Clár ábhair
San eagrán seo de The ABC of Modernity, mínímid cén fáth go bhfuil eagla orainn go gcaillfimid imeachtaí éagsúla a fhoghlaimímid fúthu ó líonraí sóisialta agus conas a ghlacaimid páirt in imeachtaí éagsúla ar eagla go bhfágfar inár ndiaidh.
.
Chun coinneáil suas leis na hamanna agus gan focail nua a chailleadh, liostáil leis an bpodchraoladh ar Apple Podchraoltaí, Yandex.Music agus Castbox. Déan na focail a rátáil agus a roinnt sna tuairimí gan a bhfuil, i do thuairim, dodhéanta cumarsáid a shamhlú sa XNUMX haois.
Cad é FOMO agus conas is féidir leis a bheith contúirteach
Is giorrúchán é FOMO a chiallaíonn eagla go gcaillfidh tú amach – “eagla go gcaillfidh tú amach”. Uaireanta tugtar FOMO ar FOMO. Go hiondúil, bíonn taithí ag daoine ar FOMO nuair a cheapann siad go bhfuil siad ag cailleadh amach ar eispéiris, deiseanna nó acmhainní luachmhara. Mar shampla, nuair a fheiceann tú grianghraif áille ar líonraí sóisialta agus nuair a cheapann tú go bhfuil do shaol i bhfad níos measa, nó nuair a bhíonn tú ag féachaint ar scannáin agus ag éisteacht le halbaim díreach ar eagla nach bhfágfar tú as an bplé. Is fada daoine in éad le daoine eile agus bhí siad ag iarraidh a bheith ar an eolas, ach le teacht na meán sóisialta, tá FOMO ina mhothú measartha coitianta a théann i bhfeidhm ar líon mór daoine.
Ní neamhord meabhrach é Siondróm Brabúis Caillte, ach is féidir leis na fadhbanna meabhracha atá ann cheana féin cosúil le dúlagar agus imní a dhéanamh níos measa. Chomh maith leis sin, is féidir le FOMO andúil a chruthú do líonraí sóisialta agus tionchar diúltach a imirt ar do chuid oibre agus ar do chaidrimh le muintir. Sa chás seo, is fearr dul i dteagmháil le speisialtóir chun déileáil leis an bhfadhb go héifeachtach.
Gnéithe sainiúla FOMO agus conas déileáil leis
Tá sé deacair a admháil go bhfuil eagla ort go gcaillfidh tú amach. Murar féidir leat do shúile a bhaint den scáileán, d’fhotha nuachta a nuashonrú i gcónaí, agus tú féin a chur i gcomparáid le daoine ar an idirlíon, d’fhéadfadh go mbeadh FOMO agat. Má bhí tú in ann FOMO a aithint ionat féin, ba cheart duit do chuid ama a theorannú ar líne: is féidir leat “díthocsain digiteach” a thabhairt duit féin, teorainn a chur le hiarratais, agus is féidir leat cúlú a shocrú freisin chun aisghabháil ó thorann dóite agus faisnéise.
Is fiú a mheabhrú nach bhfuil tú i d’aonar sa troid i gcoinne FOMO: roinneann na milliúin daoine ar fud an domhain do mhothúcháin, agus níl i ngrianghraif a fheictear go foirfe ar an Idirlíon ach cuid maisithe de shaol duine.