Clár ábhair
Cé mhéad céad bliain a bhfuil sochaí ann, tugann an oiread sin aird dosheachanta ar gach cineál imeacht ón norm. Tá sé seo fíor go háirithe maidir le diallais mheabhrach, mar gheall ar a n-éiríonn duine go suntasach as an “sruth” ginearálta, nach bhfuil ag teacht leis an tsochaí, agus ina chúis le míchompord do dhaoine eile. Roinnt céadta bliain ó shin, dhéileáil an eaglais le saincheisteanna a bhaineann le daoine a bhfuil meabhairghalar orthu a aithint, a “chóireáil”, agus uaireanta a chosaint agus tacú leo. Ar ndóigh, chomh fada agus is eol dóibh agus laistigh den fhoirceadal a bhí ann ag an am.
Níos déanaí, thit an t-ualach sóisialta seo ar ghuaillí na n-údarás tuata agus na bpátrúin aonair, a bhí i bhfeighil na dtithe do dhaoine a raibh meabhairghalar orthu. Ach measadh go raibh an-ábhar na meabhairshláinte sna laethanta sin taboo. Ní raibh sé de ghnáth chun labhairt faoi tinnis le raon leathan daoine, an stiogma de «neamhghnácha» bhaint beagnach gach ceart agus saoirsí duine, agus cúram leighis fhág go leor a bheith inmhianaithe agus bhí níos mó de nádúr turgnamhach.
Am le clocha a bhailiú
Tá staitisticí nua-aimseartha ar neamhoird mheabhrach scanrúil. De réir an WHO, bíonn fadhbanna meabhrach ag gach ceathrú áitritheoir ar an bplainéad uair amháin sa saol ar a laghad. Mar sin féin, in éineacht le feabhsuithe suntasacha i réimse na síciatrachta agus modhanna chun cabhrú le hothair, inniu tá na teorainneacha idir gnáth agus paiteolaíocht tar éis éirí go mór doiléir. Tá go leor eipeasóid níos loighciúil curtha i leith na tréithe a bhaineann leis an imoibriú ar strus nó le nuances na gcarachtar. Dá bhrí sin, tá sé níos deacra coinníollacha contúirteacha a dhiagnóiseadh, rud a chiallaíonn go bhféadfadh líon na ndaoine atá os comhair meabhairghalar a bheith i bhfad níos airde.
Coincheap na néar-éagsúlachta
Anois meastar go bhfuil coincheap na néar-éagsúlachta mar a thugtar air, is é sin, leathnú teorainneacha incheadaithe imoibrithe síceolaíochta ar spreagthaigh agus catalaíoch éagsúla, thar a bheith tarraingteach agus tóir. Is féidir an rud a measadh le déanaí a bheith ina ghalar, ina symptom scanrúil, imoibriú neamhghnácha a mheas go hiomlán anois mar ghné mheabhrach a bhfuil ról tábhachtach aige i bpróiseas éabhlóid na hintleachta. Mar sin féin, tá rudaí a fhanann mar an gcéanna, mar shampla dúlagar. Caitheadh go cúramach i gcónaí leis an staid thar a bheith éagobhsaí agus contúirteach seo den psyche daonna. Bhí a mhinicíocht agus a neamh-intuarthacht i gcónaí mar ábhar aird ghéar ó eolaithe agus ó lianna. Agus fiú in ainneoin iarrachtaí arís agus arís eile dúlagar a rómánsú trí shaothair ealaíne agus popchultúr, níor measadh riamh gur galar éadrom é an spleen nach mbíonn iarmhairtí contúirteacha aige don othar.
Conas dúlagar a idirdhealú ó dhroch-ghiúmar?
Go minic, a bhfuil suim agat i sláinte agus giúmar duine, is féidir leat an gnáth a chloisteáil: «Tá mé depressed.» Ní dócha go dtuigeann duine ar bith a fuair an neart le teacht chun oibre, chuig cruinniú, chun cuairt a thabhairt, brí an fhrása seo i ndáiríre.
Tá difríocht idir an dúlagar agus na gormacha is gnách, ní hamháin i nádúr fada an chúrsa (mar riail, maireann stát depressed níos mó ná dhá sheachtain), ach freisin i déine na n-eispéiris inmheánacha agus na mothúcháin dhiúltacha. Lagaíonn an stát seo, baintear fuinneamh, mothúcháin dearfacha, fonn chun gníomhú.
Tá cúiseanna maithe ann i gcónaí le dúlagar trom lingering:
- tragóid phearsanta atá beoga go mothúchánach;
- bás duine gaoil;
- dímheas ar iarrachtaí pearsanta;
- forbairt ró-ghasta ar imeachtaí, rud nach bhfuil duine in ann a chosc nó a sheachaint.
Chomh maith le cúiseanna mothúcháin agus teagmhasacha, is féidir dúlagar a bheith mar thoradh ar neamhoird ó bhroinn na bithcheimice inchinne. Sa chás seo, ní gá dúlagar cúiseanna seachtracha, tá sé tréithrithe ag timthriallacht agus spontáineacht.
I gcásanna tromchúiseacha, is féidir le dúlagar iompú isteach i apathy, rud a fhágann go dtarraingíonn duine siar go hiomlán ó ghníomhaíocht agus cumarsáid ar feadh seachtainí, míonna, agus fiú blianta. D'fhéadfadh féinmharú a bheith mar thoradh ar an riocht seo. Níor cheart duit fulaingt an othair a dhíluacháil, ag rá go bhfuil a chuid taithí go léir nonsense, go bhfuil duine éigin níos measa ná é, agus mar sin de ... I ndúlagar, níl duine in ann smaoineamh go loighciúil, déantar a dhearcadh a shaobhadh, agus tá gnáthshuímh tromchúiseach. a fheictear mar gan dóchas.
Cuidíonn teiripe chuimsitheach faoi mhaoirseacht dochtúir a bhfuil taithí aige le maireachtáil na géarchéime. Ná déan iarracht déileáil leis an dúlagar amháin. Tá an galar contúirteach toisc go dtagann sé isteach sa chomhfhios ón taobh istigh, ag tiomáint duine chun éadóchais agus ag spreagadh foirm níos casta de neamhord meabhrach, cosúil le neamhord dúlagair athfhillteach.