Clár ábhair
An féidir persimmon a ithe agus tú ag beathú cíche: buntáistí agus díobhálacha an táirge
Déanann mná beathú cíche a ndícheall a ithe go maith. Meastar go traidisiúnta gur bianna sláintiúla iad glasraí agus torthaí. Tá torthaí juicy persimmons chomh tarraingteach gur mian le máithreacha óga iad a thriail láithreach, ach tá amhras orthu an bhfuil sé indéanta persimmons a ithe agus iad ag beathú cíche.
Cén fáth a bhfuil persimmon úsáideach do mháthair altranais agus do leanbh
Is caora méithe oráiste é Persimmon. Aistrítear a ainm mar “dáta pluma”. Tá go leor siúcraí sna torthaí agus tá sé i gcuimhne dátaí ina blas milis. Aibíonn na torthaí go déanach agus buaileann siad na seilfeanna go déanach san fhómhar agus go luath sa gheimhreadh. Ní fheabhsaíonn reo ach a gcáilíocht, rud a chuireann deireadh le astringency gan ghá.
Tá go leor substaintí i dtorthaí persimmon oráiste atá tairbheach do mháthair altranais
Tá Persimmon úsáideach mar gheall ar láithreacht vitimíní agus mianraí ina chomhdhéanamh:
Méadaíonn aigéad ascorbic díolúine, laghdaítear leochaileacht na soithigh fola.
Déanann vitimíní B riocht an chraiceann agus na seicní múcasacha a ghnáthú.
Tá aigéad nicotinic go maith le haghaidh gruaige.
Neartaíonn Vitimín A na matáin súl.
Tá éifeacht tairbheach ag potaisiam ar an gcroílár, cuireann sé deireadh le éidéime.
Coinníonn maignéisiam fiacla sláintiúil agus cuireann sé cosc ar thaisce cailciam.
Bíonn tionchar ag iaidín ar fhás agus ar fhorbairt.
Ina theannta sin, tá cailciam i persimmons, atá easnamhach tar éis toirchis. Spreagann peictin agus snáithín cothaithe, atá saibhir i gcaora, an intestines.
An bhfuil persimmon contúirteach do nuabheirthe
Tá go leor substaintí i dtorthaí persimmon oráiste atá tairbheach do mháthair altranais
Tá cáilíochtaí éagsúla ag na torthaí a fhágann gur cuid nach dteastaíonn uait d'aiste bia máthar altranais.
Ag an am céanna go bhfuil persimmons snáithín, a bhfuil éifeacht purgóideach bheith mar thoradh, agus tannins, a neartú an intestines. Tá sé dodhéanta a thuar conas a rachaidh an toradh seo i bhfeidhm ar an bpróiseas díleácha.
Is ailléirginí féideartha iad torthaí dearg agus oráiste. Is féidir le leanbh altranais gríos, blemishes, nó scálú ar an gcraiceann a fhorbairt.
Ina theannta sin, déanann tomhaltas iomarcach bianna siúcraí dochar don briseán.
Ní chiallaíonn sé seo go léir go bhfuil cosc ar persimmon. Maidir le máithreacha leanaí nuabheirthe, is fearr é a thabhairt suas, ach le tús a chur le beathú comhlántach, is féidir leat iarracht a dhéanamh cheana féin píosa torthaí a ithe gach lá. Má tá craiceann agus stól an linbh ceart go leor ar feadh 3 lá, tá na torthaí sábháilte. Cé nár cheart duit éirí leat leis, is é 300 gram an t-uasmhéid in aghaidh an lae.
Má tharlaíonn deargadh nó suaiteacht intestinal, is féidir an turgnamh leis an táirge nua a athdhéanamh tar éis míosa. Fásann agus forbraíonn an leanbh, athraíonn a imoibrithe.
Cosúil le gach torthaí, tá persimmons delicious agus tá go leor buntáistí sláinte acu. Ag an am céanna, ba cheart torthaí a thugtar ó limistéir nádúrtha eile a úsáid go cúramach. Ní fios cén éifeacht a bheidh acu ar chorp linbh bhig.
cnáimhseach-gínéiceolaí ag an gclinic K + 31
Is é an rud ba chóir don mháthair atá ag súil leis a thabhairt suas go cinnte ná bia míshláintiúil. Téann gach píosa agus titim a théann isteach i do chorp chuig do leanbh freisin.
Tá cothú leordhóthanach agus leordhóthanach le linn toirchis an-tábhachtach d'fhás agus d'fhorbairt an leanbh.
Ba cheart duit thart ar 300 calories níos mó a ithe in aghaidh an lae ná mar a bhí roimh thoircheas, a mhíníonn Oksana Chorna1.
Foinse:
1. Oksana Chorna, cnáimhseach-gínéiceolaí an chlinic .
Foireann eagarthóireachta Wday.ru, Anna Gerasimenko