Hemorrhoids: an treoir iomlán chun iad a dhéanamh imithe

Is iad na veins atá suite idir an anas agus an rectum an chúis le pian hemorrhoidal. Is é cuspóir na veins seo caolú chun dramhaíl daonna a aslonnú.

Cuirfidh athlasadh na veins seo faoi deara pian dian, deargadh agus a n-imeacht ar an taobh amuigh. Tá hemorrhoids inmheánach nó seachtrach.

Bíonn siad neamhurchóideach uaireanta. Ach i gcásanna áirithe, éilíonn hemorrhoids fíorchúram, nó fiú máinliacht. Cad iad na cúiseanna agus na cóireálacha chun hemorrhoids a leigheas?

Cad iad na hairíonna?

Is iad seo a leanas na hairíonna de ghnáth:

• Bleeding: Tá fuiliú le linn gluaiseacht bputóg ar cheann de na hairíonna a bhaineann le hemorrhoids.

Níl ann ach rianta beaga fola a fheiceann tú ar an bhfíochán sláintíochta.

• Athlasadh: Bíonn hemorrhoids ina chúis le pian a athraíonn ó dhuine go duine. Ní bhíonn pian ag daoine áirithe nuair a bhíonn hemorrhoids acu.

I gcás daoine eile, tá an pian inghlactha; agus don 3ú grúpa, ar a mhalairt, tá na pianta chomh dian sin go mbíonn deacracht ag an duine suí síos.

• At: Is cúis le deargadh agus at sa cheantar é an t-athlasadh.
• Irritations, itching an cheantair anal
• Láithreacht liathróidí nó breis craiceann sa limistéar anal.

Cúiseanna

Is ar éigean go bhfuil aon chomharthaí rabhaidh ann a chabhróidh leat hemorrhoids a chosc. Beidh hemorrhoids mar thoradh ar bhrú leanúnach ar na veins anal.

Insíonn dilation na veins agus a mbealach amach duit go bhfuil rud éigin mícheart. Hemorrhoids is cúis le roinnt cúiseanna.

Thoirchis

Is cúis choitianta hemorrhoids iad toirchis. Díreach cosúil le marcanna stráice, an meáchan a fháil atá coitianta le linn toirchis, tá hemorrhoids mar chuid de na mná torracha.

An constipation

Má tá tú constipated go minic (bain úsáid as purgóideach bheith mar thoradh freisin), féadfaidh tú hemorrhoids a fhorbairt. Má chuirtear iallach ort stól a aslonnú cruthófar brú ar na féitheacha agus cuirfidh sé faoi deara hemorrhoids.

Tá sé mar an gcéanna i gcás caidreamh collaí. Cuirfidh an brú ar na veins a n-tráma agus cruthóidh sé hemorrhoids.

Poist leathnaithe

I gcás daoine a shuíonn nó a sheasann an lá ar fad, tá an baol ann hemorrhoids a fhorbairt.

Cuireann droch-staidiúir cuma hemorrhoids chun cinn freisin.

Is fachtóir suntasach é otracht i gcuma hemorrhoids. Is féidir le hardú trom a bheith ina chúis le hemorrhoids a bheith le feiceáil freisin.

aiste bia íseal i snáithín

Tá aiste bia ina chúis le forbairt hemorrhoids freisin. Nuair a bhíonn do aiste bia íseal i snáithín, mar shampla.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go gcuireann tomhaltas bianna saibhir i stáirse forbairt hemorrhoids chun cinn freisin.

Cóireálacha le haghaidh hemorrhoids

Sa bhunchéim, is féidir le hemorrhoids leigheas go hiomlán trí aiste bia cáilíochta agus stíl mhaireachtála shláintiúil.

Le haghaidh deacrachtaí, tá sé tábhachtach a tharchur chuig dochtúir le haghaidh anailísí, diagnóisic agus máinliacht más gá.

Tá sé tábhachtach cóireáil a dhéanamh ar hemorrhoids ag an gcéad chuma mar má tá siad athfhillteach, is féidir deacrachtaí a bheith mar thoradh orthu. Seo iad ár gcuid leideanna agus réitigh nádúrtha is fearr.

Balm tíogair

Is leigheas éifeachtach é balm tíogair i gcóireáil hemorrhoids. Déantar balm tíogair i ndáiríre as menthol, camfar, ola mint, agus blátholaí eile.

Déantar an chóireáil tríd an balm a chur i bhfeidhm ar na hemorrhoids. Glac cithfholcadh roimh ré, díghalraigh an limistéar agus cuir an balm i bhfeidhm.

Chomh maith leis an suathaireacht, déan folcadáin sitz le balm tíogair. Boil thart ar 1 lítear uisce le haghaidh 1 teaspoon balm.

Ní hamháin go laghdóidh gal agus airíonna leighis an balm an pian ach laghdóidh sé an t-at freisin.

Tá cóireáil laethúil le balm tíogair éifeachtach chun hemorrhoids a dhíchur go hiomlán. Déan thar thart ar 3 seachtaine.

mil

Tá mil comhdhéanta de mhianraí cosúil le fosfar, iarann, sóidiam, maignéisiam, potaisiam, cailciam. Tá sé saibhir freisin i vitimín C, vitimíní B1, B2 agus B6 (1).

Úsáidtear mil i gcóireáil hemorrhoids. Bain úsáid as mil cáilíochta. Massage an limistéar le mil dhá uair sa lá ar feadh 2-3 seachtaine. Cabhróidh airíonna iolracha na meala leat hemorrhoids a leigheas

Giolcach an bhúistéara dhona

Is tor é ó maquis imchuach na Meánmhara. Is é an chuid a úsáidtear an fhréamh. Gheobhaidh tú an gléasra seo i bhfoirm capsúil nó fréamhacha.

Éascaíonn broom deilgneach an bhúistéara scaipeadh fola chomh maith le neamhdhóthanacht venous. Baineadh úsáid as an gléasra seo in antiquity le haghaidh cóireáil tréimhsí pianmhar agus hemorrhoids.

Cabhróidh úsáid a bhaint as rhizome broom deilgneach an bhúistéara leat an pian a bhaineann le hemorrhoids a shárú. Laghdóidh sé go mór do chuid urghabhálacha freisin.

Vera aló

Is é glóthach Aloe Vera an chuid is cothaithe den phlanda. Tá roinnt cothaithigh ann.

Is leigheas éifeachtach é glóthach Aloe Vera i gcóireáil hemorrhoids. Tá airíonna frith-athlastacha, cneasaithe ag Aloe Vera.

Bailigh glóthach aló ó dhuilleog aló vera. Bain úsáid as an fhoirmiú chun massage na hemorrhoids.

An saileach bán

Is crann é an saileach bán i dtíortha ina bhfuil aeráid fhuar. Fásann sé i Meiriceá Thuaidh agus san Eoraip. Tá fréamhacha na saileach bán an-éifeachtach chun pian a chóireáil.

Bhí sé úsáideach go dtí an 19ú haois in ionad aspirin chun pian a mhaolú.

Thug dochtúirí faoi deara, cé go bhfuil éifeachtaí níos moille ag saileach bán ná aspirín maidir le pian a chóireáil, go maireann a éifeachtaí níos faide sa chorp.

Níos mó agus níos mó, úsáidtear an saileach bán inniu chun athlasadh, fadhbanna scaipeadh fola a chóireáil ...

Castán capall

Tá castán capall comhdhéanta de roinnt maoine lena n-áirítear quercicole, tannin, kæmpferia. Tá sé pacáilte freisin le vitimíní agus mianraí. Tá an luibh seo éifeachtach i gcóireáil hemorrhoids (2).

Cailleach Cailleach

Is tor é coll cailleach a fhásann san Eoraip agus i Meiriceá Thuaidh.

Leis na céadta bliain, baineadh úsáid as sleachta an ghléasra seo chun fadhbanna scaipeadh fola, fadhbanna craiceann, hemorrhoids agus fadhbanna a bhaineann le soithigh fola a chóireáil.

Cuidíonn sé freisin le veins varicose agus cosa trom a chóireáil.

Chun hemorrhoids a chóireáil, doirt cúpla braon de ola riachtanach coll cailleach isteach olann chadáis agus cuir ar na hemorrhoids é.

Is féidir leat é seo a dhéanamh agus tú ag luí síos, nó é a shuíomh idir na masa i rith an lae má bhíonn tú ag obair.

Is féidir ola riachtanach coll cailleach a úsáid i do folcthaí sitz nó folcadáin te chun athlasadh a chóireáil.

Go deimhin, tá airíonna frith-athlastacha, astringent, hemostatacha agus vasoconstrictor ag coll cailleach.

An fhíniúin rua

Is tor é an fíniúna dearg a úsáidtear san Eoraip ar feadh i bhfad, Ar dtús saothraíodh é as a chuid torthaí (3).

Ach ina dhiaidh sin, fuair muid amach buanna míochaine iomadúla an phlanda seo. Tá tannins ann a bhfuil gníomhartha astringent acu.

Tá sé saibhir i flavonoids agus polyphenols a thugann sé a airíonna frithocsaídeacha agus vasoconstrictor.

Úsáidtear an fíniúna dearg i gcoinne na fadhbanna a bhaineann le scaipeadh fola, hemorrhoids, cosa trom, leochaileacht ribeach.

Is é an luibh is fearr a chomhcheangal le fíniúna dearg i gcóireáil hemorrhoids coll cailleach. Go deimhin le fada an lá, chomhcheangail daoine ársa san Eoraip é le coll cailleach chun cóireáil a dhéanamh ar hemorrhoids agus fadhbanna scaipeadh fola.

Tá beagnach na hairíonna céanna ag an dá phlanda seo agus tugann siad torthaí níos fearr nuair a chuirtear le chéile iad.

Gairleoige

Is frith-athlastach nádúrtha é gairleog. Ina theannta sin, cabhróidh a n-airíonna míochaine iomadúla le cóireáil hemorrhoids.

Bain úsáid as 2-4 clóibh de garlic. Brúigh iad agus bailigh sú na gairleog trí é a chaolú i ciarsúr nó in éadach mín. Bain úsáid as an sú a fhaightear ar hemorrhoids.

Sulfáit mhaignéisiam nó salann Epsom

Is rogha eile é sulfáit mhaignéisiam i gcóireáil hemorrhoids. Is féidir leat é a úsáid i folcthaí sitz.

Is féidir leat é a chomhcheangal le glycerin freisin chun balm miracle a dhéanamh.

Beidh gá agat le:

• 2 spúnóg bhoird de shuilfíd mhaignéisiam
• 2 spúnóg bhoird de glycerin

Ullmhúchán

Comhcheangail an dá chomhábhar seo

Cuir roinnt ar cadás agus é a chur ar na hemorrhoids ar feadh 20-30 nóiméad. Déan seo arís 3-4 huaire sa lá.

Luach leighis

Úsáidtear suilfíd mhaignéisiam chun na cosa a scíth a ligean nuair a bhíonn siad ídithe. Úsáidtear é freisin chun scaipeadh fola, cramps, sprains a éascú.

Tá airíonna frith-athlastacha ann chun hemorrhoids a mhaolú.

Soláthraíonn glicéirín éifeacht softening agus éifeacht frith-athlastach.

Olaí riachtanacha

Tá siad an-tábhachtach i gcóireáil hemorrhoids. Go ginearálta bíonn airíonna frith-athlastacha agus bogtha ag blátholaí. Is iad na blátholaí is éifeachtaí le haghaidh cóireáil hemorrhoids:

• Ola riachtanach camfar
• Ola riachtanach lavender
• Ola riachtanach saileach bán
• Ola cufróg
• Ola lus an phiobair

Cleachtaí coirp

Tá cleachtadh riachtanach chun sreabhadh fola a fheabhsú chuig na veins anal.

Bheadh ​​gá le roinnt cleachtadh coirp chun hemorrhoids a chosc agus a chóireáil (4).

Spóirt molta

Cleachtadh Kegel

Is cleachtadh é cleachtadh Kegel chun an perineum a neartú. Spreagann sé scaipeadh fola sna horgáin ghnéis agus anal.

Neartaíonn an cleachtadh seo na fíocháin, na féitheacha agus na matáin sa chuid seo den chorp freisin. Déan é a chleachtadh go rialta chun hemorrhoids a sheachaint.

• Luigh ar do dhroim le do chosa lúbtha agus greamaithe dá chéile. Ba chóir go mbeadh na sála gar do na masa agus na glúine gar dá chéile.
• Cuir do airm ar an talamh. Go mall tóg do chrom den talamh agus cuir síos arís é.

Déan an cleachtadh arís i tacair de 10. Cleachtaigh análaithe bhoilg le haghaidh éifeachtaí is fearr.

Γιόγκα

Cé nach féidir leis hemorrhoids a leigheas, is féidir le yoga tú a mhaolú agus do strus a mhaolú. Ina theannta sin, ní chruthaíonn sé brú sa limistéar anal. Rogha níos mó le haghaidh cleachtaí síneadh yoga.

snámha

Moltar snámha freisin do hemorrhoids. Níl aon bhrú ar an gcuid anal. Ina theannta sin, cuireann teagmháil le huisce cosc ​​​​ar itching.

Spóirt a sheachaint

Má tá hemorrhoids agat nó má tá tú i mbaol, ba cheart duit oiliúint neart a sheachaint. Nuair a ardaíonn tú meáchain, titeann an brú san anas.

Mar sin féin, i gcás hemorrhoids, is gá brú a chruthú ag an leibhéal seo a sheachaint ionas nach n-éireoidh rudaí níos measa.

Ba chóir duit spóirt chomhrac a sheachaint freisin a choimeádann an brú ar an gcomhlacht i gcoitinne.

Go ginearálta ba cheart duit spóirt a chuireann brú ar an anas a sheachaint, mar shampla Zuma (5).

Bearta sláinteachais chun cuma hemorrhoids a chosc nó a laghdú

Nuair a bhíonn an t-áiteamh ort dul go dtí an seomra folctha, ná fan, téigh ar an bpointe boise chun tú féin a ghlanadh. Seachas sin cruaíonn an t-ábhar fecal agus is cúis le constipation.

Ith bianna ard i snáithín. Don chuid is mó, is torthaí agus glasraí iad seo. Fenail, úll, papaya, pónairí bán agus dearg, soilire, lintilí, spionáiste, trátaí.

Maolaíonn bianna ard i snáithín na táirgí dramhaíola sa bhroinn. Éascaíonn sé seo a n-aslonnú chomh maith le cosaint na veins.

Seachain brú ort féin gluaiseacht bputóg a bheith agat. Cuireann sé seo brú ar na féitheacha agus mar sin is dóichí go dilate.

Ól go leor uisce chun an baol constipation a laghdú. Ar an meán tá gá le 6-8 spéaclaí uisce in aghaidh an lae le haghaidh sláinteachas bia maith.

Conclúid

Bíonn tionchar ag hemorrhoids ar chuid mhór den daonra sa Fhrainc. Uaireanta is féidir leo tosú gan phian.

I gcásanna eile, ar a mhalairt, tá a gcuma pianmhar agus go leor náire mar gheall ar an itching is cúis leo.

Tá amanna nuair is gá duit máinliacht; dá bhrí sin tá gá le scrúdú leighis.

Ach do go leor daoine is féidir hemorrhoids a chóireáil le plandaí agus le stíl mhaireachtála shláintiúil.