Clár ábhair
Tá an 21ú haois corraitheach tar éis dálaí maireachtála daoine a athrú ó bhonn. Agus ní bhíonn éifeacht tairbhiúil i gcónaí ag na hathruithe a tháinig chun cinn ar shláinte. Cuireann aistí bia, bianna a bhfuil go leor siúcra, saille, colaistéaróil, salainn, soghluaisteachta íseal ag an obair agus sa bhaile le forbairt thapa arrhythmias i ndaoine - sárú ar luas agus rithim crapthaí croí. I measc na gcúiseanna atá leis an ngalar seo tá coinbhleachtaí sa bhaile, ag an obair, in iompar, caitheamh tobac agus mí-úsáid alcóil. Agus a luaithe a leagfar an dúshraith, is leor aon chúis neamhshuntasach le tarlú arrhythmia.
Cineálacha anorexia:
- 1 anorexia meabhrach - cailliúint ocrais le linn dúlagar, scitsifréine nó paranóia (mar shampla, eagla obsessive ar nimhiú);
- 2 anorexia nervosa - laghdú ar aip mar gheall ar mhian práinneach an othair meáchan a chailleadh, srian ar iontógáil bia;
- 3 anorexia mar shíomptóim - easpa goile, mar chomhartha ar ghalair sómacha nó neamhoird mheabhracha;
- 4 anorexia drugaí - goile laghdaithe mar thoradh ar úsáid frithdhúlagráin, síceastimulaithe, substaintí anorexigenacha (drugaí a choisceann goile).
Dhá chineál anorexia: an cineál glantacháin (arb é is sainairíonna ann go spreagann an t-othar urlacan tar éis ithe nó go nglacann sé leigheas purgóideach bheith mar thoradh air) agus an cineál sriantach (arb é is sainairíonna ann go gcuireann an t-othar teorainn leis an méid bia, gan bianna ard-calraí a áireamh tábhachtach don chorp).
Cúiseanna anorexia:
heipitíteas, gastritis, galair an chórais genitourinary, teip duánach, galair an chuas béil, fiacla, ailse, dúlagar, imní leanúnach, fiabhras, iontógáil nó mí-úsáid míochainí potent, aiste bia neamhréasúnach, monotonous agus neamhrialta, mí-úsáid alcóil, fonn láidir paiteolaíoch meáchan a laghdú.
Chomh maith leis na cúiseanna seo, is féidir tuar géiniteach agus bitheolaíoch a shainaithint, tionchar bhaill an teaghlaigh, an tsochaí maidir le “caighdeáin” áilleachta, coinbhleachtaí idirphearsanta a fhorchur.
Comharthaí:
diúltú bia nó a shrianadh, mar aon le cleachtadh coirp iomarcach; saille subcutaneous tanaí nó as láthair go hiomlán; matáin chnámharlaigh flabby agus atrophied; bolg tarraingthe siar agus súile báite; gruaig tanaí agus tirim nó a n-éagmais iomlán ar an gcorp; tairní brittle; fiacla scaoilte nó a neamhláithreacht i bpáirt; pigmentation craiceann; claonadh méadaithe i leith furunculosis agus hemorrhage; laghdú ar an méid sreabhán sa chorp; hipotension agus bradycardia; i measc na mban - deireadh a chur leis an timthriall míosta, i bhfear - laghdú ar libido. Ag an gcéim dheireanach den ghalar - diostróife na n-orgán inmheánach, ag stopadh a bhfeidhmeanna agus, mar thoradh air sin, bás.
Le anorexia, caithfidh tú réim chothrom bia ard-calorie a ithe agus bianna níos “casta” a thabhairt isteach de réir a chéile.
Bianna sláintiúla le haghaidh anorexia
- puree torthaí ullmhaithe go úr ó banana glas, úll, piorra.
- puree glasraí, soufflé agus anraithí ó bhiatais bruite, cairéid, tornapaí gaile;
- rís, min choirce, leite ruán;
- greens (dill, cilantro, laíon physalis glasraí);
- arán, earraí bácáilte tirim;
- ola glasraí (lus na gréine deodorized, ráibe, rois);
- cnónna;
- mil, seacláid searbh nádúrtha;
- kefir neamh-mhilsithe gan saill;
- iasc (pollock, whiting gorm, bran);
- sicín bruite, feoil turcaí;
- milseáin taosráin shortcrust saor ó saill;
- ghee, cáis beagmhéathrais;
- uachtar reoite gan leasaithigh, le cnónna nó rísíní.
Cógais thraidisiúnta chun goile a mhéadú:
- 1 insileadh de fhréamh calamus (2 taespúnóg de fhréamh calamus mionghearrtha le haghaidh gloine amháin d’uisce fiuchta, seas i thermos thar oíche): glac ceathrú cupán tríocha nóiméad roimh gach béile;
- 2 sú grapefruit úr brúite le laíon (ceathrú cupán tríocha nóiméad roimh ithe);
- 3 insileadh de ghnáthshíolta ainíse (1 teaspoon síolta ainíse i ngloine uisce fiuchta, seas go dtí go bhfuaraítear iad go hiomlán): glac leath gloine leath uair an chloig roimh bhéilí;
- 4 insileadh de wormwood (1 teaspoon de luibh wormwood ar feadh dhá chupán uisce fiuchta, fág ar feadh dhá uair an chloig, draenáil): glac ceathrú cupán tríocha nóiméad roimh gach béile;
- 5 tincture de fhréamhacha arda na hAstráile (1 spúnóg bhoird de fhréamh brúite na hAstráile in aghaidh gach céad ml d’alcól, seas ar feadh leath mhí in áit dhorcha): glac 30 titeann le béilí ar feadh dhá nó trí seachtaine;
- Insileadh faire 6 trefoil (2 taespúnóg de dhuilleoga faire in aghaidh an ghloine d’uisce fiuchta, insileadh ar feadh uair an chloig, brú): glac ceathrú gloine tríocha nóiméad roimh gach béile;
- 7 síolta mustaird úr (tóg 30 síolta ar feadh 20 lá).
Bianna contúirteacha agus díobhálacha don anorexia
I measc na mbianna contúirteacha go háirithe, le anorexia, tá: bianna stánaithe (ispíní, feoil agus iasc stánaithe, glasraí stánaithe), bianna saorga (spréanna, margairíní, uisce sóid milis), bianna le leasaithigh (gach táirge de stóráil fhada), bianna ard-saill .
Ba cheart duit úsáid muiceoil thrua, mairteola, pasta, milseáin shaorga a theorannú freisin.
Tabhair aire!
Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!