Comhábhair oideas “Kukurzoblin»:
- Ubh 1 ríomhaire.
- ryazhenka 80 g.
- plúr arbhar 35 g.
- milseoir fitparad 10 0.5 g.
- sóid 1g.
Luach cothaitheach an mhias “Kukurozoblin” (in aghaidh Gram 100):
Calories: 136.4 kcal.
Ioraí: 6.9 gr.
Saillte: 4.3 gr.
Carbaihiodráití: 16.5 gr.
Líon na riar: 1Comhábhair agus cion calórach an oideas ”Kukurozoblin»
| táirge | Beart | Meáchan, gr | Bán, gr | Saill, g | Uillinn, gr | kcal |
| ubh sicín | 1 píosa | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| plúr arbhar aiste bia | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| milseoir Fit Parad No. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| sóid aráin | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Iomlán | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 freastal | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| Gram 100 | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |