- tuairisc ghinearálta
- Cineálacha agus cúiseanna na forbartha
- Comharthaí
- Gabhmhóidí
- Cosc
- Cóireáil sa leigheas príomhshrutha
- Bianna sláintiúla
- eitneolaíocht
- Táirgí contúirteacha agus díobhálacha
- Foinsí faisnéise
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Is paiteolaíocht í seo ina bhfuil brú fola duine faoi bhun an mheáin. Is é gnáthbhrú an cóimheas idir an uachtair (ar a dtugtar freisin systolic) agus níos ísle (nó diastólach) 120/80 mmHg Art., tá dialltaí beaga incheadaithe. Déantar hipotension artaireach a dhiagnóisiú nuair a bhíonn na léamha brú níos ísle ná 90 - 100/60 mm Hg Airt.
I ndaoine, tá dlúthbhaint ag brú fola agus an inchinn. Dá réir sin, le hipotension, tarlaíonn ocras ocsaigine san inchinn.
I gcás roinnt daoine, is gnáth hypotension. Is féidir leis an bhfoirm ainsealach de hipotension é féin a léiriú i measc daoine óga 20-30 bliain d’aois, mar phaiteolaíocht chomhthráthach. Cé go bhfuil gach aoisghrúpa so-ghabhálach don ghalar seo, áfach, le déanaí bhog an bhéim ón aoisghrúpa níos óige go dtí an ceann is sine, agus feidhmíonn sé mar cheann de na hairíonna a bhaineann le stróc ischemic. Tá daoine tanaí scothaosta agus mná torracha seans maith go hipotension freisin.
Cineálacha agus cúiseanna hipotension
Is minic nach meastar gur galar neamhspleách é hipotension artaireach, ach mar cheann de na hairíonna a bhaineann le roinnt paiteolaíochta. Is féidir na cúiseanna seo a leanas a bheith mar thoradh ar hipotension:
- dystonia soithíoch;
- cógais áirithe a ghlacadh, a bhféadfadh hipotension a bheith ag fo-iarsmaí;
- neamhoird ó bhroinn an chroí - locht nó prolapse;
- laghdú suntasach ar mhéid na fola le díhiodráitiú nó i gcás caillteanas fola;
- galair cosúil le teip duánach, diaibéiteas mellitus, nimhiú, haemaglóibin íseal, dónna;
- díhiodráitiú an choirp;
- troscadh fada;
- cliseadh croí ainsealach;
- ulcer peptic;
- laghdú ar an ton soithíoch i gcás nimhiú, ailléirgí nó neamhoird uathrialacha an néarchórais.
Ag brath ar na cúiseanna is cúis leis, déantar hipotension artaireach a aicmiú i:
- 1 bunscoile - is cineál paiteolaíochta cosúil le néaróis na soithí cheirbreacha í. Is féidir é a bheith ina chúis le strus mothúchánach dian nó strus;
- 2 tánaisteach - tarlaíonn sé mar ghalar comhthráthach le paiteolaíochtaí an fhaireog thyroid, gortuithe cloigeann, cógais fhadtéarmach, scoilteacha, heipitíteas, galair oinceolaíocha, othrais bholg agus eitinn.
Go minic is symptom é hipotension artaireach dystonia fásúil-soithíoch - riocht pianmhar ina gcuirtear isteach ar fheidhmiú an néarchórais uathrialaigh.
Is féidir le hipotension fiseolaíoch tarlú freisin i ndaoine sláintiúla, cé nach ndéanann an paiteolaíocht difear do shaol an othair ar bhealach ar bith. Déantar idirdhealú freisin ar chineálacha eile hipiteartha artaireach:
- cúiteach - tarlaíonn sé i lúthchleasaithe le linn dianchleachtadh coirp, feidhmíonn sé mar imoibriú cosanta ar an gcorp. Le linn spóirt, ardaíonn an brú, agus ar a suaimhneas titeann sé faoi bhun an mheáin;
- ainsealach;
- eolach nó geografach - tá áitritheoirí sléibhte agus tíortha a bhfuil aeráidí an-fhuar nó an-te nochtaithe dó. Mura bhfuil go leor ocsaigine san aer nó má scaoiltear é, ansin bíonn daoine faoi bhrú íseal, scaiptear fuil níos moille d’fhonn ocsaigin a sheachadadh do gach orgán;
- foirm ghéarmhíochaine hipotension arterial nó titim - tarlaíonn le laghdú géar i mbrú mar gheall ar ghortú ceann, cliseadh croí, nó nimhiú géarmhíochaine.
Comharthaí Hipotension
Is é an príomhchomhartha de hipotension artaireach brú fola íseal go dtí an leibhéal 100/60 mm Hg. Ealaín. i bhfear agus 90/50 mm Hg. Ealaín. i measc na mban. D’fhéadfadh go mbeadh na hairíonna seo a leanas ag gabháil le hipotension:
- 1 pian pian i réigiún an chroí;
- 2 nausea, meadhrán suas go fainting;
- 3 tachycardia;
- 4 lámh agus cos fuar mar gheall ar aistriú teasa lagaithe;
- 5 brú pian sa cheann, de ghnáth sna temples;
- 6 sweating méadaithe;
- 7 suaitheadh codlata;
- 8 codlatacht, apathy;
- 9 pallor an chraiceann;
- 10 éagobhsaíocht mhothúchánach;
- 11 dyspnea;
- 12 ag mothú tinn ar maidin;
- 13 torann i gcluasa;
- 14 laghdú ar an gcumas oibre.
Is minic gurb é bunreacht chorp an duine is cúis le hipotension artaireach. Tá daoine a bhfuil cineál comhlacht asthenic acu níos so-ghabhálaí i leith hipotension. Is minic a bhíonn hipotension ag leanaí agus déagóirí freisin, toisc nach gcoinníonn a gcúrsaíocht fola le fás méadaithe an choirp. I measc daoine óga, bíonn hypotonia níos mó ag cailíní, toisc go bhfuil siad níos mothúchánach agus níos íogaire d’eispéiris, strus meabhrach agus meabhrach.
Mothaíonn daoine le hipotension níos measa nuair a athraíonn an aimsir, gan dóthain gníomhaíochta coirp, agus strus láidir mothúchánach. Méadaítear an phaiteolaíocht seo i gcás nimhiú agus galair thógálacha. [4]
I 50% de na mná le linn toirchis, tá laghdú suntasach ar bhrú, suas le figiúirí criticiúla. Bíonn tionchar aige seo ar an máthair agus ar an leanbh araon, ós rud é nach gcuirtear fuil ar an uterus go leordhóthanach, agus gur féidir an leanbh a bhreith roimh am.
Tá daoine scothaosta seans maith go hipotension, ós rud é nuair a bhíonn siad ag seasamh ar feadh i bhfad, bíonn an díon marbhánta i hartairí na gcosa, rud a d’fhéadfadh iarmhairtí diúltacha a bheith aige i bhfoirm stróc nó taom croí.
Seachghalair hypotension
De ghnáth, níl aon iarmhairtí criticiúla ag hipotension don chorp, áfach, d’fhéadfadh deacrachtaí den sórt sin a bheith ann:
- suaitheadh in obair an chroí - tá othair hipiteirme seans maith go tachycardia, mar gheall ar bhrú íseal scaiptear an fhuil go mall trí na soithí agus caithfidh an croí feidhmiú ar mhodh feabhsaithe d’fhonn ocsaigin a sholáthar d’fhíocháin;
- le linn toirchis, is féidir le brú fola íseal hypoxia féatais a chur faoi deara, ós rud é nach soláthraítear ocsaigin go leordhóthanach sa broghais. Is minic go mbíonn tocsaineacht ag mná torracha a bhfuil hipotension artaireach orthu;
- i ndaoine aosta, spreagann hipotension forbairt atherosclerosis; [3]
- i gcásanna neamhchoitianta, is féidir fainting, strócanna, turraing a fhorbairt nó géarchéim hipotónach de chineál cheirbreach nó cairdiach.
Hipotension a chosc
D’fhonn cosc a chur ar fhorbairt hipotension artaireach, ba cheart duit stíl mhaireachtála cheart a threorú:
- 1 an sceideal oibre agus scíthe a urramú;
- 2 ithe i gceart;
- 3 éirí as caitheamh tobac agus deochanna alcólacha;
- 4 monatóireacht a dhéanamh ar mheáchan coirp;
- 5 bheith san aer úr níos minice;
- Déanann 6 spórt;
- Déantar 7 scrúdú leighis go rialta.
Ba chóir do dhaoine a bhfuil brú fola íseal acu na bearta coisctheacha seo a leanas a ghlacadh:
- ar maidin ní gá duit éirí as an leaba go tobann, ba chóir duit do chosa a ísliú ar dtús, suí ar feadh nóiméid agus tar éis sin éirí aníos;
- strus meabhrach agus mothúchánach a sheachaint;
- glac cith codarsnachta ar maidin;
- ól go leor leachta - 2 lítear in aghaidh an lae ar a laghad;
- ullmhóidí vitimín a ghlacadh;
- codladh 10 n-uaire an chloig ar a laghad sa lá;
- monatóireacht a dhéanamh ar tháscairí brú go laethúil;
- seachain nochtadh fada don ghrian;
- strus a sheachaint;
- bricfeasta maith ar maidin.
Déileáil le hipotension sa leigheas príomhshrutha
Chun hipotension a dhiagnóisiú, ba cheart brú fola a thomhas cúpla uair sa lá agus ansin ba cheart an meán a thógáil mar bhunús. Is gá electrocardiogram a dhéanamh d’fhonn a fháil amach conas a théann an néarchóras báúil i bhfeidhm ar fheidhmiú an chroí. Chomh maith leis sin, chun galair chomhreathacha a eisiamh, forordaíonn an neuropathologist tástáil fola agus fuail, cinneadh siúcra fola agus leibhéil cholesterol.
Chun cóireáil a dhéanamh ar hipotension artaireach géarmhíochaine, moltar teiripe frith-turraing i bhfoirm fuilaistriú d’fhonn gnáth toirt fola a athbhunú agus fáil réidh le tocsainí. Más nimhiú an fhoirm ghéarmhíochaine de hipotension, ansin ba chóir an boilg a shruthlú agus a vacsaíniú le frithnótaí.
I hipotension ainsealach, ba cheart duit:
- 1 stíl mhaireachtála a normalú: droch-nósanna a thabhairt suas, a bheith san aer úr gach lá, spóirt a imirt, strus a sheachaint, moltar teiripe Spa;
- 2 cógais a eisiamh nó a chealú go páirteachis féidir leis sin hipotension a spreagadh;
- 3 le paiteolaíochtaí inchríneacha, is leor brú a normalú roghnaigh an chóireáil cheart ionadaíochta hormóin iomchuí.
Bianna úsáideacha le haghaidh hipotension
Is féidir le haiste bia atá foirmlithe i gceart a bheith ar an gcóireáil is éifeachtaí le haghaidh hipiteannas artaireach. Moltar na táirgí seo a leanas le haghaidh brú a mhéadú:
- pischineálaigh agus gránaigh, mar fhoinse vitimíní B, ar an gcúis chéanna, moltar d’othair hipiteirmeacha méid beag almóinní, gallchnónna nó caisiúcháin a iompar i gcónaí ionas gur féidir leo iad a ithe agus brú fola a mhéadú beagán más gá;
- uisce - má ólann go leor sreabhán méadaíonn méid na fola i gcorp an duine, rud atá tábhachtach chun brú a mhéadú in othair hipiteirmeacha;
- seacláid - tá éifeacht tairbhiúil ag theobromine, atá mar chuid de, ar obair an chroí agus méadaíonn sé brú fola;
- salann - méadaíonn sóidiam brú fola, áfach, tá sé tábhachtach iontógáil salainn a dháileadh, ós rud é gur féidir an brú fola a mhéadú an iomarca;
- torthaí ina bhfuil vitimín C - grapefruits, oráistí, cuiríní, tá sé úsáideach d’othair hipitearthacha kiwi a ithe gach lá ar bholg folamh;
- caife, ach i gcainníochtaí beaga, ós rud é go bhfreastalaíonn caiféin mar diuretic, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le hipotension;
- spíosraí: tá éifeacht téimh ag paprika, piobar dubh agus bán, chili ar an gcorp agus, dá réir sin, brú fola a ardú;
- tae dubh agus cócó;
- sóid milis;
- prátaí, bananaí agus bianna stáirseacha eile.
Leigheasanna tíre chun cóireáil a dhéanamh ar hipotension
Féadann oidis leigheas traidisiúnta riocht an othair le hipotension a mhaolú go suntasach:
- 1 chun an ton a mhéadú, ól 2 tbsp go laethúil ar bholg folamh. spúnóg bhoird de sú soilire úr; [1]
- 2 deoch 100 g de phort uair amháin sa lá;
- 3 chew go maith agus 4 caora aitil a shlogadh go laethúil;
- 4 meascán 1 kg de eithne gallchnó mionghearrtha leis an méid céanna meala, comhcheangail le 1 kg d’im ardcháilíochta, glac 30 tbsp an ceann ar maidin 2 nóiméad roimh bhricfeasta. spúnóga;
- Seasann 5 fréamh ginseng in alcól, glac 25-30 titeann go laethúil tar éis béilí; [2]
- 6 Doirt luibh thistle bainne tirim brúite le vodca agus seas in áit dhorcha ar feadh 15 lá ar a laghad, deoch 4-50 titeann trí huaire sa lá;
- 7 deoch 1 ghloine de sú pomegranáit úrbhrúite gach lá;
- Neartaíonn 8 sú cairéad brú úr an ton soithíoch;
- 9 cuir 0,5 tsp le tae. púdar sinséar.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le hipotension
Le brú laghdaithe, níor cheart go gcuirfí ar shiúl le táirgí a chuireann vasodilation chun cinn:
- táirgí bainne coipthe - cáis teachín, kefir, bainne bácáilte coipthe, iógart;
- glasraí picilte agus picilte;
- úlla picilte;
- tae hyacinth;
- scadán saillte spíosrach;
- ispíní deataithe, bagún, liamhás;
- cáis chrua sailleacha;
- pastries saibhir.
- Luibheolaí: oidis órga don leigheas traidisiúnta / Comp. A. Markov. - M.: Eksmo; Fóram, 2007 .– 928 lch.
- Téacsleabhar luibhe Popov AP. Cóireáil le luibheanna míochaine. - LLC “U-Factoria”. Yekaterinburg: 1999.— 560 lch., Ill.
- Forbairt hypotension in othair a ndearnadh nua-dhiagnóisiú orthu le cliseadh croí i gcleachtadh ginearálta na RA: cohórt siarghabhálach agus anailísí rialaithe cásanna neadaithe
- Gach rud atá uait ar an eolas faoi Bhrú Fola Íseal
Toirmisctear aon ábhar a úsáid gan ár dtoiliú i scríbhinn roimh ré.
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht aon oideas, comhairle nó aiste bia a chur i bhfeidhm, agus ní ráthaíonn sé freisin go gcuideoidh nó go ndéanfaidh an fhaisnéis shonraithe dochar pearsanta duit. Bí stuama agus téigh i gcomhairle le dochtúir cuí i gcónaí!
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!