probiotics. Is miocrorgánaigh thairbhiúla iad próbiotics. Tá siad i láthair go nádúrtha sna flóra intestinal. Is féidir probiotics a ithe i bhfoirm forlíonta orearraí bia. Tá go leor staidéir déanta ar a n-éifeacht ar airíonna siondróm bputóg irritable, go háirithe ó na 2000idí luatha.^13-18 . Is é tátal na meiteashonraí is déanaí go bhfeabhsaíonn siad riocht na n-othar go ginearálta, go háirithe trí mhinicíocht agus déine pian bhoilg, flatulence, bloating, agus trí idirthuras intestinal a rialáil.^{33, 34}. Mar sin féin, bhí éagsúlacht mhór sa chineál probiotics, a dáileog, agus an fad ama a tugadh iad ó staidéar go staidéar, rud a fhágann go raibh sé deacair prótacal cóireála beacht a chinneadh.^{13, 19}. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach ar ár mbileog Probiotics.

 Hypnotherapy. Bhí úsáid staidéir hypnotherapy i gcóireáil siondróm bputóg irritable ina ábhar do roinnt staidéar dochloíte, ach tá teorainneacha leis an modheolaíocht.^{8, 31,32}. De ghnáth scaiptear na cruinnithe thar cúpla seachtain agus déantar iad a fhorlíonadh le féin-hypnosis sa bhaile ag úsáid taifeadtaí fuaime. Tugann an chuid is mó den taighde faoi deara feabhas ar phian bhoilg, gluaiseachtaí bputóg, distension (méadú) an bolg, imní, dúlagar agus folláine ghinearálta.⁷. Ina theannta sin, is cosúil go leanann na tairbhí seo sa mheántéarma (2 bhliain agus níos mó). San fhadtéarma (5 bliana), rannchuideodh cleachtas na hypnosis le tomhaltas drugaí a laghdú.^{9, 10}.

 Miontas piobar (Mentha x píobaire) (ola riachtanach i capsúil nó i dtáibléid brataithe le hiontráil). Tá airíonna frith-phaismeacha ag lus an phiobair agus déanann sé matáin réidh sna intestines a mhaolú. Aithníonn Coimisiún E agus ESCOP a chumas comharthaí siondróm bputóg irritable a mhaolú. I 2005, foilsíodh torthaí athbhreithnithe eolaíoch ar 16 triail chliniciúla ina raibh 651 ábhar páirteach. Bhí torthaí cinnte ag ocht gcinn de 12 thriail rialaithe faoi phlaicéabó¹².

Dosage

Tóg 0,2 ml (187 mg) d’ola riachtanach lus an phiobair i capsúil nó i dtáibléid brataithe le hiontráil, 3 huaire sa lá, le huisce, roimh bhéilí.

Nótaí. Is féidir le lus an phiobair i bhfoirm ola riachtanach dó croí a dhéanamh níos measa. Is ar an gcúis seo a ullmhaítear é i bhfoirm capsúl nó táibléad brataithe, a scaoiltear a n-ábhar sa stéig, ní sa bholg.

 Acupuncture. Tá torthaí measctha mar thoradh ar chúpla staidéar a rinne scrúdú ar úsáid acupuncture chun comharthaí siondróm bputóg irritable a mhaolú.^{20, 21,35}. Go deimhin, is minic go mbíonn éifeachtaí tairbhiúla comhchosúla ag spreagadh pointí acupuncture aitheanta agus neamh-aitheanta (placebo). Ina theannta sin, fágtar go bhfuil cáilíocht mhodheolaíoch fhormhór na staidéar ag teastáil go mór. Ina ainneoin sin, tuairiscíonn saineolaithe Chlinic Mhaigh Eo go n-éiríonn le daoine áirithe a gcuid spásmaí a mhaolú agus feidhm bputóg a fheabhsú leis an gcóireáil seo.²².

 Artichoke (Cynara scolymus). Féadfaidh sliocht bliosán gréine, a úsáidtear chun neamhoird díleácha a mhaolú, comharthaí siondróm bputóg irritable a laghdú, de réir staidéar cógas-aireachais³⁰.

 Leigheas traidisiúnta na Síne, na Tibéide agus na Ayurvedic. Úsáideann cleachtóirí na gcógas traidisiúnta seo roinnt ullmhóidí ina bhfuil plandaí éagsúla. Tástáladh iad i go leor trialacha cliniciúla a rinneadh sa tSín den chuid is mó.^{11, 23}. Tugann na torthaí le fios go bhfuil na hullmhúcháin seo níos éifeachtaí ná gnáthchógas, ach meastar go bhfuil modheolaíocht agus conclúidí na staidéar a dhéantar sa tSín neamhiontaofa.^{24, 25}.

Aiste a rinneadh san Astráil agus a foilsíodh i 1998 sa leabhar mór le rá Iris an Leighis American Association (JAMA) le fios gur féidir le leigheas traidisiúnta cabhrú²⁶. Ar an láimh eile, le linn trialach a rinneadh i Hong Cong agus a foilsíodh i 2006, ní raibh ullmhúchán Síneach ina raibh 11 phlanda éagsúla níos éifeachtaí ná phlaicéabó.²⁷. Tugann údair athbhreithnithe ar staidéir le fios go bhfuil torthaí tairbheacha tugtha ag na táirgí seo a leanas: na 3 ullmhóidí Síneacha STW 5, STW 5-II agus Tong Xie Yao Fang; an leigheas Tibéidis Padma Lax; agus ullmhóid Ayurvedic ar a dtugtar “le dhá luibh”²². Téigh i gcomhairle le cleachtóir oilte le haghaidh cóireála pearsantaithe.

 Síol rois. Aithníonn Coimisiún E agus ESCOP úsáid síolta lín chun comharthaí siondróm bputóg irritable a mhaolú. Is foinse mhaith snáithín intuaslagtha iad síolta lín atá mín ar an bputóg. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil snáithín dothuaslagtha iontu freisin, d’fhéadfadh go mbeadh daoine áirithe greannmhar don bholg. Féach comhairle an chothaitheora Hélène Baribeau maidir leis na cainníochtaí atá le hól, ag brath ar an gcás, inár mbileog Lín (ola agus síolta).