Comhábhair oideas “Cabáiste»:
- Muiceoil 800 gr.
- cabáiste 800 gr.
- piobar Bulgáiris 200 gr.
- cairéad 200 gr.
- oinniún 200 gr.
- trátaí 200 gr.
- ola glasraí 40 gr.
Luach cothaithe na mias “Kapustaaaa” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 118.9 kcal.
Ioraí: 6.3 gr.
Saillte: 8.8 gr.
Carbaihiodráití: 3.7 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus ábhar calorie an oideas "Kapustaaaa"
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | cal, kcal |
| muiceoil | 800 gr | 800 | 128 | 172.8 | 0 | 2072 |
| cabáiste bán | 800 gr | 800 | 14.4 | 0.8 | 37.6 | 216 |
| piobar dearg milis | 200 g | 200 | 2.6 | 0 | 10.6 | 54 |
| cairéad | 200 g | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| oinniún | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| trátaí (trátaí) | 200 g | 200 | 2.2 | 0.4 | 7.4 | 40 |
| ola lus na gréine | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| Iomlán | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| 1 freastal | 2440 | 152.6 | 214.2 | 90.2 | 2900 | |
| Gram 100 | 100 | 6.3 | 8.8 | 3.7 | 118.9 |