Paillisté

Cur síos ginearálta ar an ngalar

Is téarma é seo le haghaidh braite dóite nó griofadach a tharlaíonn de ghnáth sna géaga. Mar sin féin, is féidir leis tarlú i gcodanna eile den chorp freisin.

Go minic tarlaíonn an mothúchán seo go tobann, agus tá an fhoirm seo ar cheann de na cineálacha paresthesia is mó gan phian. Cinnte, bhí taithí ag go leor daoine air nuair, mar shampla, shuigh siad ar a gcosa ar feadh i bhfad nó thrasnaigh siad iad, agus ansin d’éirigh siad. Nó má bhrúigh tú do lámh.

I gcásanna den sórt sin, brúitear matáin agus néaróga, cuirtear bac ar shreabhadh fola. Sin é an fáth go dtagann an braistint griofadach seo isteach. Nuair a mhaolaíonn an brú, imíonn an ceint mhíthaitneamhach.

Mar sin féin, ní imíonn paresthesia ainsealach chomh tapa agus is sealadach, agus is minic a bhíonn míchompord níos déine ann.[1].

Is féidir le gach duine paresthesia sealadach a fháil, ach le haois, méadaíonn an baol go bhforbróidh sé an galar seo. Tá daoine i mbaol freisin a bhfuil baint ag a gcuid gníomhaíochtaí le clenching agus unclenching néaróga: oibrithe oifige a chlóscríobhann go leor, ceoltóirí, lúthchleasaithe, go háirithe imreoirí leadóige. Seans méadaithe go mbeidh paresthesia orthu i measc daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 1 agus 2 orthu, galair uath-imdhíonachta, neamhoird néareolaíocha[4]..

Na cúiseanna a spreagann paresthesia

Is é príomhchúis paresthesia brú ar an néaróg. Nuair a lagaíonn sé, imíonn an mothú míthaitneamhach. Ach i gcásanna áirithe ní chuidíonn sé seo, bíonn an braistint griofadach i láthair i gcónaí. Is paresthesia ainsealach é seo a d’fhéadfadh a bheith ina chomhartha de dhamáiste nó galar néaróg. Fachtóirí den sórt sin is cúis le paresthesia ainsealach:

  1. 1 Díobháil nó timpiste a rinne damáiste don néaróg.
  2. 2 Is éard atá i gceist le stróc nó mion-stróc ná nuair a bhíonn sreabhadh fola chuig an inchinn srianta agus go ndéanann sé damáiste.
  3. 3 Is galar sa lárchóras néaróg scléaróis iolrach.
  4. 4 Is neamhord siúcra fola é diaibéiteas a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do néaróga le himeacht ama.
  5. 5 Néar pinched (go minic sa mhuineál, sa ghualainn nó sa lámh) ó ghortú nó ró-úsáid.
  6. 6 Sciatica - fadhb choitianta le linn toirchis is ea brú ar an néar sciatic (a shíneann ón pelvis íochtarach go dtí na masa agus na cosa) a bhíonn ina chúis le numbness agus pian sa chúl nó sna cosa de ghnáth.
  7. 7 Easpa vitimíní áirithe, go háirithe leibhéil ísle vitimín B12, atá riachtanach chun na néaróga a choinneáil i sláinte mhaith.
  8. 8 Mí-úsáid alcóil.
  9. 9 Cógais a ghlacadh - mar shampla, cineálacha áirithe ceimiteiripe a dhéanann greannú nó damáiste do néaróga, chomh maith le antaibheathaigh áirithe, pills rialaithe breithe[3].

I measc cúiseanna coitianta eile paresthesia, glaonn dochtúirí an méid seo a leanas:

  • migraine;
  • neuropathy;
  • míchothú;
  • sos míostraithe;
  • díhiodráitiú;
  • fibromyalgia;
  • deir zoster;
  • hypoglycemia;
  • Galar fabraice;
  • greannú néaróg;
  • atherosclerosis;
  • easnamh imdhíonachta;
  • galar meitibileach;
  • nimhiú lidocaine;
  • ag glacadh frithdhúlagráin;
  • lupus erythematosus;
  • neamhoird néareolaíocha;
  • galair néaróin mótair;
  • Galar Lyme;
  • neamhoird autoimmune;
  • nimhiú miotail throma;
  • Siondróm Guillain-Barré[2].

Comharthaí paresthesia

Is féidir le paresthesia dul i bhfeidhm ar aon chuid den chorp, ach de ghnáth nochtann sé é féin sna hairm, na lámha, na cosa agus na cosa.

Is iad na hairíonna is coitianta ná numbness géag nó limistéar eile atá buailte, mothú laige ann, griofadach, dó, nó a mhalairt - mothú slaghdáin, atrophy matáin, siondróm cosa restless, mothú crawling ar an gcraiceann.

Is féidir le paresthesia ainsealach a bheith ina chúis le pian stráice. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le clumsiness sa ghéag lena mbaineann. Nuair a tharlaíonn paresthesia sna cosa agus sna cosa, bíonn sé i bhfad níos deacra siúl.

Má tharlaíonn siomptóm paresthesia, nach n-imíonn laistigh de thréimhse ghearr agus a chuireann cáilíocht na beatha in olcas, ba cheart duit cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha go bhfuil riocht míochaine bunúsach ar an duine a éilíonn cóireáil.[4].

Cineálacha paresthesia

Tá dhá chineál paresthesia san iomlán. Neamhbhuan agus ainsealach… Tarlaíonn an chéad cheann ar feadh tamaill ghearr mar thoradh ar migraines, gortuithe, cógais áirithe a ghlacadh, chomh maith le comhbhrú meicniúil néaróg agus matáin, a tharlaíonn nuair a bhíonn tú i do shuí ar do chosa nó ag brú do láimhe.

Is féidir le paresthesia ainsealach a bheith mar thoradh ar neamhoird a théann i bhfeidhm ar an néarchóras lárnach. Mar shampla, mar shampla ionsaithe ischemic neamhbhuana nó strócanna, scléaróis iolrach nó einceifilíteas.

Is féidir le loit soithíoch nó fás cosúil le meall brú ar chorda dromlaigh nó inchinn duine agus forbairt paresthesia a chur faoi deara. Is cás sách annamh é tosú an ghalair ar na cúiseanna seo, áfach.

Níos minice, forbraíonn paresthesia tar éis damáiste nerve a fhulaingt ó ionfhabhtuithe, tráma, athlasadh nó coinníollacha eile[1].

Seachghalair le paresthesia

I bhformhór na gcásanna is symptom é paresthesia a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le deacrachtaí den ghalar bunscoile nó bunúsach a spreag a chuma.

Mar shampla, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair ar dhaoine a bhfuil paresthesias orthu siúl nó greim a fháil ar rudaí lena lámh, ag brath ar cén géag a bhfuil tionchar air.

D’fhéadfadh nach mbeadh daoine le braistint lagaithe in ann damáiste a bhrath (m.sh., dónna, créachta puncture), rud a d’fhéadfadh ionfhabhtú a dhéanamh sna foircinní.

D’fhéadfadh riosca méadaithe titim a bheith mar thoradh ar chailliúint braite sna cosa[5].

Cosc ar paresthesia

Ní féidir paresthesia a chosc i gcónaí. Tar éis an tsaoil, is féidir fiú paresthesia sealadach tarlú ón bhfíric gur tharchuir tú néaróg ar do lámh i mbrionglóid. Níl aon smacht againn ar seo. D’fhonn braistintí míthaitneamhacha faoi paresthesia a rith, is féidir leat, mar shampla, an nós suí ar do chosa a thabhairt suas. Sa chaoi seo ní bhraitheann tú braistint griofadach iontu.

Chun paresthesia ainsealach a chosc, lean na leideanna simplí thíos.

  • Seachain gluaiseachtaí athchleachtacha más féidir.
  • Rest go minic más gá duit gluaiseachtaí athchleachtacha a dhéanamh.
  • Éirigh agus téamh suas chomh minic agus is féidir.
  • Má tá diaibéiteas nó aon ghalar ainsealach eile ort, faigh seiceálacha tráthúla agus rialta. Is féidir le galair a dhiagnóisiú agus a chóireáil cuidiú leis an mbaol paresthesia a laghdú[4].

Diagnóisiú paresthesia

Má bhíonn comharthaí leanúnacha paresthesia ag duine ar chúis ar bith, ba chóir dó dochtúir a fheiceáil. Tá sé tábhachtach an stair leighis a thuairisciú don dochtúir chomh hiomlán agus is féidir, chomh maith le insint faoi aon ghluaiseachtaí athchleachtacha a d’fhéadfadh brú a spreagadh ar an néaróg. Tá sé tábhachtach freisin labhairt faoi na cógais go léir atá an t-othar ag glacadh.

Má tá diaibéiteas ag duine le gearáin, ansin beidh gá le scrúdú breise chun cabhrú le láithreacht nó neamhláithreacht damáiste nerve a aithint. Féadfaidh dochtúir scrúdú fisiceach iomlán a dhéanamh, lena n-áirítear scrúdú néareolaíoch, chomh maith le tástálacha fola saotharlainne. Féadfar puncture lumbar a fhorordú, rud a chabhróidh le roinnt galair a chur as an áireamh.

Má tá amhras ar an dochtúir go bhfuil an fhadhb sa mhuineál nó sa spine, féadfaidh sé an x-gha, scanadh ríomhaire, nó MRI a sheoladh chuig an othar. Ag brath ar na torthaí a fhaightear, is féidir le speisialtóir eile leanúint leis an gcóireáil - néareolaí, inchríneolaí nó ortaipéideoir [4].

Cóireáil paresthesia sa leigheas príomhshrutha

Braitheann cóireáil le haghaidh paresthesia ar an diagnóis a spreag a chuma. Má tá na géaga numb, ansin is féidir a scaipeadh fola a athbhunú le cabhair cleachtaí, síneadh nó massaging an limistéar difear.

Má dhéantar paresthesia galar ainsealachmar diaibéiteas, nó mar chastacht cóireála (mar shampla, tar éis cúrsa ceimiteiripe), tá formhór na gcóireálacha dírithe ar na hairíonna a mhaolú. Féadfaidh do dhochtúir drugaí frith-athlastacha a fhorordú chun míchompord éadrom a mhaolú.

Féadfar frithdhúlagráin a fhorordú do dhaoine a bhfuil paresthesia níos déine orthu. Tá a ndáileog le haghaidh cóireála paresthesia i bhfad níos ísle ná an dáileog frithdhúlagráin a fhéadfaidh dochtúir a fhorordú chun dúlagar a chomhrac. Sa chás seo, glactar leis go ginearálta go gcuidíonn cógais le dearcadh duine ar phian a athrú.

Tá roinnt teiripí malartacha ann freisin a chabhróidh le hairíonna paresthesia a mhaolú. Mar shampla, aiste bia speisialta a chuimsíonn casta de vitimíní B, go háirithe vitimín B12. Ach tá forlíonta vitimín rud éigin le caitheamh go cúramach. Toisc go bhfuil ródháileog de vitimín B6, mar shampla, ar cheann de na cúiseanna le paresthesia.

Féadfaidh dochtúirí acupuncture agus massage a fhorordú, a chreidtear a chabhraíonn le hairíonna an ghalair a mhaolú go suntasach. Tá féin-massage le holaí aramatacha úsáideach uaireanta.[2].

Táirgí úsáideacha le haghaidh paresthesia

Mar thoradh ar easnamh vitimín B12 tá anemia, damáiste nerve, agus mar thoradh air sin, forbairt paresthesia. I dtuarascáil i Meitheamh 2002 san Iris Idirnáisiúnta um Chleachtas Cliniciúil, tá paresthesia an-choitianta i measc daoine a bhfuil easnamh vitimín B12 orthu.

Easpa an vitimín B-12 seo is cúis le neuropathy forimeallach agus damáiste d’ábhar bán na hinchinne agus chorda an dromlaigh, a nochtann é féin i bhfoirm feidhm mheabhrach lagaithe, laige, deacracht maidir le cothromaíocht agus siúl, paranóia agus paresthesia.

Má fhágtar easnamh vitimín B-12 gan chóireáil, féadann damáiste nerve a bheith buan[6].

Bianna ina bhfuil cuid mhór den vitimín tábhachtach seo: mairteoil, muiceoil, ae sicín, iasc (cairpéad, sairdín, ronnach, trosc, péirse), feoil coinín, uaineoil, mairteoil.

Ach tá sé tábhachtach gan dearmad a dhéanamh go bhfuil paresthesia i bhformhór na gcásanna ina symptom de ghalar eile. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach go ndéanfadh dochtúir scrúdú ort agus moltaí cothaithe a fháil de réir an phríomhfháthmheas bunaithe.

Tar éis an tsaoil, tarlaíonn paresthesia mar thoradh ar diaibéiteas agus mar thoradh ar stróc. Ach beidh a shaintréithe féin ag cothú na ngalar seo.

Leigheas traidisiúnta le haghaidh paresthesia

Is modh éifeachtach iad folcadáin na míochaine traidisiúnta le haghaidh paresthesia.

  • Tá an chéad rogha thar a bheith simplí. Cuidíonn sé le dul i ngleic le numbness láimhe. Níl le déanamh agat ach babhla a líonadh le huisce, a bhfuil a theocht gar do the, agus brúigh ar an mbun le do mhéara. Ba chóir an numbness a scaoileadh i gceann cúpla nóiméad.
  • Cuidíonn folcadáin codarsnachta freisin. Ullmhaigh dhá choimeádán. Doirt insileadh luibhe te isteach i gceann amháin (ba chóir go mbeadh a teocht thart ar 40 céim), agus isteach sa cheann eile - uisce fionnuar. Coinnigh na géaga i leacht te ar dtús ar feadh cúpla nóiméad, agus ansin bog go leacht fuar iad ar feadh tréimhse níos giorra.
  • Is é an tríú bealach le folctha a thógáil ná bailiúchán cneasaithe a chruthú. Ní mór duit bláthanna sabhaircín agus coirt cnó capaill a thógáil i gcionmhaireachtaí comhionanna. Ansin cuir dhá chuid eile den luibh millennial agus an seamair milis íocshláinte. Doirt 3 spúnóg bhoird de mheascán den sórt sin le lítear uisce, boil ar feadh cúpla nóiméad, brú isteach i mbáisín, caolaigh an brat le huisce te agus ísle na géaga atá buailte isteach sa leacht seo. Massage iad go héadrom agus tú ag glacadh an folctha. Is é 20 nóiméad fad an nós imeachta.

Is féidir leat cócaireacht freisin decoction le haghaidh ionghabháil… Ní mór duit meascadh i 2 tsp. duilleoga líontán, coirt viburnum, torthaí peirsil. Cuir 3 tsp leo. luibheanna goldenrod, seamair milis íocshláinte agus violets tricolor. Measc go maith, agus ansin 2 tbsp. Doirt 0,5 l den mheascán mar thoradh air. uisce, boil ar feadh cúpla nóiméad, ansin lig dó brew ar feadh tamaill ghearr agus brú. Ba chóir an brat a dhoirteadh isteach i thermos agus leath gloine a thógáil tar éis béilí dhá uair sa lá.[7].

Táirgí contúirteacha agus díobhálacha le paresthesia

Má tá paresthesia ort, ansin is cinnte go gcaithfidh tú stop a chur le halcól a ól in aon fhoirm agus méid. Tá siad ar cheann de na naimhde is measa atá ag soithí daonna. Is fiú freisin caitheamh tobac a scor.

Tá sé tábhachtach freisin do leibhéil siúcra fola a rialú. Má ardaíonn an leibhéal glúcóis, forordaíonn an dochtúir cógais speisialta agus aiste bia cuí.

I measc bianna a ardaíonn leibhéil siúcra fola tá carbaihiodráití. Eadhon: táirgí bácúis, gránaigh. Chomh maith leis sin roinnt glasraí cosúil le prátaí, beets, piseanna, cairéid. Beagnach gach caora agus torthaí.

Bianna a spreagann méadú gasta géar ar ghlúcós fola: mil, siúcra, candy, fíonchaora, bananaí, cnónna, cáis, feoil, iasc.

Athchló ábhair

Toirmisctear aon ábhar a úsáid gan ár dtoiliú i scríbhinn roimh ré.

Rialacháin sábháilteachta

Níl an riarachán freagrach as aon iarracht aon oideas, comhairle nó aiste bia a chur i bhfeidhm, agus ní ráthaíonn sé freisin go gcuideoidh nó go ndéanfaidh an fhaisnéis shonraithe dochar pearsanta duit. Bí stuama agus téigh i gcomhairle le dochtúir cuí i gcónaí!

Tabhair aire!

Níl an riarachán freagrach as aon iarracht an fhaisnéis a chuirtear ar fáil a úsáid, agus ní ráthaíonn sí nach ndéanfaidh sé dochar pearsanta duit. Ní féidir na hábhair a úsáid chun cóireáil a fhorordú agus chun diagnóis a dhéanamh. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir speisialaithe i gcónaí!

Cothú do ghalair eile:

Leave a Reply