Taosráin is fearr leat le glasraí: 10 n-oideas ó “Eat at Home”

Conas dathanna geala a chur le bácála, é a dhéanamh níos juicy agus blasmhar? Ag am ar bith den bhliain, beidh glasraí i ngleic go foirfe leis an tasc seo. Piobair clog, trátaí silíní, zucchini agus zucchini, eggplant, brocailí, prátaí agus oinniúin - ní féidir leat a chomhaireamh go léir ar éagsúlacht na táirgí delicious agus sláintiúil ón ghairdín. Roghnaigh oideas a thaitníonn leat inár rogha féin agus ullmhaigh dantanna blasta mar aon le “Ith sa Bhaile”!

Toirtín glasraí

Toirtín álainn, blasta agus sláintiúil ón údar Elena. Tá an t-oideas simplí go leor, in ionad cairéid agus zucchini, is féidir leat eggplants, beets, úlla a úsáid. Is é an rud is mó ná na bíseanna áille seo a thumadh go cúramach!

Píce polenta le glasraí

Tugann an t-údar Victoria cuireadh do gach duine teacht chuig an gcistin chun pióg polenta geal agus siúráilte a chócaráil le glasraí. Freastal ar na pastries go dtí an tábla te. Bon Appetit!

Píce cáise simplí le oinniúin de réir oideas Bia Sláintiúil Yulia Near Me

Císte dochreidte simplí agus blasta ó Yulia Healthy Food Near Me! Ní fhágfaidh an teaglaim de thaosráin puff agus líonadh cáise aon duine neamhshuim! Ní thógfaidh sé ach 35 nóiméad é a ullmhú, bain triail eile as!

Pizza Eggplant

Ní fhéadfadh na hIodálaigh, mar bhunaitheoirí agus daoine mór le rá pizza, cabhrú ach a leithéid de pizza a dhéanamh as eggplant - b’fhéidir ceann de na glasraí is mó éilimh agus a úsáidtear go forleathan in ealaín na Meánmhara! Is é an toradh taosráin blasta agus éadrom. Go raibh maith agat as oideas an údair Irina!

Arán homemade ar kefir le piobar bácáilte agus mil de réir oideas Bia Sláintiúil Yulia Near Me

Ullmhaigh arán homemade ar kefir le piobar bácáilte agus mil de réir oideas Bia Sláintiúil Yulia Near Me! San arán arbhair seo, is maith piobar chili a chur leis - dearg nó glas.

Focaccia le mozzarella, basil agus trátaí triomaithe gréine

Focaccia le mozzarella, basil agus trátaí triomaithe gréine ag Natalia. Tá Genius suite go simplí. Comhlánóidh pastries den sórt sin anraithí go foirfe, agus i bhfoirm te cuirfidh siad meascán de cháis leáite tairisceana, luibheanna agus trátaí le do thoil.

Quiche le brocailí, liamhás agus trátaí

Má tá roinnt glasraí úra fágtha agat, ullmhaigh an quiche de réir oideas an údair Yaroslava! Beidh an císte is tairisceana, ag leá sa bhéal. Agus déanfaidh sé do bhord saoire a mhaisiú go rathúil. Cuidigh leat féin!

Císte sneaiceanna le glasraí

Tabhair an cupcake seo do do pháistí! Is maith an rud é a sheirbheáil ar an mbord, agus is féidir leat é a fhilleadh leat ar scoil. Ina theannta sin, is bealach eile é seo chun glasraí óga an tí a bheathú! Maidir leis an oideas, gabhaimid buíochas leis an údar Irina!

Pasta trátaí agus spionáiste

Píce oscailte le trátaí, spionáiste agus líonadh uachtar de réir oideas an údair Victoria. Bácáil ar feadh 20 nóiméad, fuarú go hiomlán agus fónamh i codanna. Rogha iontach bácála Dé Domhnaigh don teaghlach ar fad!

Cupcake le zucchini agus pistachios de réir oideas Bia Sláintiúil Yulia Near Me

Cupcake tairisceana le zucchini agus pistachios de réir oideas Bia Sláintiúil Yulia Near Me. A bhuíochas leis na glasraí, casfaidh na pastries bog agus juicy, agus tabharfaidh na cnónna zest speisialta dó. Bain triail as cé chomh blasta is atá sé!

Tá níos mó oidis le treoracha mionsonraithe céim ar chéim agus grianghraif le fáil sa chuid “Oidis”. Bain taitneamh as do bhéile agus bíodh giúmar iontach agat!

Leave a Reply