Clár ábhair
Giomnáisiam an ghrá: cad é?
Sa tSeapáin, tá geishas ag cleachtadh an ghleacaíochta aphrodisiac seo leis na cianta agus traenálann siad a “lóis dhearg” (a gcuid faighne) chun orgasm a bpáirtí a neartú. Sa lá atá inniu ann, is leanúna de ghiomnáisiam an ghrá iad lucht leanúna Tao Gnéasach na Síne agus gach duine atá ag iarraidh a mbraistintí erotic a mhéadú faoi dheich.
Neartaigh an perineum le haghaidh pléisiúir níos mó
Tá prionsabal an seomra aclaíochta gnéasach simplí, ní gá duit ach matáin do perineum a oibriú, ar a dtugtar an t-urlár pelvic freisin. Tá na matáin sínte idir ceithre phointe: an pubis, an sacrum, agus dhá chnámh na pelvis. Mar sin féin, is minic a bhíonn siad ró-leochaileach agus ní dhéantar tonú leordhóthanach orthu. Sin é an fáth gur chum an Dr. Kegel, gínéiceolaí Meiriceánach, sraith cleachtaí chun na réimsí seo a neartú sna 1940idí. Trí do perineum a neartú is féidir leat éirí níos eolaí ar do chorps agus a orgáin ghnéis, agus tóg do chuid toirmisc. An níos mó a fhorbraíonn bean neart mhatánach a vagina, is é is éasca agus is gasta a tharlóidh a orgasm, agus is mó a bheidh a braistintí pléisiúir dian. Trí fhoghlaim an taobh istigh dá vagina a chonradh le linn gnéis, beidh bean in ann greim níos fearr a fháil ar phéire a páirtí agus dá bhrí sin a pléisiúr a mhéadú faoi dheich. Faightear torthaí gasta gan ach cúpla nóiméad de chleachtadh laethúil. Bí cúramach, ná bíodh mearbhall ort faoi na matáin, ní ceist é na matáin gluteal a dhéanamh níos doichte ach an t-urlár perineal. Chun díriú ar an ngluaiseacht, tosú ag fualú agus déan iarracht a choinneáil siar tríd an sruthán a bhac. Le linn na tréimhse seo, níor cheart go mbogfadh aon mhatán eile: ná an t-abs, ná na glútan, ná na cuadriceps de na pluide. Is féidir an cleachtadh stad-pee seo a úsáid mar thástáil chun a bheith feasach ar an musculature seo. Ach ná déan an iomarca arís ar an mbaol go bhfolóidh sé an lamhnán go dona agus go bhforbróidh sé ionfhabhtuithe conradh urinary. Chomh luath agus a thuigtear agus a ndéantar comhtháthú maith ar an ngluaiseacht seo, is leor í a atáirgeadh gan fual a dhéanamh agus 3 go 10 tacar de 10 gcrapadh a dhéanamh cúpla uair sa lá. An níos mó a chleachtann tú, an níos tapúla a tonóidh do matáin! Déan iarracht do matáin a choinneáil daingean ar feadh 5 soicind ar a laghad, beidh an ghluaiseacht níos éifeachtaí agus gheobhaidh tú neart. Chomh maith leis na cleachtaí bunúsacha seo, tairgeann sexologists Mheiriceá gluaiseachtaí an pelvis agus an bolg níos ísle a chabhróidh le arousal a rialú. Sínte amach, na cosa óna chéile, tóg do masa. Déan an pelvis agus na cromáin droimneach, ag tucking sa bholg, go leanúnach agus go tuisceanach. Caress tú féin agus, nuair a thosaíonn tú ag mothú pléisiúir, déan na gníomhartha aríschun an excitement a thógáil suas, ansin ar ais síos, ansin téigh suas ... Is é an sprioc go n-éireoidh leat do mhúscailt a mhodhnú de réir mar is mian leat de réir an phrionsabail seo a leanas: méadaíonn gluaiseachtaí cuimsithí teannas gnéasach, cuireann gluaiseachtaí níos éadroime as. Glacann sé níos mó cleachtadh ach ná bíodh díspreagadh ort…
Mhol an seomra aclaíochta gnéis freisin ... d’fhir
Tá an fhadhb seo de perineum mhatánach neamhleor tábhachtach i mbean atá díreach tar éis breith a thabhairt, toisc go bhfuil na snáithíní matáin sínte atá, mar thoradh air sin, géarghá le hathshlánú chun a dton a fháil ar ais go tapa. Sin é an fáth go bhforordaíonn an chuid is mó de gínéiceolaithe seisiúin athshlánaithe perineal tar éis luí seoil le fisiteiripeoir. Is mór an trua nach mínímid go leor do na mná lena mbaineann go bhfuil dhá bhuntáiste ag an gcorpfhorbairt seo. An chéad phointe dearfach, seachnaíonn sé an riosca go mbeidh neamhchoinneálacht fuail ann. An dara pointe dearfach, a éifeacht tairbhiúil ar ghnéasacht an lánúin. Mar a thugann sexologists le fios, tá oiliúint meáchain perineal úsáideach le haghaidh pléisiúir, rud atá chomh suimiúil. Ní mná amháin a bhfuil spéis acu sa seomra aclaíochta gnéis, fir freisin. Go deimhin, bíonn ejaculation ró-thapa agus laghdú ar bhraistintí pléisiúir ghnéis mar thoradh ar urlár pelvic a bhfuil droch-matáin ann. Trína perineum a neartú, beidh d’fhear in ann a ejaculation a rialú níos fearr. An níos toned a perineum, an níos daingne a bheidh sé a thógáil, an níos faide a bheidh sé in ann a ejaculation a shealbhú, is é is déine agus is doimhne a bheidh sé. Mar sin ná bíodh aon leisce ort labhairt leis faoi agus an teicníc a mhíniú…