Luach cothaitheach agus comhdhéanamh ceimiceach.
Taispeánann an tábla ábhar na gcothaitheach (calraí, próitéiní, saillte, carbaihiodráití, vitimíní agus mianraí) in aghaidh an Gram 100 cuid inite.
| Cothaitheach | Cainníocht | Gnáth** | % den norm i 100 g | % den norm i 100 kcal | 100% gnáth |
| Luach calraí | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Próitéiní | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Saillte | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| Carbaihiodráití | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Snáithín alimentary | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| uisce | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Ash | 0.7 g | ~ | |||
| Vitimíní | |||||
| Vitimín B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| Vitimín B12, cobalamin | 0.53 µg | 3 µg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| macronutrients | |||||
| Potaisiam, K. | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Cailciam, Ca. | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Sóidiam, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Fosfar, P. | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Eilimintí Rianaithe | |||||
| Iarann, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Carbaihiodráití díleáite | |||||
| Mono- agus déshiúicrídí (siúcraí) | 17.4 g | uas 100 г | |||
| Stéaróil | |||||
| Cholesterol | 9 mg | uasmhéid 300 mg | |||
| Aigéid shailleacha sháithithe | |||||
| Aigéid shailleacha sháithithe | 0.5 g | uas 18.7 г |
Is é luach an fhuinnimh 96 kcal.
- coimeádán (8 unsa) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Iógart sútha talún 1% saill íseal saibhir i vitimíní agus mianraí mar: vitimín B12 - 17,7%, cailciam - 12,5%, fosfar - 11,1%
- Vitimín B12 tá ról tábhachtach aige i meitibileacht agus i gcomhshó aimínaigéid. Is vitimíní idirghaolmhara iad folaigh agus vitimín B12 agus tá baint acu le foirmiú fola. Mar thoradh ar easpa vitimín B12 forbraítear easnamh folate páirteach nó tánaisteach, chomh maith le anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- Cailciam Is é príomh-chomhpháirt ár gcnámha, gníomhaíonn sé mar rialtóir ar an néarchóras, glacann sé páirt i gcrapadh matáin. Mar thoradh ar easnamh cailciam déantar an spine, na cnámha pelvic agus na foircinní íochtaracha a dhílárú, méadaíonn sé an baol oistéapóróis.
- Fosfar glacann sé páirt i go leor próiseas fiseolaíoch, lena n-áirítear meitibileacht fuinnimh, rialaíonn sé cothromaíocht aigéad-bonn, is cuid de fosfailipidí, núicléatídí agus aigéid núicléacha é, atá riachtanach chun cnámha agus fiacla a mhianrú. Mar thoradh ar easnamh tá anorexia, anemia, rickets.
Tags: ábhar calraí 96 kcal, comhdhéanamh ceimiceach, luach cothaithe, vitimíní, mianraí, an chaoi a bhfuil KRAFT BREYERS úsáideach iógart sútha talún 1% íseal i saill, calraí, cothaithigh, airíonna úsáideacha KRAFT BREYERS Iógart sútha talún 1% íseal i saill