Ola cuiríní dubha, borage nó sabhaircín tráthnóna (go hinmheánach). Chun an craiceann a hiodráitiú go maith, an D.^r Creideann Andrew Weil gur féidir le haigéad gáma-linolenic (GLA) cabhrú⁵. Tá sé le fáil in ola cuiríní dubha, ola borage agus ola sabhaircín tráthnóna. Tá aigéid shailleacha omega-6 riachtanacha sna holaí seo. An D.^r Molann Weil 500 mg d’ola currant dubh a ithe dhá uair sa lá le haghaidh craiceann tirim. Is í an ola is eacnamaíche í. Ina thaithí féin, thógfadh sé 2 go 6 seachtaine ar na tairbhí a bheith soiléir.

 Forlíontaí vitimín. Tá éifeacht dhearfach ag go leor de na vitimíní a thagann ónár réim bia ar an gcraiceann. Dealraíonn sé, áfach, i gcás vitimíní a thógtar i bhfoirm fhorlíonta, nach ndéantar ach cuid bheag a dhíriú ar an gcraiceann. Dá bhrí sin tá forlíonta vitimín beagnach neamhéifeachtach maidir leis an gcraiceann a leigheas.