Timthriall míosta: tréimhsí i measc na mban

Cad a chiallaíonn sé do thréimhse a bheith agat?

Le linn gach timthrialla menstrual, déantar roinnt feiniméin fiseolaíocha arís agus arís eile. Is é tosú an menstruation, ar a dtugtar menstruation freisin, an chéim dheireanach mura bhfuil aon toirchiú ann.

Tarlaíonn menstruation i gcailíní óga idir 10 agus 14 bliana d’aois. Sa Fhrainc, is é 12 bliana go leith an meán-aois, de réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte (WHO), in 2015. Tá meath air le dhá chéad bliain. Is é an menstruation ná tús torthúlachta bean, i mbeagán focal, ciallaíonn sé gur féidir linn leanaí a bheith againn anois. As sin amach, gach mí, bunófar timthriall míosta nua ag críochnú le tréimhsí in éagmais toirchis.

Cad is cúis leis an tréimhse? Cad as a dtagann an fhuil?

Nuair a bhíonn do thréimhse agat, de ghnáth ciallaíonn sé sin coicís sula ndéanann tú ubhagán. Le teacht ann, leanann ceithre chéim lena chéile. Is é an chéad chéim an follicular, áit a bhfásann follicle in ubhagán chun an ubh a “aibiú”. Ansin tarlaíonn ovulation: déanann an ubhagán an oocyte a dhíbirt isteach sa fheadán fallopian. Leanann an chéim progestational nó luteal, nuair a thiteann an líneáil útarach, nó an endometrium, i gcás ubh a thorthú le speirm (labhraímid ubh). Mar fhocal scoir, mura ndéantar ionchlannú, tarlaíonn an chéim mhíosta: is iad seo na rialacha, nó an menstruation. Díscaoileann an endometrium tiubhaithe, i bhfocail eile, déanann an nead féin-scrios mura bhfuil suth le fáiltiú.

Tréimhsí: cad atá ag tarlú ag an leibhéal hormónach

Le linn na chéad tréimhse den timthriall míosta, déanann estrogen líneáil an bhroinn a thiús agus líon a soithigh fola a mhéadú. Ansin a thagann ovulation, nuair a dhéantar an ubh a dhíbirt as ubhagán chun dul ar aghaidh i dtreo anútaras. Ligeann an chéad chéim eile corp buí a fhorbairt a ritheann hormón eile, progesterón. Ullmhaíonn sé seo an uterus, ansin sáithithe le fuil agus fíochán, chun an ubh toirchithe a ionchlannú. Ach in éagmais toirchithe, laghdaíonn leibhéal an progesteróin, tuaslagann an ubh, agus briseann ciseal dromchla an bhalla útarach, an endometrium, as agus sreabhann sé amach. Is é an menstruation filleadh, an chéad lá de sin tús timthriall nua. Uaireanta, ní comhartha ovulation do thréimhse, ach iarmhairt luaineachtaí hormónacha. Go háirithe tar éis luí seoil nó tar éis an pill a stopadh.

Cad é meánréimhse na míosta do mhná?

Ag brath ar an mbean agus ar an mí, maireann tréimhsí idir 3 agus 7 lá. Le linn an chéad dá lá, tá an sreabhadh flúirseach go leor agus bíonn an fhuil geal go minic. Sna laethanta ina dhiaidh sin, draenann sé i gcainníochtaí níos lú, agus de réir mar a d’fhan sé níos faide sa chuas útarach, casann sé donn nó fiú dubh. Cé go mbraitheann sé uaireanta go gcailltear go leor, is gnách go n-athraíonn an méid fola a ritear ó 5 go 25 ml, atá comhionann le gloine mustaird.

Is féidir le tréimhsí an baol ionfhabhtaithe giosta a mhéadú

Mar gheall ar spleáchas hormónach na faighne, athraíonn a pH, timpeall 4 de ghnáth. Éiríonn sé níos airde tráth na rialacha, agus neamhchothromaíonn an aigéadacht seo na flóra faighne, rud a fhágann go bhfuil an timpeallacht níos fabhraí d’ionfhabhtuithe giosta na laethanta roimh agus iad siúd tar éis na rialacha. Coinnigh guaim ort féin, an ionfhabhtuithe faighne an-mhinic agus cneasaigh go héasca.

Tréimhsí pianmhara, neamhrialta, profuse: téigh i gcomhairle!

Níor chóir duit moill a chur ar dhochtúir a fheiceáil má bhíonn pian mór ort le linn menstruation, mar is féidir leis an bpian seo a bheith ina chomhartha de endometriosis nó fibroma útarach. Cé gur gnách go mbeadh roinnt mothúchán pianmhar ann mar gheall ar chrapadh na matán útarach (myometrium) a dhíbraíonn an endometrium, ba chóir go spreagfadh pian le linn menstruation a choisceann ar bhean a cuid gníomhaíochtaí a dhéanamh dul i gcomhairle léi.

An rud céanna i gcás tréimhsí an-trom nó neamhrialta: is fearr dul i gcomhairle le liachleachtóir ginearálta, gínéiceolaí nó bean chabhartha. Mar gheall, i dteannta na n-iarmhairtí ar an saol laethúil, is féidir an cineál míosta seo a nascadh le paiteolaíocht gínéiceolaíoch nó paiteolaíocht eile (siondróm ubhagáin pholaitiúil, fadhbanna téachta, srl.).

Cén cógas le linn menstruation?

Maidir le pian míosta, is iad Spasfon (phloroglucinol), atá frithmhiocróbach, agus paraicéiteamól, anailgéiseach, na drugaí is mó a mholtar. lean an dáileog is gnách atá scríofa ar an mbosca. Cé gur féidir drugaí frith-athlastacha (NSAIDanna) a úsáid, seachain aspirín, ar an láimh eile, mar go ndéanann sé an fhuil a thinsliú agus d’fhéadfadh tréimhsí fuilithe a bheith ann.

Rialacha: tampons, pads, cupáin nó mionbhrístíní tréimhse, conas a roghnú?

Sa lá atá inniu ann tá éagsúlacht de chosaintí tréimhsiúla ar fáil chun fuil tréimhse a ionsú nó a bhailiú. Is féidir leat naipcíní sláintíochta indiúscartha nó in-inúsáidte a roghnú, le haghaidh tampón (bí cúramach le siondróm turraing thocsaineach), le haghaidh cupán míosta (le steiriliú de réir na dtreoracha úsáide) nó fiú le haghaidh mionbhrístíní míosta. Is faoi gach bean atá sé an cineál cosanta tréimhsiúla a oireann di a fháil de réir a stíl mhaireachtála, a chompord, a buiséid, a caidrimh lena príobháideacht agus a íogaireacht don chomhshaol. Tá tampóin nó an cupán praiticiúil le haghaidh gníomhaíochtaí uisceacha (linn snámha, trá) agus cuireann na tuáillí cosc ​​ar fhuil a bheith marbhánta sa chuas útarach. I mbeagán focal, tá buntáistí agus míbhuntáistí ag gach ceann de na cosaintí seo. Ná bíodh aon leisce ort roinnt cineálacha agus roinnt brandaí a thástáil chun na rudaí is fearr a oireann duit a fháil.