Le suathaireacht Amma Is cur chuige ársa fuinnimh é atá bunaithe ar phrionsabail leigheas traidisiúnta na Seapáine agus na Síne. Comhcheanglaíonn sé roinnt teicnící coirp a bhaineann le reflexology, shiatsu, massage na Sualainne agus chiropractic. Tá sé mar aidhm aige deireadh a chur le bacainní fuinnimh agus sláinte a chosc agus a chothabháil trí shraith ainlithe a fheidhmiú ar 148 pointe ar leith atá suite feadh na fadlínte, na matáin agus na hailt.

Chomh maith le bheith spreagthach, ceadaíonn sé staid dhomhain de scíthe agus dea-bhail taobh istigh. Cleachtaítear an massage iomlán Amma ar an gcorp ar fad, i riocht luí, agus déantar an massage ina suí ag Amma a chleachtadh ar chathaoir agus ní dhéantar cóireáil na gcosa a eisiamh.

Is téarma traidisiúnta é “Amma” (anma scríofa uaireanta) a chiallaíonn suathaireacht sa tSeapáinis. Eascraíonn sé ón téarma Síneach “Anmo”, atá coibhéiseach agus a úsáideadh leis na mílte bliain chun cur síos a dhéanamh ar an teicníc suathaireachta a chleachtaítear sa tSín. Na habairtí suathaireacht Amma, teiripe amma et teicníc Amma dá bhrí sin úsáidtear go coitianta iad chun an teicníc suathaireachta a tugadh isteach sa Chóiré den chéad uair sular shocraigh siad sa tSeapáin beagnach 1 bhliain ó shin a ainmniú. Sa XVIII^e haois, rinne stát na Seapáine rialáil ar an ngairm a bhí á múineadh ansin i scoileanna speisialaithe do dhaoine dalla go heisiach. Tar éis chogadh 1945, chuir na Meiriceánaigh cosc ​​ar a fheidhmiú. Tháinig massage Amma chun cinn arís ina fhoirm massage ba choitianta sa tSeapáin inniu.

Táimid faoi chomaoin ag Tina mac, Máistreás suathaireachta Amma de bhunadh na Cóiré, as spéis a athnuachan sa chleachtas san Iarthar. I 1976, in éineacht lena fear céile Robert Sohn agus grúpa beag tacaíochta, bhunaigh sí an tIonad Sláinte Iomlánaíoch (a athainmníodh i 2002 chuig Coláiste Gairmeacha Sláinte Nua Eabhrac). Tá sé ar cheann de na hionaid oiliúna agus taighde is tábhachtaí sa leigheas iomlánaíoch chun ardchlár a thairiscint i suathaireacht Amma.

Maidir le cleachtas Suathaireacht ina suí ag Amma, rugadh é sna Stáit Aontaithe go luath sna 1980idí a bhuíochas sin do David Palmer. Sa bhliain 1982, chuir a mháistir Takashi Nakamura de chúram air misean Institiúid Amma Massage Traidisiúnta na Seapáine a stiúradh, an chéad scoil Mheiriceánach atá tiomnaithe go heisiach chun suathaireacht Amma a theagasc. Is san institiúid seo, nach bhfuil ann inniu, a rinne sé turgnamh ar theicníc na suathaireacht cathaoir sular bhunaigh sé a scoil féin. Taispeánann léaráidí ársa na Seapáine go ndearnadh suathaireacht ina suí a chleachtadh uair amháin ag tús agus ag deireadh gnáthsheisiúin massage. Chuir an teicníc ar ár gcumas cleachtas massage a leathnú a thugtar go praiticiúil i ngach áit, in aerfoirt, in ionaid siopadóireachta, san ionad oibre, srl.

Níl aon chomhlacht oifigiúil ann a dhéanann maoirseacht ar oiliúint i suathaireacht Amma. Is cumainn ghairmiúla iad seo, mar shampla an Fédération québécoise des massothérapeutes¹, a chinntíonn go gcomhlíontar na caighdeáin i dtéarmaí oiliúna agus cleachtais.

Is cur chuige cuimsitheach é massage Amma a úsáidtear mar mhodh athrú., traitement agus scíthe. Tá a éifeacht soothing agus energizing oiriúnach do lucht féachana an-mhór. Féadann sé, i measc rudaí eile, cabhrú le excitability néaróg a laghdú, strus a mhaolú agus bíonn riocht folláine ginearálta mar thoradh air.

Is beag fianaise a bhaineann go sonrach leis an suathaireacht Amma. Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar na buntáistí a bhaineann le massage i gcoitinne, féach ar an mbileog teiripe suathaireachta.

 Cur le folláine altraí. Rinne staidéar féidearthachta píolótach meastóireacht ar éifeachtaí na cóireála seo ar altraí ag ospidéal teagaisc ar Long Island². Fuair ​​an grúpa turgnamhach (12 duine) seisiún suathaireachta 45 nóiméad sa tseachtain ar feadh 4 seachtaine. Maidir leis an ngrúpa rialaithe (8 duine), cuireadh prótacal caighdeánaithe tadhaill theiripeach i bhfeidhm a dearadh chun aithris a dhéanamh ar sheicheamh na cóireála Amma, ach gan an brú, an rún nó an tairiscint chiorclach dhigiteach a úsáideadh don massage. Tógadh brú fola, ráta croí, ocsaiginiú fola, teocht an chraicinn agus tomhais imní roimh agus tar éis gach cóireála. Cé go bhféadfaí roinnt athruithe i bparaiméadar fiseolaíocha a thabhairt faoi deara, níor léirigh na torthaí aon difríocht shuntasach idir na grúpaí. Mar sin féin, cé gur tháinig laghdú ar a n-imní tar éis gach idirghabhála, bhí an laghdú seo níos suntasaí sa ghrúpa suathaireachta le linn an staidéir.

• De ghnáth ní bhíonn riosca ar bith ar ábhar sláintiúil ag aon chineál suathaireachta. Tá sé contrártha, áfach, suathaireacht a thabhairt do dhaoine atá ag fulaingt ó neamhoird imshruthaithe (phlebitis, thrombosis, veins varicose), neamhoird chairdiacha (arteriosclerosis, Hipirtheannas, srl.) Nó diaibéiteas gan comhairle leighis.
• Tá sé contraindicated massage a thabhairt díreach tar éis béile, tar éis obráid mhór, le linn fiabhras ard, ar chréacht nó coilm le déanaí, i gcás ionfhabhtuithe tógálach craiceann, ar fibroids nó siadaí agus ar dhuine ar meisce.
• Tá sé contraindicated freisin massage domhain a thabhairt tar éis an 3^e míonna an toirchis chomh maith le tús an toirchis, timpeall na malleoli (protrusions bony an rúitín). Ní mholtar suathaireacht bhoilg le linn menstruation agus ar bholg na mban a bhfuil IUD orthu.

Le suathaireacht Amma déantar é a chleachtadh in ionaid fáis agus scíthe, in ionaid athshlánaithe agus sláinte, in ospidéil agus i gcleachtas príobháideach. Úsáidtear an teicníc freisin i míochaine choisctheach agus spóirt.

Tugtar an massage Amma do dhuine atá cóirithe nó clúdaithe le bileog, go minic ar a tábla suathaireachta. Is féidir é a thairiscint ina seasamh freisin ina shuí ar chathaoir atá saindeartha chun na críche seo. De ghnáth maireann seisiún beagán níos mó ná 1 uair an chloig.

Agus massage á chleachtadh i gcomhthéacs teiripeach, déanann an teiripeoir a cothromaíocht fuinnimh de shláinte an ábhair de réir na 4 chéim thraidisiúnta de leigheas na Síne: trí bhreathnóireacht, cheistiú, teagmháil agus boladh. Scrúdaíonn sé an teanga, tógann sé bíoga, palpates réimsí agus maiseanna pianmhar agus tugann sé faoi deara aon fhaisnéis a bhaineann le tréithe fisiciúla an ábhair (staidiúir, dearcadh ginearálta, beogacht), aiste bia agus roghanna (blas, boladh, fuaim).

Le linn an tseisiúin, tugtar cuireadh don duine atá maisithe cumarsáid a dhéanamh leis an teiripeoir ach réimsí pian agus míchompord a chur in iúl. Is féidir leis an teiripeoir Amma roinnt teicnící a chur lena chlár lena n-áirítear shiatsu, reflexology, massage na Sualainne agus ionramháil an chreata.

An cleachtas suathaireacht Amma féidir a fháil níos gaire do a córagrafaíocht de réir mar a athraíonn na hionramhálacha, na pointí, an rithim agus na gluaiseachtaí a úsáidtear. Tá sé bunaithe ar an kata, téarma Seapánach ar bhealach sonrach le gníomh a dhéanamh. An-struchtúrtha, an catas is éard atá ann sraith de ainlithe a dhéantar i seicheamh agus i rithim réamhbhunaithe. Feidhmeach ar massage Amma, ealaín na kata Is éard atá ann suíomh cruinn gach pointe a fháil, le cruinneas níos beaichte.

Un massage achgcabhair is féidir a thabhairt i gceann 15 nóiméad. Déantar é san ord seo a leanas: guaillí, cúl, muineál, cromáin, airm, lámha agus ceann. Mar gheall ar a inrochtaineacht iontach agus a phraghas inacmhainne tá tóir níos mó air. Sa Fhrainc, tá an cleachtas scaipthe ó 1993, go háirithe in ionaid chúraim fáis agus áilleachta, gnólachtaí, salons gruagaireachta agus fiú in óstáin mhóra.

Chun an teicníc a fhoghlaim, cuirtear ceardlanna deireadh seachtaine ar fáil don phobal i gcoitinne. Tá DVDanna ann freisin chun na gluaiseachtaí bunúsacha a fhoghlaim.

I Québec, oiliúint i suathaireacht Amma de ghnáth téann sé thar 150 uair an chloig. Tá an teicníc mar chuid de chlár dioplóma 400 uair an chloig i gcleachtóir teiripe suathaireachta.

Sna Stáit Aontaithe, oiliúint massage Amma Tina Sohn^3,4 in ann clárú in ardchlár 2 bhliain. Tá sé mar aidhm aige go háirithe scileanna a fhorbairt a ligfidh d’othair a mheas agus a dhiagnóisiú de réir phrionsabail na míochaine oirthearaigh.

Mochizuki Shogo. Anma, Art of Massage na SeapáineFoilseacháin Kotobuki, 1999.

Cuireann an t-údar an cur chuige agus stair na teicníochta i láthair in éineacht le céad grianghraf, léaráid agus sampla.

Mochizuki Shogo. Anma, Art of Massage na Seapáine. Ilmheáin-Fuaime. Físeán.

Comhlánaíonn an físeán an obair leis an teideal céanna. Léiríonn sé an ghné theicniúil agus na feidhmchláir theiripeacha.

Neuman Tony. An massage ina suí. Ealaín thraidisiúnta acupressure na Seapáine: Amma. Éditions Jouvence, an Fhrainc, 1999.

Ní amháin go gcuireann an leabhar seo na buneilimintí agus an teicníc i láthair, ach freisin gach rud a chaithfidh a bheith ar eolas ag gairmí, sna tíortha agus sna comhthéacsanna is éagsúla.

Mac Tina agus Robert. Teiripe Amma: Téacsleabhar Iomlán de Ghníomhaíocht Oirthearach agus Prionsabail Leighis. Healing Arts Press, Stáit Aontaithe Mheiriceá, 1996.

Cur i láthair phrionsabail leigheas an Oirthir agus an Iarthair, cothú agus suathaireacht Amma a d’athbheochan Tina Sohn san Iarthar (teicnící, rialacha eitice, feidhmchláir theiripeacha).

Coláiste na nGairmeacha Sláinte Nua-Eabhrac

Áit le haghaidh oiliúna agus taighde sa leigheas iomlánaíoch is ea an coláiste, a bhunaigh Tina Sohn, duine de cheannródaithe Amma san Iarthar.

www.nycollege.edu

Institiúid TouchPro

Bunaithe ag David Palmer, is cumann gairmiúil é Institiúid TouchPro a thairgeann ceardlanna suathaireachta cathaoirligh sna Stáit Aontaithe, i gCeanada agus san Eoraip. Is fiú an chuid ar stair massage cathaoireach a chur ar ceal.

www.touchpro.org