Clár ábhair
Conas breathnú go deas gan a bheith deas: an bhféadfá comhbhrón a fhoghlaim?
Síceolaíocht
Is maith a bheith ar an eolas faoi bhrath nuair a bhíonn mé deas ag tabhairt orm tuairimí, mothúcháin a choinneáil nó, i ndeireadh na dála, stop a bheith liom féin
An raibh a fhios agat gur scil í an chomhbhrón is féidir a fhoghlaim? B’fhéidir nach raibh an duine sin a fheiceann tú i gcónaí miongháire agus cairdiúil mar sin ina óige ach, thar na blianta, d’éirigh leis foghlaim níos gaire sóisialta a thaispeáint.
Bheadh muid ag caint faoi scileanna sóisialta, ar tacar cumais iad a chuidíonn linn caidreamh a dhéanamh le daoine eile agus leis an domhan timpeall orainn. Is féidir linn éisteacht a fháil, comhrá a thosú, ceisteanna a chur, iarr cabhair, iarr maithiúnas, bí ionbhách, srl.
Comhbhrón a fhoghlaim
Mar a dúirt muid, ña comhbhrón Is féidir é a fhoghlaim trí scileanna sóisialta agus treallús a fhorbairt. «I gcás a bheith báúil, is féidir linn an cumas chun éisteacht a fhorbairt chun tuiscint níos fearr a fháil ar an duine a labhraím leis. Cinnte go mbraitheann sé seo go mbraitheann an duine eile go maith agus go bhfeabhsaíonn sé an íomhá atá acu díom. Gach scileanna sóisialta is féidir leo cur le bheith níos deise, mar sin beidh a gcuid foghlama an-tábhachtach, ”a deir an síceolaí sláinte agus cliniciúil Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Beidh sé tábhachtach cumarsáid a dhéanamh leis an duine eile i bealach éifeachtach agus éisteacht ghníomhach a oiliúint. Chun comhbhrón a dhéanamh le duine tá sé tábhachtach a bheith cairdiúil ach fios a bheith againn freisin conas ár dteorainneacha a mharcáil agus fios a bheith agat conas gan a rá. “Sa chleachtas atá againn, is minic a fheicimid go gcosnaíonn na pointí seo go leor oibre ar dhaoine agus cruthaíonn siad caidrimh chasta agus míchompord pearsanta”, a mhíníonn saineolaí na Síceolaithe i Valencia.
Ionbhá agus comhbhrón
Níor chóir an comhbhrón a mheascadh le hionbhá toisc gurb é an príomhdhifríocht eatarthu ná an cumas mothúcháin daoine eile a thuiscint.
Cé go comhbhrón Sainmhínítear é mar an cumas na rudaí a mhothaíonn duine eile a bhrath, ach gan é a thuiscint go riachtanach, is í ionbhá an cumas tú féin a chur in áit an duine eile. «Duine ionbhách mothúcháin daoine eile a bhrath agus tá sé in ann iad a thuiscint fiú mura ndéanann sé iad a roinnt nó fiú mura mbraitheann sé mar an gcéanna sna cásanna sin. Is gníomh comhbhróin nuair a ghlacann tú gáire duine atá sásta. Bheadh ionbhá le tuiscint cén fáth go bhfuil an duine sin sásta ag an nóiméad sin, “a mhíníonn an síceolaí.
Comhbhrón falsa
Cé mhéad uair a lipéadaíomar mar hypocrites iad siúd a bhí go deas nuair nach bhfuil sé nasctha lena bpearsantacht. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil siad. Is é comhbhrón bréige ord an lae, agus féadann sé tarlú ar go leor cúiseanna: «In ár n-oifig déanaimid anailís i gcónaí ar smaointe. Mar shampla, d’fhéadfadh sé a bheith go Bí deas Fiú mura mbraitheann tú mar é toisc go gceapann tú go bhféadfadh fearg a bheith ar an duine eile. Sa chás seo, is dócha nach gcuireann tú in iúl cad a bhraitheann tú nó a cheapann tú agus d’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le míchompord duit. Sa sampla áirithe seo, d’fhéadfadh a bheith deas oibriú inár gcoinne, ”a deir Laura Fuster.
Sampla eile a d’fhéadfadh a bheith deas ag an obair nuair nach mbíonn lá maith agat: “Sa chás seo, b’fhéidir gur fiú an iarracht a dhéanamh toisc go gcothaíonn tú timpeallacht mhaith oibre agus d’fhéadfadh sé a bheith chun leasa duit má tharlaíonn tú i gcomhthráth le do shaoiste,” ar sé a deir.
Dá bhrí sin, de ghnáth deirimid sin tá an táscaire míchompord. Is maith a bheith ar an eolas faoi bhrath nuair a bhíonn mé deas ag tabhairt orm tuairimí, mothúcháin a choinneáil nó, i ndeireadh na dála, stop a bheith liom féin.