Fuair taighdeoirí ag Coláiste an Leighis Qingdao sa tSín amach gur laghdaigh ithe ach 200 gram de thorthaí in aghaidh an lae go mór an baol galar croí agus galair eile. Bhí siad in ann a shuíomh go cruinn má itheann tú 200 gram de thorthaí gach lá, laghdaíonn sé seo an baol stróc faoi 32%. Ag an am céanna, laghdaíonn 200 g de ghlasraí é ach 11% (atá, áfach, suntasach freisin).
Bua eile do thorthaí sa troid shíoraí torthaí-vs-glasraí - ceann a bhfuil a fhios againn a bhuaigh do gach duine a itheann iad.
“Tá sé an-tábhachtach don daonra iomlán cáilíocht an aiste bia a fheabhsú agus stíl mhaireachtála gníomhach a choinneáil,” a dúirt ceannaire staidéir amháin, an Dr. Yang Ku, a ritheann an t-aonad dianchúraim ag Ospidéal Bardasach Qingdao. “Go háirithe, moltar aiste bia atá saibhir i dtorthaí agus glasraí toisc go gcomhlíonann sé na ceanglais maidir le hiontógáil micrea-chothaitheach agus maicreachothaitheach agus snáithín gan calories a mhéadú, rud a bheadh neamh-inmhianaithe.
Roimhe seo (i 2012), fuair eolaithe amach go gcosnaíonn ithe trátaí go héifeachtach i gcoinne stróc: lena gcabhair, is féidir leat a dóchúlacht a laghdú chomh mór le 65%! Mar sin, ní thagann salach ar a chéile sa staidéar nua, ach comhlánaíonn sé an ceann roimhe seo: is féidir a mholadh do dhaoine a bhfuil prognóis neamhfhabhrach acu le haghaidh stróc trátaí agus torthaí úra a ithe i gcainníochtaí méadaithe.
Foilsíodh torthaí an staidéir, a rinne eolaithe na Síne, in iris an American Heart Association Stroke.