Tugann cur chuige aon leigheas iomlánaíoch le tuiscint, ar an gcéad dul síos, deireadh a chur le cúiseanna stáit galair. Tá an cur chuige seo tábhachtach go háirithe i gcóireáil an chraiceann, toisc go bhfuil sé i gcónaí ina léiriú ar fhadhbanna inmheánacha an chomhlachta. Go fortunately, tá go leor luibheanna agus olaí ullmhaithe ag nádúr a ghlanann duine ón taobh istigh.
Thistle Bainne (feochadán bainne) a chosnaíonn cealla ae sláintiúla ó éifeachtaí díobhálacha fréamhacha saor in aisce. Spreagann sé athghiniúint cealla nua agus cabhraíonn sé leis an gcomhlacht tocsainí a ghlanadh. Méadaíonn thistle bainne táirgeadh glutathione, ceann de phríomhfhoshraitheanna frithocsaídeacha an chomhlachta. Níl aon fo-iarmhairtí ag an luibh seo, ach amháin gur féidir leis gníomhú mar laxative mar go méadaíonn sé sreabhadh bile.
Turmeric, mar gheall ar a chuid airíonna frith-athlastacha agus frithocsaídeacha cumhachtacha, cosnaíonn sé an t-ae ó tocsainí. Tá éifeacht dhearfach aige go príomha ar an ae, agus dá bhrí sin úsáidtear é i bhformhór na gclár detox. Cosúil le feochadán bainne, is féidir le turmeric stóil a scaoileadh beagán. Spreagann turmeric táirgeadh bile níos mó ná 100%. Is fiú a thabhairt faoi deara: má tá bac ort ar na duchtanna bile, níor chóir duit turmeric a úsáid.
Dandelion – oiriúnach chun an t-ae agus na duáin a ghlanadh. Tá airíonna diuretic aige, cé nach mbaineann sé potaisiam as an gcomhlacht. Moltar detox dandelion freisin do choinníollacha craiceann.
Mug Tá cion ard fructo-oligosaccharides ann, a ligeann duit bifidobacteria tairbheach a mhéadú agus deireadh a chur le pataiginí a "bheo" inár n-intestí. Ina theannta sin, spreagann burdock táirgeadh seile agus bile, a bhriseann síos agus a bhfuil baint acu le tocsainí a bhaint as an gcomhlacht.
Sarsaparilla – planda a bhfuil airíonna frith-athlastacha aige chun an t-ae a chóireáil, airíonna diaphoretic chun tocsainí a bhaint trí allais. Úsáidtear é le haghaidh coinníollacha craiceann mar abscesses, acne, boils agus psoriasis. Tá sarsaparilla saponins, a fheidhmíonn mar fualánach agus a chabhraíonn leis na duáin a ghlanadh.
Ola cnó cócó – antifungal, antibacterial, frith-gach rud-nach bhfuil uait - is féidir é a úsáid i éagsúlachtaí éagsúla. Cibé an bhfuil tú vegetarian, vegan, bia-eolaí amh, nó as an aiste bia, is breá le gach duine ola cnó cócó agus is féidir a chur in áit ar bith. Is eol an éifeacht atá ag ola cnó cócó i gcoinne fungais Candida. San Oirthear, tá a fhios ag gach duine faoi éifeacht iontach cnó cócó ar shláinte craiceann!