1. Hal Elder “Draíocht na Maidin: Mar a Chinneann Céad Uair an Lae Do Rath”
Leabhar draíochtúil a roinnfidh do shaol ina “roimh” agus “i ndiaidh”. Tá a fhios againn go léir faoi na buntáistí a bhaineann le dul suas go luath, ach níl a lán againn fiú ar an eolas faoi na buntáistí iontacha a chuireann an chéad uair an chloig ar maidin i bhfolach. Agus ní hé an rún iomlán ná éirí go luath, ach dul suas uair an chloig níos luaithe ná mar is gnách agus dul i mbun féinfhorbairt le linn na huaire seo. Is é “The Magic of the Morning” an chéad leabhar a spreagann go mór thú le bheith ag obair ort féin le linn uaireanta na maidine, i bhfabhar éirí beagán níos luaithe agus ar an bhfíric gurb é an t-am is fearr anois le bheith ag obair ort féin. Is cinnte go gcabhróidh an leabhar seo leat má tá dúlagar ort, má tá meath ort, agus brú cumhachtach ar aghaidh uait, agus ar ndóigh, más mian leat tús a chur le saol do bhrionglóidí ar deireadh - tá an leabhar seo duitse freisin. 2. Tit Nat Khan “Síocháin i ngach céim”
Cuireann an t-údar fhírinní casta agus cuimsitheacha isteach i roinnt alt, rud a fhágann go bhfuil siad intuigthe agus inrochtana do chách. Baineann an chéad chuid den leabhar le análú agus machnamh: ba mhaith leat é a athléamh, é a dhéanamh arís agus cuimhneamh air. Éiríonn meditation tar éis an leabhar seo a léamh níos dlúithe agus níos soiléire, toisc go bhfuil sé ina uirlis le haghaidh feasachta gach nóiméad, cúntóir in oibriú le haon fhadhbanna. Tugann an t-údar go leor éagsúlachtaí ar theicnící machnaimh do chásanna éagsúla. Baineann an dara cuid le conas déileáil le mothúcháin dhiúltacha leis an anáil chéanna agus leis an meon céanna. Baineann an tríú cuid le hidirnascadh gach rud atá ar an bpláinéad, nuair a fheicimid rós, ní mór dúinn an carn múirín a fheiceáil a n-éireoidh sé, agus vice versa, nuair a fheiceann muid abhainn, feicimid scamall, agus nuair a feicimid sinn féin, daoine eile. Táimid go léir ar cheann, táimid go léir idirnasctha. Leabhar iontach - ar an mbealach chun tú féin níos fearr.
3. Eric Bertrand Larssen “Chun an Teorainn: Gan Féintrua”
Is é “On the Limit” an dara cuid den leabhar le Eric Bertrand Larssen, údar an leabhair “Without Self-Pity”. Is é an chéad mhian a thagann chun cinn agus tú ag léamh ná an tseachtain seo a shocrú go dtí an teorainn duit féin, agus is féidir leis an gcinneadh seo a bheith ar cheann de na cinn is ceart i do shaol. Cruthaíonn an tseachtain seo impulse le haghaidh athraithe, éiríonn sé níos éasca do dhaoine fadhbanna reatha a réiteach, ag cuimhneamh ar an taithí a bhaineann le réiteach fadhbanna casta. Is é seo an hardening meabhrach agus neartú willpower. Is turgnamh é seo in ainm an leagan is fearr duit féin a fhorbairt. Tá plean céim ar chéim ag an leabhar do gach lá den tseachtain: Tá an Luan tiomanta do nósanna Dé Máirt - an giúmar ceart Dé Céadaoin - bainistíocht ama Déardaoin - saol lasmuigh den chrios chompord (Déardaoin an lá is deacra, beidh ort cinnte chun freastal ar cheann de do eagla agus fós gan codladh ar feadh 24 uair an chloig (an chéad smaoineamh - agóid, ach tar éis duit an leabhar a léamh, tuigeann tú cén fáth go bhfuil sé seo ag teastáil agus cé mhéad is féidir leis cabhrú!) Dé hAoine - scíthe ceart agus téarnamh Dé Sathairn - idirphlé inmheánach Dé Domhnaigh – anailís
Níl rialacha na seachtaine chomh casta sin: díriú iomlán ar a bhfuil ag tarlú, dul suas agus dul a chodladh go luath, scíthe ardchaighdeáin, gníomhaíocht fhisiciúil, íosmhéid de chatter, bia sláintiúil amháin, fócas, rannpháirtíocht agus fuinneamh. Tar éis seachtaine den sórt sin, ní bheidh aon duine mar an gcéanna, fásfaidh gach duine suas agus beidh sé dosheachanta níos fearr agus níos láidre.
4. Dan Waldschmidt “Bí féin is fearr leat”
Tá an leabhar den ainm céanna lenár liosta spreagtha ag Dan Waldschmidt ar cheann de na lámhleabhair féinfhorbartha is suimiúla agus is neamhghnách le déanaí. Chomh maith leis na fírinní atá ar eolas ag gach leannán den litríocht seo (dála an scéil, cur síos an-spreagthach orthu): dírigh níos fearr, ná déan 126%, ná tabhair suas - tugann an t-údar cuireadh dá léitheoirí smaoineamh ar rudaí atá go hiomlán gan choinne san ábhar seo. . Cén fáth a mothaímid míshásta go minic? B'fhéidir toisc go ndearna siad dearmad ar conas a thabhairt? Toisc nach bhfuil muid tiomáinte ag an dúil i bhforbairt, ach ag an ngnáthnós féin-leas? Conas a chuidíonn an grá linn a bheith mar dhuine níos rathúla? Conas is féidir le gnáthdhícheall ár saol a athrú? Agus seo go léir le scéalta an-spreagthacha faoi dhaoine fíor a bhí, ag maireachtáil in amanna éagsúla, fiú sna céadta bliain éagsúla, in ann a bheith ar an leagan is fearr díobh féin.
5. Adam Brown, Carly Adler “Pencil of Hope”
Labhraíonn teideal an leabhair seo dó féin – “Scéal fíor faoi conas is féidir le duine simplí an domhan a athrú.”
Leabhar d'idéalaithe gan dóchas a bhfuil aisling acu an domhan a athrú. Agus déanfaidh siad cinnte é. Is scéal é seo faoi fhear óg le cumais mheabhrach neamhghnácha a d'fhéadfadh a bheith ina infheisteoir rathúil nó ina fhear gnó. Ach ina ionad sin, roghnaigh sé glaoch a chroí a leanúint, ag aois 25 d'eagraigh sé a bhunús féin, an Pencil of Hope, agus thosaigh sé ag tógáil scoileanna ar fud an domhain (tá níos mó ná 33000 leanbh ag staidéar ann anois). Tá an leabhar seo faoi conas is féidir leat a bheith rathúil ar bhealach eile, gur féidir le gach duine againn a bheith mar a aisling aige a bheith - is é an rud is mó a chreidiúint i duit féin, a fhios go n-éireoidh leat agus an chéad chéim a ghlacadh - mar shampla, ceann amháin. lá téigh go dtí an banc, oscail do chiste agus cuir an chéad $25 isteach ina chuntas. Téann sé go maith le Make Your Mark le Blake Mycoskie.
6. Dmitry Likhachev “Litreacha cineáltais”
Is leabhar iontach, cineálta simplí é seo a chabhraíonn go mór le bheith ar an leagan is fearr díot féin. Tá sé cosúil le comhrá le seanathair ciallmhar thar chupán tae le pretzels in aice leis an teallach nó sorn - comhrá a chailleann gach duine againn go mór uaireanta. Ní hamháin gur speisialtóir rathúil a bhí i Dmitry Likhachev ina réimse, ach freisin sampla fíor den dhaonnacht, den dúthracht, den tsimplíocht agus den ghaois – go ginearálta, gach a ndéanaimid ár ndícheall a bhaint amach agus leabhair á léamh againn ar fhéinfhorbairt. Mhair sé ar feadh 92 bliain agus bhí rud éigin le labhairt aige faoi – rud a gheobhaidh tú sna “Litreacha Cairdiúlachta”.