Plean gníomhaíochta céim ar chéim:
1. Is é an chéad rud atá le déanamh ná glacadh le do chomhghleacaí anam as a bhfuil sí. Sa deireadh, níl sé (nó sí) chomh dona, ach cuireann sé imní ort, ar an gcéad dul síos, tú. Téann beagnach gach veigeatóir tosaigh trí chéim éadulaingt i leith daoine eile. Cuirtear an chéim seo in iúl i gcáineadh catagóiriúil na ndaoine sin a ghníomhaíonn ar bhealach difriúil uait agus nach dtugann siad faoi deara nó nach mian leo rudaí a fheictear go soiléir a thabhairt faoi deara: bunús feola, iasc, a dtionchar ar fholláine. Ansin téann an tréimhse seo thart, agus tagann am caoinfhulaingthe agus grá do gach neach beo, agus do dhaoine freisin, fiú iad siúd a itheann feoil. Agus tá sé ceart. Má tá tú fós offended ag ábhar an pláta, is tú an fhadhb. Tá duine ag iarraidh cruinneas an ruda nach bhfuil sé féin go hiomlán cinnte a chruthú. Is mian fo-chomhfhiosach é seo chun do riachtanas neamhchomhlíonta an duine féin a dhúnadh. Agus ní chiallaíonn sé ach rud amháin - ní mór duit oibriú ort féin. Mar shampla, foghlaim conas glacadh le agus buíochas a ghabháil le níos mó ná le magadh agus éileamh.
2. Ná déan iarracht do soulmate a athdhéanamh, ní bheidh an mhoráltacht ina chuidiú, mar ní bheidh sé mar thoradh air seo ach scannail, cuma neamhchineálta agus easpa tuisceana. Caithfidh gach duine teacht nó gan teacht chuige seo ina n-aonar. Agus tá sé ceart go leor mura dtagann. Sa deireadh, grá agat dó as cé hé. Mar sin glacadh. Ná déan dearmad go bhfuil glacadh socair síochánta agus léiriú nádúrtha ar do stíl mhaireachtála i bhfad níos láidre ná cáineadh ionsaitheach. Meallann íomhá duine tarraingteach agus leordhóthanach i bhfad níos mó ná íomhá cainteoir néaróg agus hysterical.
3. Ní mór duit gníomhú go réidh – cócaireacht miasa vegetarian níos minice, iad a chóireáil le do leannán. Cook blasta, bain triail as miasa nua, cabhair a lorg ó oidis cócaireachta Vedic. Tá go leor miasa hearty líonadh le tinte ealaíne de blasanna.
4. Díolann siopaí speisialaithe vegetarian anois go leor analógacha de tháirgí neamhghlasra, ar fiú ispíní vegetarian amháin iad, ispíní, ispíní, bagún, ubh vegetarian agus fiú caviar feamainn vegetarian. Cuir comhábhair vegetarian in ionad comhábhair i miasa rialta níos minice. Déan iarracht Olivier a chócaráil le ispíní vegetarian, Fry cáis Adyghe in nori in ionad iasc, ceapairí le ispíní nó caviar, anraith piseanna le cáis deataithe Adyghe, “cóta fionnaidh” vegetarian le feamainn in ionad scadán, Caesar le tofu deataithe nó sicíní bácáilte ina ionad. de sicín. Más mian, ní fhéadfaidh tábla vegetarian ar bith a bheith éagsúil ón mbord traidisiúnta. Agus beidh an blas ar roinnt daoine a fháil ionadach. Don chuid is mó, tá neamh-glasraí a dhéanann iarracht leaganacha vegetarian de miasa traidisiúnta sásta leis an blas, ach ní itheann siad toisc nach bhfuil siad ag iarraidh a saol casta. Ach is féidir leat cabhrú le do maité anam leis seo.
5. Más gá duit bianna neamh-vegetarian a chócaireacht, déan iarracht an fhreagracht seo a aistriú chuig do chomhpháirtithe anam. Mínigh nach miste leat do chuid feola suntasach eile a ithe, ach nach maith leat teagmháil a dhéanamh leis agus í a chócaráil, agus ní bheidh tú in ann na miasa seo a chócaráil leis an ngrá agus an teas a chócaíonn tú le hoidis vegetarian. Mar rogha dheireanach, ordú seachadadh na miasa seo i gcaiféanna agus bialanna mura bhfuil do leannán ag iarraidh nó mura bhfuil sé in ann iad a chócaráil dó féin.
6. Amhail is dá mba de sheans, torthaí an taighde eolaíoch nua-aimseartha ar na contúirtí a bhaineann le feoil, nó "trí thimpiste" a fhágáil leatháin leis na hailt seo ar an tábla. Ná cuir do thuairim phearsanta i bhfeidhm, oibrigh le fíricí, ach ná déan é in argóint théite, ach idir amanna.
7. Ná déan dearmad gur obair é caidrimh, agus, ar an gcéad dul síos, oibrigh ort féin, ar do charachtar, ar do mhothúcháin, ar do fhorbairt. Agus cuidíonn ár gcomhpháirtithe – iad siúd atá roghnaithe againn chun cosán na beatha a shiúl le chéile – linn ina thaobh seo go léir. Déanann daoine dlúth “scáthán” i gcónaí ar na fadhbanna a bhíonn againn ionainn beagán, agus is cúis iontach é seo le bheith ag obair orainn féin, ag feabhsú agus féinfhorbairt.
B'fhéidir gurb é an ceacht is tábhachtaí atá le foghlaim ón alt seo ná nach féidir leat ach tú féin a athrú, agus ní gá duit ach glacadh le daoine eile. Lig duit féin a bheith leat féin agus lig do dhaoine eile a bheith difriúil. Agus éist le do chroí, mar ba é a chabhraigh leat an duine sin a roghnú.
Grá duit, teas agus comhthuiscint!