Cad as a dtagann brionglóidí? Cad atá uathu? Freagraíonn an tOllamh Michel Jouvet, aimsitheoir na céime codlata REM.
síceolaíochta: Aislingí le feiceáil le linn codlata paradoxical. Cad atá ann agus conas a d'éirigh leat a fháil amach go bhfuil an chéim seo ann?
Michel Jouvet: D'aimsigh ár saotharlann codlata REM i 1959. Ag déanamh staidéir ar fhoirmiú reflexes coinníollaithe i gcait, rinneamar taifead gan choinne ar fheiniméan iontach nach ndearnadh cur síos air in áit ar bith roimhe seo. Léirigh an t-ainmhí codlata gluaiseachtaí súl tapa, gníomhaíocht inchinn dian, beagnach cosúil le linn wakefulness, cé go raibh na matáin suaimhneach go hiomlán. Chuir an fionnachtain seo ár gcuid smaointe go léir faoi aisling bun os cionn.
Roimhe seo, creideadh gurb é aisling sraith íomhánna gearra a fheiceann duine díreach roimh dúiseacht. Ní codlata clasaiceach agus dúiseacht é staid an orgánaigh atá aimsithe againn, ach tríú stát speisialta. Thugamar “codladh paradoxical” air toisc go gceanglaíonn sé scíthe iomlán ar matáin an choirp agus dianghníomhaíocht inchinne; is faireachas gníomhach é dírithe isteach.
Cé mhéad uair in aghaidh an oíche a dhéanann duine aisling?
Ceithre cúig. Níl fad na chéad aisling níos mó ná 18-20 nóiméad, tá an dá “seisiún” deiridh níos faide, 25-30 nóiméad an ceann. Is gnách linn cuimhneamh ar an aisling is déanaí, a chríochnaíonn lenár ndúiseacht. Is féidir leis a bheith fada nó ceithre nó cúig eipeasóid ghearr a bheith ann – agus ansin feictear dúinn go raibh muid ag brionglóid ar feadh na hoíche.
Bíonn brionglóidí speisialta ann nuair a thuigeann an duine atá ina chodladh nach bhfuil an gníomh ag tarlú i ndáiríre
San iomlán, maireann ár n-aislingí oíche thart ar 90 nóiméad. Braitheann a ré ar aois. I leanaí nuabheirthe, is ionann aisling agus 60% dá gcuid ama codlata iomlán, agus i ndaoine fásta níl sé ach 20%. Sin é an fáth a áitíonn roinnt eolaithe go bhfuil ról tábhachtach ag codlata in aibiú inchinne.
Fuair tú amach freisin go bhfuil dhá chineál cuimhne i gceist le brionglóideach…
Tháinig mé ar an gconclúid seo trí anailís a dhéanamh ar mo bhrionglóidí féin – 6600, dála an scéil! Bhí a fhios cheana féin go léiríonn aisling imeachtaí an lae a chuaigh thart, eispéiris na seachtaine seo caite. Ach seo leat, abair, chuig an Amazon.
Sa chéad seachtain de do thuras, tarlóidh do bhrionglóidí i “suímh” do theach, agus seans gur Indiach atá lonnaithe i d’árasán a bheidh ina laoch. Léiríonn an sampla seo, ní hamháin go bhfuil cuimhne ghearrthéarmach le haghaidh imeachtaí atá le teacht, ach freisin cuimhne fadtéarmach ag baint le cruthú ár n-aisling.
Cén fáth nach cuimhin le daoine áirithe a gcuid brionglóidí?
Tá fiche faoin gcéad againn inár measc. Ní cuimhin le duine a aisling i dhá chás. Is é an chéad cheann má dhúisigh sé cúpla nóiméad tar éis dheireadh an aisling, le linn an ama seo imíonn sé ón gcuimhne. Tugtar míniú eile ag síocanailís: dúisíonn duine, agus déanann a “I” – ceann de phríomhstruchtúir na pearsantachta – cinsireacht ghéar ar na híomhánna a “dhruidim” ón duine gan aithne. Agus déantar dearmad ar gach rud.
Cad as a ndéantar aisling?
Maidir le 40% - ó imprisean an lae, agus an chuid eile - ó na radhairc a bhaineann lenár n-eagla, ár n-imní, ár n-imní. Tá brionglóidí speisialta ann nuair a thuigeann an duine a chodlaíonn nach bhfuil an gníomh ag tarlú i ndáiríre; tá – cén fáth nach bhfuil? - agus aisling prophetic. Rinne mé staidéar le déanaí ar aislingí beirt Afracach. Tá siad sa Fhrainc le fada an lá, ach gach oíche aisling siad a Afraic dhúchais. Tá téama na n-aislingí i bhfad ó bheith ídithe ag an eolaíocht, agus ní dheimhníonn gach staidéar nua ach é seo.
Tar éis 40 bliain de thaighde, an féidir leat an cheist a fhreagairt cén fáth a bhfuil aisling ag teastáil ó dhuine?
Díomá - ní hea! Tá sé fós ina rúndiamhair. Níl a fhios ag néareolaithe cad is brí le haislingí, díreach mar níl a fhios acu go díreach cad is comhfhios ann. Creideadh ar feadh i bhfad go bhfuil aisling ag teastáil chun stórais ár gcuimhne a líonadh. Ansin fuair siad amach, in éagmais céim de chodladh paradoxical agus aisling, nach bhfuil duine taithí fadhbanna le ceachtar cuimhne nó smaointeoireacht.
Éascaíonn brionglóidí roinnt próiseas foghlama agus baineann siad go díreach lenár dtodhchaí.
Chuir an bithfhisiceoir Béarla Francis Crick an hipitéis os coinne: cuidíonn aislingí le dearmad a dhéanamh! Is é sin le rá go n-úsáideann an inchinn, cosúil le sár-ríomhaire, brionglóidí chun cuimhní neamhshuntasach a scriosadh. Ach sa chás seo, bheadh lagú cuimhne tromchúiseach ag duine nach bhfeiceann aisling. Agus nach bhfuil sé seo amhlaidh. Go teoiriciúil, tá go leor spotaí bána i gcoitinne. Mar shampla, le linn na céime de chodladh REM, ídíonn ár gcorp níos mó ocsaigine ná le linn wakefulness. Agus níl a fhios ag aon duine cén fáth!
Rinne tú hipitéis go gcoinníonn brionglóidí ár n-inchinn ag rith.
Beidh mé ag rá níos mó: amárach a rugadh i aisling, ullmhaíonn siad é. Is féidir a ngníomh a chur i gcomparáid leis an modh léirshamhlaithe meabhrach: mar shampla, ar an oíche roimh an gcomórtas, ritheann skier go meabhrach an rian iomlán lena shúile dúnta. Má thomhaisimid gníomhaíocht a inchinn le cabhair ó ionstraimí, gheobhaidh muid na sonraí céanna amhail is dá mbeadh sé ar an mbóthar cheana féin!
Le linn na céime de chodladh paradoxical, tarlaíonn na próisis inchinn céanna mar atá i duine dúiseacht. Agus i rith an lae, gníomhaíonn ár n-inchinn go tapa an chuid sin de na néaróin a bhí i gceist le linn aisling oíche. Mar sin, éascaíonn brionglóidí roinnt próiseas foghlama agus baineann siad go díreach lenár dtodhchaí. Is féidir leat an aphorism a athinsint: aisling agam, mar sin, go bhfuil an todhchaí ann!
Maidir saineolaí
Michel Jouvet – stiúrann néarfhiseolaí agus néareolaí, duine den triúr “bunaitheoirí” na somneolaíochta nua-aimseartha (eolaíocht codlata), ball d’Acadamh Náisiúnta Eolaíochtaí na Fraince, taighde ar nádúr codlata agus aisling ag Institiúid Náisiúnta Taighde Sláinte agus Leighis na Fraince. .