Clár ábhair
Staid choitianta: tá pósadh ann, ach tá déine na paisin imithe uaidh. Conas gnéas sláintiúil, sona, bríomhar agus eachtraí rómánsúil a thabhairt ar ais do shaol an teaghlaigh?
Is gné é a mhealladh gnéasach is féidir le mná a chasadh air nó as. Ní tharlaíonn sé seo i gcónaí de réir ár mian.
Forbraíonn bean atá i mbun cuardaigh gníomhach an cumas gnéasacht a chraoladh. Níl sé faoi raidhse cosmaidí, necklines domhain agus cineálacha seachtracha eile atá deartha chun an gnéas eile a mhealladh.
Mothú thar a bheith caolchúiseach is ea fíorghnéasacht a bhfuil cur amach againn ar fad orainn. Is staid é seo nuair a lasann díograis agus muinín taobh istigh, lasann do shúile, agus mothaíonn tú cumhacht “draíochta” éigin a mheallann súile na bhfear.
Nuair a bhíonn bean i gcaidreamh, ní bhraitheann sí an gá oibiachtúil chun an stát seo a aistriú ar dheis agus ar chlé. Tá comhpháirtí ann, agus níl gach rud te ach dó. Dá bhrí sin, ag dul amach ar an tsráid, déanaimid “múch” ar fheidhm na collaíochta, cumarsáid a dhéanamh le fir gan twinkle perky inár súile, agus “cas ar” ár dtarraingteacht, ag bualadh le súile duine grá.
Déanann bean dearmad ar conas, cathain agus cén fáth an staid tharraingteach seo a “chasadh ar aghaidh”.
Cad is féidir a tharlóidh thar na blianta i gcaidreamh? Go poiblí, déantar feidhm na collaíochta a mhúchadh, ach sa bhaile ní gá i gcónaí. Má táimid tuirseach tar éis na hoibre, níl uainn ach dinnéar a bheith againn agus féachaint ar shraith le chéile - cén fáth a spreagfaidh paisin? Má tá leanbh ann, b'fhéidir nach mbeadh am ann don fheidhm seo ar chor ar bith.
An rud nach bhfuil a chleachtadh fadaíonn sé le himeacht ama. Déanann bean dearmad ar conas, cathain agus cén fáth an staid tharraingteach seo a “mhúchadh”, agus imíonn sí as radharc. Conas is féidir liom «a chumasú» an ghné seo arís? Seo roinnt treoirlínte simplí.
1. Faigh go leor codlata
Nuair nach bhfaighimid ár ndóthain codlata, níl dóthain acmhainní ann don ghnéasacht. Chun cumhacht agus tarraingteacht ban a chraoladh, caithfidh an chumhacht seo a bheith ann go hoibiachtúil. Mar sin, sula gcuireann tú gach peaca tromchúiseach ar do fhear céile, ní mór duit neart a fháil, an acmhainn a athlánú. Mura bhfuil aon am le haghaidh laethanta saoire, ní mór duit a shocrú ar a laghad «dumpáil» deireadh seachtaine d'fhonn a ghnóthú i gceart.
2. strus Íoslaghdaigh
Tarlaíonn an caillteanas neart is mó i gcoinne chúlra na n-eispéiris. Conas stop a bheith neirbhíseach faoi rudaí beaga? Cabhróidh sé seo le sioncrónú an stáit mhothúchánach le «swings» hormónacha agus timthriallta gealaí, chomh maith le codladh, ithe sláintiúil agus gnáthamh laethúil dea-phleanáilte.
Dá chobhsaí a thógaimid ár saol, is amhlaidh is ciúine a bhíonn muid agus is amhlaidh is mó fórsaí is féidir a chaitheamh ar fhorbairt na collaíochta.
3. Bain úsáid as an fhoirmle «Tóg amach an hata, fág an seiceálaí sa chúinne»
Oibríonn go leor i dtimpeallacht strusmhar nuair is gá duit carachtar, cruas a thaispeáint, labhairt go soiléir agus go pointe. Ar an drochuair, is minic a dhéanann mná dearmad ar “ár strapaí gualainne a bhaint” roimh theacht abhaile, ról an cheannaire a fhágáil agus filleadh ar staid bean chéile ghrámhar.
Cuir i gcuimhne duit féin gach lá an obair a fhágáil ag an obair.
4. Déan cleachtadh chun mothú gnéasachta a athbhunú
Mura bhfuil an mothú féin-mhealladh «ar siúl» go muiníneach agus ní i gcónaí ar éileamh, déan cleachtadh simplí ar feadh dhá sheachtain. Foirceannadh an clog leis an comhartha uair an chloig. Chomh luath agus a chloiseann tú an comhartha, cuir an cheist ort féin: "Cé chomh sexy agus tarraingteach atá mé faoi láthair?"
Ní gnéasacht «péint» cath agus ní hairpins, tá sé ina mothú istigh
Is cuma cén áit agus cad iad na coinníollacha ina bhfuil tú. Ní péint chogaidh ná bioráin ghruaige í an ghnéasacht: is mothúchán istigh í, agus déanann sé an-álainn sinn gan teorainn. Mothaigh é gach uair an chloig, agus i gceann coicíse athróidh do chiall coirp agus caidreamh le do pháirtí.
5. Déan an cleachtadh «Scála gnéasachta»
Ar an mbealach abhaile ón obair, smaoinímid ar rud ar bith: cad atá le cócaireacht don dinnéar, cén t-am le dul suas amárach, cad eile le déanamh ag an obair ... Ach sula dtéann tú isteach san árasán, déan an cleachtadh. Caithfidh scáthán a bheith san ardaitheoir. Breathnaigh air agus cuir an cheist: "Cé chomh sexy agus tarraingteach atá mé anois?" Lig dó a chur faoi deara gáire - an spraoi níos mó agat, is amhlaidh is fearr.
Nuair a éiríonn tú as an ardaitheoir, samhlaigh go bhfuil scála sínte uaidh go dtí doras d’árasáin, agus déan “buille faoi thuairim” go n-éireoidh tú níos gnéasaí de réir roinn amháin le gach céim i dtreo an dorais. Agus gach céim nua á ghlacadh agat, fágfaidh tú imní an lae taobh thiar duit agus déanfaidh tú d'áilleacht uathúil, braistint tarraingteachta agus gnéasachta níos doimhne agus níos mó a adhaint.
Níor chóir duit a bheith ag súil go mbeidh an chéad iarracht ina chúis le flurry mothúcháin i gcomhpháirtí: tógann sé am chun mothúcháin caillte a chur ar ais. Beag beann ar an imoibriú, is fiú leanúint leis an gcluiche seo gach lá - agus i seachtain nó dhó feicfidh tú an toradh.