Clár ábhair
Greamaithe ingne: tá a fhios ag do cheann cén fáth a ndéanann tú é
Síceolaíocht
Tá onychophagia níos coitianta sna méarloirg ach, chomh míthaitneamhach agus is cosúil, féadfaidh sé dul i bhfeidhm ar na toenails freisin
Cad is mania ann do go leor daoine a mhéara a chur ina mbéal agus a n-ingne a bhacadh, an craiceann timpeall… Cé gur cosúil go ndéantar é chun dí-strus, is féidir leis na hiarmhairtí a bheith uafásach. Cén fáth? Toisc go bhféadfadh an béal agus na méara a bheith ionfhabhtaithe, fuiliú…
Chun tús a chur leis, is nós éigeantach é biting ingne, níos coitianta i measc leanaí ná i measc daoine fásta. De réir cosúlachta, bíonn tionchar aige ar 20-45% den daonra, le forlámhas beag i measc na mban ar fhir, agus tá daoine ann a mheasann gur comhartha é a ghabhann le a fadhb shíceolaíoch nó síciatrach, atá mar chuid de neamhoird éigeantacha obsessive (OCD). Tá baint ag an gcineál iompair seo le himní ard, a aimsíonn an duine
deacair a bhainistiú, mar sin is é an imní seo a thugann ar an duine dul i mbun iompraíochtaí éigeantacha chun dul i gcoinne an imní sin.
La onychophagy, mar is eol don ghníomh nibbling, tá sé níos coitianta ar na méarloirg ach, chomh míthaitneamhach agus is cosúil, is féidir leis dul i bhfeidhm ar an Toenails. Deir Lourdes Navarro, ball deirmeolaí d’Acadamh Deirmeolaíochta agus Venereology na Spáinne, nuair a tharlaíonn an dara ceann, go gcaithfidh duine a bheith ar an airdeall “a chur as an áireamh go bhfuil a fadhb shíciatrach ghaolmhar'.
Tugann Lidia Asensi, síceolaí ag Ionad Síceolaíochta Cepsim, le fios go bhfuil cúiseanna éagsúla ann ar féidir leo cuma an iompair éigeantach seo a ghiniúint:
- Ag aimsiú muid féin i staid is féidir a ghiniúint strus agus / nó imní.
- Is mothúcháin iad mothúcháin ar nós eagla freisin maidir le cur i bhfeidhm an iompair seo.
- Tá baint ag an iompar seo freisin le daoine mar lamháltas íseal i leith frustrachais agus leibhéal ard éilimh agus foirfeachta.
“Agus aghaidh á tabhairt ar na mothúcháin seo, tá éifeacht suaimhneach ag béiceadh ingne ar dhaoine a bhaineann úsáid as an iompar seo. Ag pointe éigin roimhe seo, d’fhoghlaim siad gur chabhraigh greim a n-ingne leo an staid struis a bhí iontu a bhainistiú, agus mothú socair a fháil níos déanaí, ”a deir Lidia Asensi, ag cur leis go bhfuil a éifeacht spreagthach: “I gcásanna leamh, tarraingíonn an spreagadh seo aird orthu."
Cad ba cheart duit a fhios
Meastar go mbíonn claonadh ag timpeall 30% de leanaí idir 4 agus 10 mbliana d’aois a n-ingne a bhacadh. Méadaíonn an céatadán seo nuair a aistrímid chuig daonra na n-ógánach, ag sroicheadh figiúr measta de thart ar 50%. Cé go bhfuil an figiúr seo ag laghdú ó 18 mbliana d’aois. Cothaíonn timpeall 15% an t-iompar seo i ndaoine fásta, agus iad sainiúil i gcásanna áirithe agus bainteach le himeachtaí casta saoil.
Maidir le hinscne, le linn na hóige tá céatadán den chineál céanna le fáil i measc buachaillí agus cailíní, ach mar atáimidne druidim le daoine fásta, leans an scála i dtreo an taobh firinscneach.
Foghlaim cad é onychophagy, is féidir leis na cúiseanna agus na cóireálacha síceolaíocha chun an neamhord seo a réiteach cabhrú i go leor réimsí den saol, ní amháin ó thaobh aeistéitiúil, ach go mothúchánach freisin, conas foghlaim conas fadhbanna síceolaíochta a aithint agus conas a léirítear iad seo ar an taobh amuigh.
Tá tairní measartha iarmhairtí diúltacha ag leibhéil éagsúla, mar a léiríonn Lidia Asensi: A. leibhéal fisiceach, cuma ionfhabhtuithe, créachta, fuiliú agus dí-chumrú na méara agus / nó na bhfiacla. CHUN leibhéal mothúchánach Féadann sé frustrachas a chruthú, toisc gur iompar deacair é a rialú, ina mothaíonn an duine nach bhfuil sé in ann an t-áiteamh a tairní a bhacadh, in ainneoin na pian a d’fhéadfadh a bheith acu. Ar leibhéal sóisialta, d’fhéadfadh sé a bheith neamh-tarraingteach tairní bitten a chur i láthair na lámha, agus ar an gcaoi sin dul i bhfeidhm ar íomhá an duine.
Cén fáth go bhfuil sé andúileach? Toisc nuair a dhéanaimid greim ar ár n-ingne scaoileann ár n-inchinn hormóin áirithe a bhaineann le folláine. Bíonn tionchar aige ar an gciorcad luaíochta. Mar sin foghlaimíonn ár n-inchinn go mbraitheann muid níos ciúine trí ár n-ingne a bhacadh.
Stop an iompar seo
Chun aghaidh a thabhairt ar an gceist seo tá modhanna éagsúla ann, ach sna cásanna is athfhillteach, moltar teiripe síceolaíoch. “Is é an rud is tábhachtaí faoi idirghabháil síceolaíoch ná eolas a bheith agat ar na cúiseanna is cúis leis an iompar, ós rud é gur féidir leis na tairní a bheith ina gotha a cheilt ar fhadhbanna síceolaíochta tábhachtacha eile a bheith ann”, a deir an saineolaí sa síceolaíocht Leticia Doñagueda.
Rinne Cumann Síciatrach Mheiriceá onychophagia a aicmiú mar Neamhord Éigeantach Obsessive, ach i dteiripe is gá iniúchadh a dhéanamh ar stair shaol an duine atá ag fulaingt agus mar sin na cúiseanna a aimsiú a thugann air an t-iompar a dhéanamh agus atá á chothabháil, d’fhonn cóireáil a dhéanamh dírithe ar an gcás agus torthaí éifeachtacha a fháil.
“Athraíonn an chóireáil chun stop a chur le greim ingne ag brath ar dhéine an cháis. Is féidir difríocht mhór a dhéanamh in ionad an chleachtais seo le nós dearfach, ach tá sé chomh tábhachtach céanna comhoiriúnacht an iompair a fhionnadh, oibriú ar staid imní, strus, eagla nó éigeantach a d’fhéadfadh a bheith ann, nó fiú bain triail as bainistíocht mothúchán agus stíl cheangail an othair ”, a deir an deirmeolaí Doñagueda.
Deir an deirmeolaí Lourdes Navarro, ar a son féin, gurb é an bealach is fearr le tabhairt faoin iompar seo ná “na nósanna a spreagann an dearcadh éigeantach». D’fhéadfaí é seo a mheas mar an chéad líne gníomhaíochta le teiripe iompraíochta cognaíocha, teiripe aisiompú gnáthaimh, teicnící tarraingthe, srl. «Bearta eile a bheadh ann ná bindealán méar a úsáid, ghníomhaigh sé mar bhac agus chuirfeadh sé bac ar rochtain ar ghreim ingne. Moladh ó am go chéile cóireáil le drugaí sícighníomhacha agus cistéin N-aicéitil ó bhéal ard-dáileoige. Níl foilseacháin eolaíochta maidir le héifeachtacht cysteine N-acetyl an-dochloíte, “a mhíníonn sé.
Maidir leis an síceolaí Lidia Asensi, tá sé riachtanach gníomhachtú mothúchánach a laghdú trí theicnící scíthe, nósanna níos sláintiúla a chruthú don duine, is é sin, deireadh a chur de réir a chéile le hiompar uathoibríoch tairní greim agus foghlaim conas mothúcháin a thuiscint agus a bhainistiú.