Comhábhair an oideas “Julienne sa bhaile»:
- cíche bruite 205 g
- beacáin oisrí friochta le oinniúin 330 g
- uachtar géar 15% 3 spúnóg bhoird
- cáis Ollainnis 65 g
Luach cothaitheach an mhias “Julienne sa bhaile” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 49 kcal.
Ioraí: 2.8 gr.
Saillte: 4 gr.
Carbaihiodráití: 0.3 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus cion calraí an oideas ”Julienne sa bhaile»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| cíche bruite | 205 gr | 205 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| beacáin oisrí friochta le oinniúin | 330 g | 330 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| uachtar géar 15% (beagmhéathrais) | 3 tbsp. | 60 | 1.56 | 9 | 1.8 | 94.8 |
| cáis Ollainnis | 65 gr | 65 | 16.9 | 17.42 | 0 | 228.8 |
| Iomlán | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| 1 freastal | 660 | 18.5 | 26.4 | 1.8 | 323.6 | |
| Gram 100 | 100 | 2.8 | 4 | 0.3 | 49 |