Clár ábhair
Is éard atá i gceist le heartburn ná mothú dó, pian nó truime sa bolg uachtarach nó taobh thiar den chnámh cíche. Spreagtar é ag aife, is é sin, scaoileadh sú gastrach isteach san éasafagas. Féadfaidh mothú searbh sa bhéal, nausea, heaviness sa bholg, salivation, casacht nó hoarseness a bheith ag gabháil leis an bpróiseas.
De ghnáth, déantar an éasafagas agus an boilg a scaradh go hiontaofa ag comhla matánach annular - an sphincter. Ach is minic a bhíonn cás ann nach ndéileálann sé lena fheidhm.
Cúiseanna heartburn le linn toirchis
De réir staitisticí, tá 20 go 50% (de réir foinsí eile - ó 30 go 60%) den daonra ag dó na croí. San Áise, san Afraic agus i Meiriceá Laidineach, tá an figiúr seo arís agus arís eile níos ísle. Le linn toirchis, bíonn imní ar heartburn suas le 80% de na mná.
Tá dhá phríomh-mhíniú air seo.
Táirgeann an mháthair atá ag súil le progesterone go gníomhach, an “hormón toirchis”. Is é an tasc atá aige ná na matáin agus na ligaments go léir a scíth a ligean le haghaidh luí seoil. Mar sin, tosaíonn an sphincter esophageal ag dul i ngleic níos measa lena fheidhm. Is é an dara pointe ná go gcuireann leanbh atá ag fás brú ar an mbolg. Tá sé fós le fanacht go foighneach ar a bhreith agus cóireáil shiomptómach a dhéanamh. Ach tá cúiseanna den sórt sin le heartburn le linn toirchis, nuair is gá teiripe drugaí níos tromchúisí nó fiú máinliacht:
- galar aife gastroesophageal. Tá baint aige le sárú ar an gconair gastrointestinal, go príomha le peristalsis neamhghnácha an éasafagas agus scíthe ainneonach an sphincter esophageal níos ísle. Má fhágtar gan chóireáil, is féidir caolú ar an éasafagas, fuiliú agus othrais a bheith mar thoradh ar GERD;
- hernia hiatal. Scarann an matán seo an cófra agus an bolg. Téann an éasafagas trí pholl ann. Má tá sé méadaithe, ansin tá cuid den bholg sa chuas cófra. Tugtar hernia diaphragmatic ar a leithéid de bhrionnú. Is minic a bhíonn belching ag gabháil leis, iontráil ábhar boilg isteach sa chuas béil, pian mar atá in aingíne pectoris - le feiceáil sa chuid íochtair den sternum agus ag síneadh ar ais, ghualainn chlé agus lámh.
- brú méadaithe laistigh den bhoilg. Is féidir é a bheith mar thoradh ar mhéadú an ae nó an spleen, chomh maith le galar bacúil scamhógach;
- ulcer peptic agus neamhoird eile den bholg, briseán, gallbladder nó duodenum (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, cholelithiasis, etc.);
- siadaí de logánú agus tionscnaimh éagsúla.
Ná gabháil le féin-dhiagnóis agus féinchóireáil. Nuair a tharlaíonn heartburn níos mó ná dhá uair sa tseachtain (go háirithe má thagann sé le suaitheadh codlata agus imní), féach dochtúir. Inseoidh sé duit cé na scrúduithe is cóir a dhéanamh agus cé na speisialtóirí cúnga ar cheart teagmháil a dhéanamh leo.
Conas fáil réidh le heartburn le linn toirchis sa bhaile
Mura bhfuil aon fhadhbanna paiteolaíocha ann, ansin níl gá le cóireáil shonrach le haghaidh heartburn le linn toirchis. Molfaidh an cnáimhseach/gínéiceolaí cógais chun comharthaí a mhaolú agus chun coigeartuithe a dhéanamh ar stíl mhaireachtála agus ar chothaithe.
Is minic a fhorordaítear antacids (tá salainn maignéisiam, cailciam, alúmanam iontu, neodaíonn siad aigéad hidreaclórach, mar sin níl an mhúcóis esophageal irritated mar sin) agus ailgináití (nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú le hábhar an bholg, cruthaíonn siad bacainn chosanta. ní ligeann sé barraíocht isteach san éasafagas). Ní úsáidtear drugaí antisecretory a shochtadh foirmiú aigéad hidreaclórach sa bholg agus prokinetics a mhéadaíonn ton an sphincter esophageal agus a spreagann crapadh an éasafagas le linn toirchis ach amháin má tá tásca dochta ann agus faoi mhaoirseacht lianna mar gheall ar an mbaol fo-éifeachtaí.
An chéad trimester
Is gnách go mbíonn baint ag heartburn sa chéad ráithe de thoircheas le méadú ar progesterone, mar sin ní chuireann sé isteach ort i bhfad agus go dtéann sé tríd féin.
An dara ráithe
Más rud é nach raibh heartburn le linn toirchis bodhraigh ag an tús, ansin tá dóchúlacht ard go bhfuil sé tar éis an 20ú seachtain. Le linn na tréimhse seo, tosaíonn an uterus ag fás go gníomhach agus brú a chur ar orgáin chomharsanacha. Níl áit ar bith ag an mbolg le síneadh, agus mar sin is féidir go dtiocfadh ró-shreabhadh as an ngnáthmhéid bia agus ar ais isteach san éasafagas a itear.
An tríú ráithe
De réir mar a fhásann an fhéatas, beidh heartburn níos déine. Ach níos gaire do luí seoil, beidh sé beagán níos éasca - beidh an uterus níos ísle agus "saor in aisce" an boilg, scoirfidh progesterone a tháirgeadh chomh gníomhach.
Cosc ar heartburn le linn toirchis
Is cúiseanna oibiachtúla iad an méadú ar progesterone agus fás an uterus nach féidir tionchar a imirt orthu. Ach tá roinnt leideanna ann chun heartburn a chosc le linn toirchis, rud nach spreagfaidh míchompord arís.
Coigeartaigh do stíl mhaireachtála:
- ná Bend thar go géar, go háirithe tar éis ithe;
- ná luí síos uair go leith go dtí dhá uair an chloig tar éis ithe;
- le linn codlata, cuir an dara pillow ionas go mbeidh do cheann níos airde ná do bholg;
- bain criosanna daingean, cóirséid, éadaí daingean as an wardrobe;
- ná ardaitheoir meáchain;
- thabhairt suas droch-nósanna (caitheamh tobac, alcól, ól tae láidir agus caife i gcainníochtaí móra), cé go bhfuil sé tábhachtach é seo a dhéanamh gan heartburn le linn toirchis do ghnáthfhorbairt an leanbh.
Coigeartaigh d'aiste bia:
- ná overeat, is fearr níos lú a ithe, ach níos minice (roinn an méid is gnách i 5-6 dáileog);
- chew bia go maith;
- déan cinnte nach bhfuil an bia ró-the agus nach bhfuil sé ró-fhuar;
- dinnéar a bheith agat tráth nach déanaí ná 2-3 uair an chloig roimh am codlata;
- roghnaigh na bianna agus deochanna cearta.
Déan anailís, tar éis a tharlaíonn heartburn is minice agus deireadh a chur leis an fachtóir seo. An rud nach ndéanann difear ar bhealach ar bith do dhuine amháin, is féidir le boilg duine eile a bheith ina ualach iomarcach.