Clár ábhair
Ábhar cleamhnaithe
Cén fáth nár chóir duit béilí rialta a dhiúltú ag an áit is fearr le do leanaí.
Ó, cé chomh minic is finnéithe sinn nó (cad is féidir linn a cheilt!) Rannpháirtithe i radhairc bhriste: cuireann an leanbh ina luí ar na tuismitheoirí dul go McDonald's, agus seasann an mháthair go diongbháilte ar phrionsabail na réasúnaíochta – dar léi! – bia. Bíonn toradh na ndíospóidí teaghlaigh beagnach mar a chéile i gcónaí: deora, díomá, siúlóid scriosta ... Inniu beimid ag múineadh duit conas siúl i gceart go McDonald's!
Ag tairiscint lón, ní snack
Séanann go leor tuismitheoirí a bpáiste cuairt a thabhairt ar McDonald's leis an bhfoclaíocht: “Ní gá cur isteach ar do mhian, tá lón ag teacht go luath!” Mar sin féin, le linn siúlóid fhada nó gníomhach, bíonn claonadh ag leanaí go leor calraí a chaitheamh agus tús a chur le mothú géar ocrais. Tá sé deacair do chorp linbh sásamh ceann de na bunriachtanais a chur siar go dtí go bhfilleann sé abhaile – is gnách go mbíonn siad ag iarraidh ithe anseo agus anois!
Molaimid do thuismitheoirí an ghné seo a chur san áireamh agus bealaí siúlóidí fada a phleanáil le leanaí ionas gur féidir leo tar éis thart ar 2/3 den bhealach a shocrú “scíthe” gan mhoill le béile. Mar shampla, trí dhul go McDonald's ar an mbealach chun lón iomlán a bheith agat. Maidir le bia leanbh, is iad na tacair Happy Meal is oiriúnaí, atá deartha go speisialta mar bhéile iomlán le comhdhéanamh cothrom agus ábhar calorie.
Cuir san áireamh riachtanais uile chorp an linbh
Déanann McDonald's a dhícheall meán-ábhar calorie na bhfeisteán Béile Shona a choinneáil faoi bhun 600 kcal – agus cothromaíocht cheart na gcothaithigh ar fad a choinneáil. Cabhróidh an chuid is fearr den sórt sin leis an leanbh a ocras a shásamh go hiomlán gan mothú rósháithithe a spreagadh, rud a ligfidh dó leanúint ar aghaidh leis an siúlóid le fuinneamh athnuaite agus giúmar den scoth!
Tapaigh an deis bianna “neamhchoitianta” a chur san áireamh i do aiste bia
Aontaíonn, déanaimid gearán go léir ó am go chéile nach n-itheann an leanbh leite nó go ndiúltaíonn sé go contemptuously glasraí ... Tá sé paradoxical, ach fíor: má thairgeann tú na táirgí céanna dó ag McDonald's, ansin tá seans iontach ann go mbeidh sa lucht coimhdeachta de na táirgí céanna. leanbh áit is fearr leat, beidh gach rud a ithe gan rian ! Thairis sin, má mheascann tú na táirgí ón roghchlár Happy Meal i gceart, is féidir leat lón a chur le chéile a chomhlíonann na bunphrionsabail a bhaineann le cothú cothromaithe go hiomlán, rud a thugann cúram do mháithreacha nua-aimseartha an oiread sin.
Léigh ar aghaidh le fáil amach conas deireadh ceart a chur le do lón, agus rialacha eile maidir le cuairt a thabhairt ar McDonald's.