Clár ábhair
Cur síos ginearálta ar an ngalar
Aife Aigéad or aife aife gastroesophageal - Is iontráil ainneonach é seo d’aigéad boilg isteach san éasafagas mar gheall ar laige nó neamh-dhúnadh an sfincter esophageal íochtarach, a choisceann sreabhadh droim ar ais bia agus aigéad. Is féidir leis an dara ceann dónna ceimiceacha troma a chur ar an éasafagas, cordaí gutha agus an pharynx. Níl epitheliiam cosanta den sórt sin ag na codanna seo den chonair gastrointestinal sa bholg, mar sin tá damáiste aigéad go leor pianmhar agus is féidir leis a bheith ina chúis le míchompord.
Mura ndéantar an galar a chóireáil ar feadh i bhfad (níos mó ná 10 mbliana), ansin méadaíonn an baol go bhforbróidh sé galar Barrett, ailse esófáis, othrais. Sna céimeanna tosaigh de aife aigéad, is leor cloí le rialacha aiste bia. Ag céimeanna níos déanaí, is gá scrúdú éigeantach a dhéanamh le gastraenterolaí, ionscópacht agus X-gha den éasafagas, pH-méadracht, tástáil Berstein, tomhas brú agus an méid dúnadh atá ag an sfincter esófáis.
Má aimsítear neoplasmaí éiteolaíochta anaithnid, déantar bithóipse de shamplaí fíocháin. Mura dtagann éifeacht dhearfach le teiripe agus aiste bia, forordaítear oibriú Nissen d’othair an chuid uachtarach den bholg timpeall an éasafagas a fhilleadh, agus ar an gcaoi sin deireadh a chur leis an hernia diaphragmatic agus deireadh an éasafagas a chúngú.
Cineálacha aife aigéad
- aife aigéad géarmhíochaine - tarlaíonn comharthaí go tréimhsiúil, go príomha lasmuigh den séasúr agus tar éis cuid mhór bia sailleacha agus alcóil a ithe;
- aife aigéad ainsealach - tarlaíonn comharthaí tar éis gach béile.
Cúiseanna
- gnéithe anatamaíocha ó bhroinn an sfincter esophageal íochtarach, a bhféadfadh comharthaí an ghalair a bheith mar thoradh air agus é ag lúbadh ar aghaidh, anuas, nó go simplí i riocht cothrománach;
- toircheas - go háirithe má tá féatas mór ann nó má tá níos mó ná leanbh amháin ag forbairt san uterus. Méadaíonn sé seo an brú ar an bholg, agus is féidir le bia titim ar ais san éasafagas;
- overeating córasach;
- barraíocht meáchain;
- aiste bia míchuí;
- hernia diaphragmatic - nuair a théann cuid den bholg tríd an oscailt sa scairt isteach sa chuas cófra;
- méid beag einsímí a bhriseann síos bia;
- ulcer peptic an bholg agus an duodenum;
- asma, inar féidir le casacht leanúnach lagú ar an sfincter;
- tobac a chaitheamh agus alcól a ól i dáileoga móra;
- ag glacadh painkillers agus cógais antaibheathach.
Comharthaí aife aigéad
- dysphagia - deacracht le bia a shlogadh mar gheall ar fhoirmiú scar ar an éasafagas nó ar ulcers oscailte;
- heartburn go minic;
- fuiliú;
- pian cófra i réimse sliocht an éasafagas;
- asma agus hoarseness mar gheall ar dhó na n-aerbhealaí agus cordaí gutha, faoi seach;
- belching le bia shlogtha agus aigéad boilg ar ais sa bhéal;
- creimeadh agus damáiste do cruan fiacail.
Bianna sláintiúla le haghaidh aife aigéad
Moltaí ginearálta
Chun an strus ar an bholg a laghdú, is gá bia a ithe go tráthrialta agus i gcodanna beaga. Níor chóir go mbeadh an béile deireanach níos déanaí ná 3 uair an chloig roimh am codlata. Mar gheall ar go leor daoine, tá príomh-airíonna aife aigéad le feiceáil i suíomh cothrománach, ansin ba chóir ceann na leapa a ardú 10-15 cm.
Ba chóir go mbeadh an aiste bia frithocsaídeacha, ie bianna a chuimsíonn aigéadacht an bholg san áireamh, tocsainí a bhaint den chorp agus cuidiú le damáiste breise do chealla an éasafagas a chosc.
Bianna sláintiúla
Ba chóir go gcuimseodh an aiste bia:
- torthaí oráiste agus buí (oráistí, tangeríní, grapefruit, persimmons, aibreoga, péitseoga) agus glasraí (pumpkin, piobair) - tá antacites iontu, a laghdaíonn aigéadacht go nádúrtha agus a laghdaíonn pian a éiríonn as;
- trátaí bácáilte, prátaí milse, bananaí, chomh maith le sú líomóide brúite úr, mil, fínéagar leann úll úll - bianna a bhfuil potaisiam ard iontu, a alcaileálann aigéad boilg agus a laghdaíonn a mhéid;
- glasraí agus torthaí amha (brocailí, avocado);
- greens duilleacha (basil, spionáiste, leitís, peirsil);
- tá bromelain i gcaora (blueberries, sméara dubha, cranberries) agus anann - rud a laghdaíonn heartburn;
- cnónna (gallchnónna, almóinní, pistachios, cnónna coill);
- síolta (pumpkin, lus na gréine, sesame);
- feoil (codanna leana sicín, turcaí agus mairteola);
- iasc (gach cineál thrua);
- gránaigh (rís, muiléad, coirce);
- táirgí plúir lánghráin – cuidigh le gnáthchothromaíocht aigéad-bun a choinneáil sa bholg.
leigheasanna le haghaidh aife aigéad
Chun aife aigéad a chosc, is féidir leat púdar de finéal talún, duilleoga basil, fréimhe licorice agus coriander a ghlacadh go laethúil roimh lón agus dinnéar. Ba chóir na comhábhair go léir a thógáil i gcodanna cothroma, iad a mheascadh go maith agus 0,5 teaspoon a úsáid le haghaidh dáileog amháin.
Le linn ionsaí ar heartburn, cuir cardamom glas agus púdar dill (200 tsp an ceann) le bainne fuar (0,5 ml) agus ól i sips beaga. Is féidir leat ola clove (2-3 titeann) caolaithe in uisce (200 ml) a úsáid freisin.
Nuair a bhíonn tú ag ithe, cuir cúpla braon de fhínéagar leann úll úll nádúrtha sa mhias. Laghdóidh sé seo an baol dó croí, chomh maith leis an gconair díleá a normalú. Má tá tús curtha cheana le hionsaí ar dhó croí, ansin ba chóir fínéagar leann úll úll (1 tsp) a chaolú in uisce (100 ml) agus a ól i sips beaga nó trí fheadán.
Tá coirce donn amh ard i substaintí astringent atá tairbheach le linn aife aigéad a chóireáil. Chun seo a dhéanamh, meileann coirce (1 tbsp. L.) Ar grinder caife, doirt uisce te (100 ml) agus lig dó brew ar feadh 30 nóiméad. Ba chóir an meascán mar thoradh air a scagadh agus a ól ar maidin ar bholg folamh ar feadh 14 lá.
Bianna contúirteacha agus díobhálacha le haghaidh aife aigéad
Tá roinnt bianna agus deochanna ann is cúis le aife agus is féidir leo forbairt a dhéanamh ar fhoirm ainsealach den ghalar:
- alcól (fíonta tirim go háirithe)
- deochanna carbónáitithe
- seacláid dhubh
- meats deataithe
- caife agus tae láidir
- bianna sailleacha (bia mear, feoil sailleacha agus táirgí déiríochta)
- bianna coipthe agus próiseáilte
- bianna blaistithe ina bhfuil cuid mhór leasaithigh
- blastanas te agus spíosraí, chomh maith le gairleog úr, oinniúin, sinséar.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!