walrus

Luadh an deoch náisiúnta, traidisiúnta don Rúis, den chéad uair i gcriostal an 15ú haois, a chuireann síos ar sú íocshláinte ó chaora trí shiúcra nó mil a chur leis. Níl aon chomhaontú idir staraithe maidir le tionscnamh an táirge. Áitíonn cuid acu gur aireagán Biosántach atá ann, deir daoine eile gur cruthú príomhchócaire na Rúise é.

Bhí eolas agus meas ag ár sinsir ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le deoch torthaí. Tá sé saibhir in aigéid orgánacha a dhéanann normalú ar an microflora intestinal agus a scriosann baictéir phataigineacha, tá éifeacht antitumor ag peictin, a laghdaíonn leibhéil siúcra fola, agus comhpháirteanna cneasaithe eile.

Ní féidir úsáid a bhaint as deoch torthaí chun tocsainí a dhíchur ón gcorp. Ina theannta sin, tá an deoch sáithithe le vitimíní B1, PP agus A atá riachtanach do dhuine. Tá fosfar sa táirge, a dhéanann fás fíochán cnámh a normalú, a neartaíonn na hailt cailciam, agus a spreagann gníomhaíocht cardashoithíoch maignéisiam.

Is é an leas a bhaineann le sú currant ná a chumas galair riospráide a throid. Stopann an táirge próisis athlastacha go rathúil. Sú torthaí sméara dubha a úsáid in éifeacht tairbhiúil ar an néarchóras agus na intestí a spreagadh. Má dhéantar é a ghrúdú ó shilíní, cuideoidh sé le leibhéil cholesterol a ísliú. Tá airíonna tonacha agus tonacha ginearálta ag deoch torthaí a ullmhaítear ar bhonn mónóg. Feabhsaíonn deoch sicín scaipeadh fola agus leaisteachas soithíoch.

Tá dochar do dheoch torthaí don chorp, eascraíonn sé go príomha as na comhpháirteanna atá sa táirge. Mar sin, cuirfidh cuiríní tiúchan ard aigéad leis, rud nach bhfuil úsáideach do dhaoine a bhfuil fadhb bholg acu. Is féidir an dochar a bhaineann le sú sméara dubha i gcás mí-úsáid an dí, i dtorthaí na sméar tá cuid mhór fruchtós ann, rud a chruthaíonn ualach ar na duáin.

Nuair is iad silíní an príomh-chomhábhar, is féidir leo greannú agus gríos craicinn a chur faoi deara i ndaoine aonair atá seans maith le hailléirge. Is féidir le deoch mónóg, nuair a ídítear í i gcainníochtaí móra, cruan fiacail a scriosadh. Is féidir sú torthaí dochracha ó chokeberry dubh a dhéanamh mar gheall ar a éifeacht ghreannmhar ar an mhúcóis gastrach, níor chóir é a ól i gcainníochtaí móra d’othair a bhfuil gastritis nó othrais orthu.

Is minic a bhíonn buntáistí agus díobhálacha deochanna torthaí ag brath ar na comhábhair a chuireann déantúsóirí neamhscrupallacha leo. Níor chóir duit deoch a dhéantar le ruaimeanna agus blasanna a cheannach.

Fásann tor íseal ar chríoch na Rúise, i bhforaoisí buaircíneacha agus i ngaolta oscailte. Baineadh úsáid as a cháilíochtaí míochaine sa leigheas le fada. Go bunúsach, tá vitimín C, A agus… saibhir sa sméar

Sa Rúis, is eol na buntáistí a bhaineann le sú mónóg le fada an lá, inniu aithníonn dochtúirí é, a mholann é a thógáil go rialta do dhaoine atá ag fulaingt ó ghalar croí, tá an deoch in ann leibhéil cholesterol a rialáil. Sochar…