Clár ábhair
An féidir luibheanna a ól le linn toirchis agus cé na cinn?
Tá Mother Nature ag cruthú a cógaslainne luibhe leis na milliúin bliain. Agus eolas agat ar na buntáistí a bhaineann le luibheanna, is féidir leat do shláinte a fheabhsú go suntasach. Ach ní bheidh gach rud atá neamhdhíobhálach do ghnáthdhaoine úsáideach agus sábháilte do mhná torracha. Cad iad na luibheanna atá le roghnú chun díolúine a mhéadú, agus cad is féidir leat a fhuarú le slaghdán le linn toirchis?
An féidir luibheanna a cheadú le linn toirchis?
Cad iad na luibheanna is féidir leat a thógáil le linn toirchis?
Is é an buntáiste a bhaineann le cógaslann móinéir ná go bhfuil sí go hiomlán nádúrtha agus, nuair a bhailítear agus a ullmhaítear i gceart í, tugann sí a hairíonna leighis go léir.
Tréimhse an-íogair agus ríthábhachtach i saol gach mná is ea an toircheas. Sin é an fáth go gcaithfear an rogha luibheanna le haghaidh cur chun cinn na sláinte a chomhordú leis an dochtúir a dhéanann monatóireacht ar chúrsa do thoircheas. Go deimhin, in ainneoin luach na n-eilimintí atá i bplandaí éagsúla, d’fhéadfadh go mbeadh siad neamh-chomhoiriúnach le cógais agus vitimíní a glacadh cheana féin. Agus is féidir éifeachtaí diúltacha a bheith ag go leor de na luibheanna.
Smaoinigh ar eiseamail flóra nach bhfuil contraindications fhuaimnithe acu.
Cad iad na luibheanna agus cad iad na tinnis atá le hól le linn toirchis? Ceadaithe:
- chamomile: tá éifeacht frith-athlastach agus tonach aige (úsáidtear an brat chun an scornach a shruthlú agus le haghaidh riarachán béil);
- duilleoga currant dubh: is uirlis den scoth iad chun an córas imdhíonachta a neartú agus feidhm na duáin a fheabhsú;
- cromáin ardaigh: is elixir idéalach é brat cócaráilte chun stádas imdhíonachta a athbhunú;
- sinséar: déanann tae leis an bplanda seo faoiseamh maith a thabhairt do nausea le tocsaineacht, agus tá éifeacht téimh aige freisin le haghaidh slaghdáin agus fliú;
- lingonberry: tá éifeacht diuretic fhuaimnithe ag an brat agus cabhraíonn sé le deireadh a chur le at.
Is fearr na plandaí seo go léir a cheannach i gcógaslann. Sa chás seo, is féidir leat a bheith cinnte go gcomhlíonann siad na riachtanais sábháilteachta sláinte is gá.
Má shocraíonn tú luibheanna míochaine a bhailiú agus a thriomú leat féin, ansin ní mór duit cuimhneamh nach féidir iad a bhailiú ach i bhfad ó chathracha móra (30 km ar a laghad ó theorainneacha na cathrach). Agus ní gaire ná 500 m ó mhórbhealaí gnóthacha.
Cad iad na luibheanna nár chóir a bheith ar meisce le linn toirchis?
Tá liosta na bplandaí atá toirmiscthe do mháithreacha torracha toirtiúil go leor. Féadann a n-úsáid ginmhilleadh a spreagadh nó dochar a dhéanamh do shláinte an linbh.
Liostaíonn muid cuid acu:
- Wort Naomh Eoin,
- bagulnik,
- celandine,
- corna,
- piobar uisce,
- peirsil,
- neantóg,
- ainíse agus daoine eile.
Tabhair faoi deara le do thoil gur féidir na plandaí seo a bheith in éagsúlacht ullmhóidí luibhe. Dá bhrí sin, sula ndéanann tú cinneadh faoi na luibheanna atá le n-ól le linn toirchis, ní mór duit comhdhéanamh na meascán ceannaithe d’ábhair phlandaí a léamh go cúramach.
Is stór de vitimíní agus mianraí úsáideacha iad luibheanna le linn toirchis, ar an gcoinníoll go n-úsáidtear iad i gceart agus go ciallmhar. Ach níl sa trealamh garchabhrach luibhe ach gné chúnta chun sláinte a chothabháil, agus ní uile-íoc é do gach tinneas. Ná déan dearmad air seo.