Tá go leor scríofa agus ráite faoin bhfíric go gcuireann an doicheall agus an fhearg ar thuismitheoirí cosc orainn bogadh ar aghaidh. Labhraíonn gach duine faoi cé chomh tábhachtach agus atá sé maithiúnas a fhoghlaim, ach conas é a dhéanamh má táimid fós gortaithe agus searbh?
“Féach, rinne mé é.
Cé a dúirt leat go bhféadfadh tú? Ceapann tú go leor fút féin. Níl an tionscadal faofa fós.
— Faomhadh. Chuir mé m'anam iomlán isteach ann.
— Smaoinigh air. Ní hionann an t-anam a infheistiú san inchinn. Agus nach bhfuil tú cairde leis ó óige, dúirt mé i gcónaí é sin.
Casann Tanya an t-idirphlé inmheánach seo lena máthair cosúil le taifead briste ina ceann. Is dóichí go nglacfar leis an tionscadal, athróidh ábhar an chomhrá, ach ní dhéanfaidh sé seo difear do bhunús an chomhrá. Déanann Tanya argóint agus argóint. Tógann sé airde nua, briseann sé bualadh bos cairde agus comhghleacaithe, ach ní aontaíonn an mháthair ina ceann aitheantas a thabhairt do thuillteanais a hiníne. Níor chreid sí riamh i gcumais Tanya agus ní chreideann sí fiú má thagann Tanya chun bheith ina uachtarán ar an Rúis ar fad. Mar sin, ní bheidh Tanya logh di. Riamh.
Tá Julia níos deacra fós. Nuair a d’fhág a máthair a hathair, ní thug sí aon seans dá hiníon aon bhliain d’aois aithne a chur ar ghrá a hathar. Ar feadh a saoil, chuala Yulia an fruilcharr “is gabhair iad na fir go léir” agus ní raibh aon ionadh uirthi fiú nuair a shéalaigh a máthair fear céile nua-dhéanta Yulia leis an lipéad céanna. D'fhulaing an fear céile an chéad insult go laochúil, ach ní raibh sé in ann ionsaí a mháthar-chéile a choinneáil siar ar feadh i bhfad: pacála sé a mhála taistil agus d'éirigh sé siar i gcloigeann todhchaí níos gile. Ní dhearna Julia argóint lena máthair, ach go simplí rinne sí olc uirthi. Marbhtach.
Cad is féidir linn a rá faoi Kate. Is leor di a súile a dhúnadh ar feadh soicind, mar go bhfeiceann sí a hathair le líne éadaigh ina láimh. Agus stiallacha tanaí snáithe ar chraiceann bándearg. Le blianta anuas, cuireann kaleidoscope na cinniúint pictiúir níos mó agus níos aisteach suas, ach ní thugann Katya faoi deara iad. Ina súile bhí imprinted an íomhá de cailín beag ag clúdach a aghaidh ó buillí. Ina croí tá píosa oighir, síoraí, mar tá na h-oighearshruthanna ar bharr Everest síoraí. Inis dom, an bhfuil sé indéanta riamh maithiúnas a thabhairt?
Fiú má thuig an mháthair láithreach gach rud agus go bhfuil sí ag iarraidh botúin a hóige a cheartú, tá sé lasmuigh dá smacht.
Bíonn sé deacair uaireanta maithiúnas a thabhairt do thuismitheoirí. Uaireanta tá sé an-deacair. Ach an oiread agus atá gníomh an mhaitheasa do-fhulaing, tá sé díreach mar is gá. Ní dár dtuismitheoirí, dúinn féin.
Cad a tharlaíonn nuair a bhíonn doicheall orainn?
- Téann cuid againn i bhfostú san am atá caite, ag tógáil neart agus ag cur amú fuinnimh. Níl am ná fonn chun breathnú amach romhainn, chun dul, a chruthú. Cuireann comhráite samhailfhadú le tuismitheoirí níos mó ná cúisimh ionchúisimh. Brúitear casaoidí chun na talún ag meáchan armúr ridire. Ní tuismitheoirí - linne.
- Ag cur milleán ar thuismitheoirí, glacaimid le seasamh linbh bheag gan chabhair. Freagracht nialasach, ach go leor ionchais agus éileamh. Tabhair comhbhá, tabhair tuiscint, agus go ginearálta, bí cineálta, cuir ar fáil. Seo a leanas liosta mianta.
Bheadh gach rud go breá, ní dócha go gcomhlíonfaidh ach tuismitheoirí na mianta sin. Fiú má thuig an mháthair láithreach gach rud agus go bhfuil sí ag iarraidh botúin a hóige a cheartú, tá sé seo lasmuigh dá smacht. Tá an t-am atá thart tar éis olc a chur orainn, ach ní féidir é a athrú. Níl ach rud amháin fágtha: fás go hinmheánach agus freagracht a ghlacadh as do shaol. Más mian leat i ndáiríre, téigh tríd na héilimh ar an méid nach bhfuarthas agus cuir i láthair iad chun an gestalt a dhúnadh ar deireadh. Ach, arís, ní dá dtuismitheoirí - dóibh féin.
- Radaíonn doicheall folaithe nó soiléir an tonnchrith, agus ní ar chor ar bith cineáltas agus áthas — diúltachas. Is é an rud a astaíonn muid an méid a fhaighimid. An bhfuil sé iontas ar bith go offence siad go minic. Ní tuismitheoirí - linne.
- Agus is tábhachtaí fós: cibé acu is maith linn é nó nach ea, iompraíonn muid cuid dár dtuismitheoirí ionainn. Ní guth mama i mo cheann a thuilleadh, is linne é. Nuair a shéanann muid mamaí nó daidí, séanann muid cuid dínn féin.
Is casta an scéal toisc go bhfuil muidne, cosúil le spúinsí, tar éis patrúin iompair na dtuismitheoirí a ionsú. Iompar nach bhfuil maite. Anois, a luaithe a dhéanaimid frása ár máthar in athuair inár gcroí lenár bpáistí féin, bí ag béicíl, nó, A Dhia, ná bí ag bualadh, titeann siad láithreach: flúirse de mhaslaí. Líomhaintí gan an ceart chun fírinniú. Balla fuatha. Díreach ní do thuismitheoirí. Chun tú féin.
Conas é a athrú?
Tá duine éigin ag iarraidh briseadh amach as an gciorcal fí de chásanna fuatha trí thoirmeasc. Cuimhnigh ar an ngeallúint a rinne tú mar leanbh, “Ní bheidh mé mar seo go deo nuair a bheidh mé ag fás suas”? Ach ní cuidíonn an toirmeasc. Nuair nach bhfuilimid san acmhainn, briseann teimpléid tuismitheoirí amach uainn ar nós hairicín, atá ar tí an teach a thógáil, agus Ellie, agus Toto leis. Agus a thógann sé amach.
Conas mar sin a bheith? Tá an dara rogha fós: nigh an fala as an anam. Is minic a cheapann muid go bhfuil «maithiúnas» comhionann le «fírinniú.» Ach má dhlisteanaím mí-úsáid fhisiciúil nó mhothúchánach, ní hamháin go leanfaidh mé de bheith ag ligean dom féin go gcaithfí liom ar an mbealach seo, ach tosóidh mé féin ag déanamh an rud céanna. Is delusion é.
Is ionann maithiúnas agus glacadh. Is ionann glacadh agus tuiscint. Is minic a bhaineann sé le tuiscint a fháil ar phian duine eile, mar ní chuireann sé ach brú chun pian a chur ar dhaoine eile. Má fheiceann muid pian duine eile, déanaimid comhbhrón agus ar deireadh maithimid, ach ní chiallaíonn sé seo go dtosaímid ag déanamh an rud céanna.
Conas is féidir leat maithiúnas a thabhairt do do thuismitheoirí?
Tagann fíor-mhaithiúnas i dhá chéim i gcónaí. Is é an chéad cheann ná mothúcháin dhiúltacha carntha a scaoileadh. Is é an dara ceann a thuiscint cad a spreag an ciontóir agus cén fáth ar tugadh dúinn é.
Is féidir leat mothúcháin a scaoileadh trí litir fala. Seo ceann de na litreacha:
“A Mhamaí / A Dhaid a chara!
Tá mé ar buile leat as a bheith…
Tá doicheall orm as bheith…
Bhí mé i bpian nuair a ...
Tá an-eagla orm go bhfuil…
Tá díomá orm go bhfuil…
Tá brón orm go bhfuil…
Tá brón orm go bhfuil…
Táim buíoch díot as…
Iarraim maithiúnas duit as…
Is breá liom tú".
Níl maithiúnas ar fáil don lag. Tá maithiúnas do na láidir. Láidir i gcroí, láidir i spiorad, láidir i ngrá
Is minic a bhíonn ort scríobh níos mó ná uair amháin. Is é an tráth idéalach chun an teicníc a chríochnú ná nuair nach bhfuil aon rud eile le rá ar na chéad phointí. Ní fhanann ach grá agus buíochas san anam.
Nuair a bhíonn mothúcháin dhiúltacha imithe, is féidir leat leanúint leis an gcleachtas. Ar dtús, cuir an cheist ort féin i scríbhinn: cén fáth a ndearna mamaí nó daidí é seo? Má scaoil tú an pian i ndáiríre, gheobhaidh tú freagra go huathoibríoch ag an dara céim de mheon “toisc nach raibh a fhios acu conas a mhalairt a dhéanamh, ní raibh a fhios acu, toisc nár thaitin siad leo féin, toisc gur tógadh iad. an bealach sin." Scríobh go dtí go mbraitheann tú le do chroí go léir: thug mamaí agus daidí an méid a d'fhéadfadh siad. Ní raibh ach rud ar bith eile acu.
Féadfaidh an té is fiosrach an cheist dheireanach a chur: cén fáth ar tugadh an scéal seo domsa? Níl mé chun a mholadh - gheobhaidh tú na freagraí tú féin. Tá súil agam go dtabharfaidh siad leigheas deiridh duit.
Agus ar deireadh. Níl maithiúnas ar fáil don lag. Tá maithiúnas do na láidir. Láidir i gcroí, láidir i spiorad, láidir i ngrá. Má bhaineann sé seo leatsa, logh do thuismitheoirí.