ól na fir ón treibh daichead cupán cócó gach lá, a bhuíochas sin a bhí siad idirdhealú ag fad saoil agus sláinte den scoth.
Bainne soighe le haghaidh leaisteachas craiceann
Tá an deoch seo tréithrithe ag cion ard isoflavóin, ar comhpháirteanna nádúrtha iad atá freagrach as táirgeadh collagen sa chraiceann. A bhuíochas leis an próitéin seo, éiríonn an craiceann leaisteach agus leaisteach. Tá struchtúr isoflavones cosúil le estrogen, atá ar cheann de na hormóin daonna. Dá bhrí sin, tugtar phytoestrogens orthu freisin. Tá éifeachtacht isoflavones i bhfad níos lú i gcomparáid le hormóin. Mar sin féin, cabhraíonn siad le mná dul i ngleic le sos míostraithe, sreabháin te agus allas a shárú san oíche. Tá sé dodhéanta gan a n-éifeacht dhearfach a thabhairt faoi deara maidir le feabhas a chur ar fheidhmiú soithigh fola agus croí, chomh maith le gnáthú meitibileachta.
sú grapefruit do chraiceann mín
Tá lycopene i sú grapefruit, ar dhatháin nádúrtha é. A bhuíochas leis, tá dath saibhir ag na torthaí. Tá lycopene ar cheann de na frithocsaídeoirí is láidre ar féidir leis an bpríomhchúis le damáiste cille a neodrú - fréamhacha saor in aisce. Is féidir leis freisin moill a chur ar aosú an chraiceann agus a chosaint nádúrtha i gcoinne radaíochta ultraivialait gréine a fheabhsú. Ina theannta sin, spreagann lycopene sintéis próitéin, rud a fhágann go bhfuil an craiceann níos leaisteach.
Feabhsaíonn sú cairéad cuimhne
Soláthraíonn luteolin an caighdeán seo, atá le fáil i sú cairéad. Tá an cumas aige éifeacht inmunomodulatory agus frithocsaídeach a bheith aige, cuireann sé cosc ar athlasadh agus tumaí, agus cuireann sé i gcoinne cuma frithghníomhartha ailléirgeacha go gníomhach. Léiríonn staidéir go bhfuil luteolin is tairbhí i gcóireáil scléaróis iolrach, galar Alzheimer, chomh maith le deireadh a chur le fadhbanna coitianta a bhaineann le dul in aois.
Sú oráiste le haghaidh fís foirfe
Tá méid ollmhór lutein sa sú, a chuireann isteach ar fhís. Cuidíonn Lutein le fís a dhéanamh níos géire agus níos soiléire. Ina theannta sin, tá sé in ann na súile a chosaint ó fréamhacha saor in aisce a fhoirmítear nuair a bhíonn sé faoi lé solas díreach. Coscann aiste bia ard i sú oráiste díghiniúint reitineach agus coinníonn sé fís den scoth le héifeachtacht ard. Easpa lutein sa chorp is cúis le diostróife pigmentation reitineach. Sa lá atá inniu ann, is é an phríomhchúis le caillteanas fís i daoine scothaosta.
Sú biatas chun cuimhne a fheabhsú
Tá frithocsaídeoirí agus aigéad nítreach i sú biatas. Dá bhrí sin, tugtar elixir na hóige air freisin. Tá sé léirithe ag staidéir go gcabhraíonn an sú seo le soithigh fola a leathnú agus sreabhadh fola a mhéadú, agus sáithíonn sé cealla le ocsaigin freisin. Tá éifeacht dhearfach ag sú biatas óil ar ghníomhaíocht inchinn. Ina theannta sin, tá sé molta chun cosc a chur ar Hipirtheannas.