Clár ábhair
Ag iompar clainne, conas a roghnaíonn mé mo lingerie?
Lingerie máithreachais
mionbhrístíní
Is fearr iad a roghnú i cadás. Seachnaíonn sé seo an baol ailléirgí nó ionfhabhtuithe fungasacha. Tá na samhlacha do mhná torracha an-chompordach, ach ní choisceann aon rud orainn gnáth mionbhrístíní a chaitheamh le linn ár dtoircheas. Is é an rud is mó ná a bheith compordach agus gan a bheith brúite! Tá gach cineál samhlacha an-bhreátha ann, dubh nó daite, ar féidir leo a bheith sexy agus a oiriúnú do chruthanna an toirchis. Lig muid!
Bras
Beidh sé riachtanach é a athrú trí huaire, i ngach ráithe dár dtoircheas. (Buiséad naofa, tá sé fíor, ach cén chompord!)
An chéad trimester : tá méid beag tógtha ag ár gcíoch cheana féin. Coinnímid ár ngnáthmhéid, ach méadóimid doimhneacht na gcupán.
An dara ráithe: má táimid tar éis fás cheana féin, coinnímid an cineál céanna cupáin agus a bhí sa chéad trimester, ach méadóimid an méid.
An tríú ráithe: tógann muid méid agus caipín níos mó. Roghnaigh samhail le strapaí leathana agus in ábhar a thacaíonn go maith leis.
Má tá go leor toirte bainte amach ag ár gcíoch, is féidir linn ár bra a chaitheamh san oíche. Sna breasts, níl aon muscle a chuireann cosc orthu sagging. Go háirithe ag deireadh an toirchis, nuair a bhíonn siad trom!
Ag iarraidh teagmháil glamour? Smaoinigh go leor brandaí orainn (agus ar ár gcomhpháirtí) agus cuireann siad fo-éadaí chic agus compordach ar fáil. A ligean ar dul!
Léigh freisin: Do chíche le linn toirchis
Riteoga agus stocaí
Pantyhose
Anois tá samhlacha riteoga deartha go speisialta do mhná torracha i ngach áit anois, le póca tosaigh mór ionas go mbeidh seomra ag an bolg análú. Má tá cosa troma againn nó claonadh chun veins varicose, ceannaímid “riteoga comhbhrúite”, aisíocann Slándáil Shóisialta iad má fhorordaíonn ár ndochtúir iad.
stocaí
Slán a fhágáil le stocaí le bandaí móra leaisteacha! Ní dhéanfaidh aon ní níos measa na cosa a chomhbhrú agus fadhbanna imshruthaithe a chur faoi deara. Roghnaimid péirí stocaí a mbímid compordach iontu. Taobh ábhair, is fearr linn snáithín bog, níos compordaí a chaitheamh.
Leid: Molann go leor mná torracha fiúntais stocaí féinghreamaitheacha. An príomhbhuntáiste atá acu: cóimheas cáilíochta-praghais den scoth chun do chosa a fhollú, gan iad a chomhbhrú. Agus ceist phraiticiúil, déanann siad an difríocht i ndáiríre. Níl níos mó gleacaíochta ann chun do pantyhose a thógáil amach ag an gínéiceolaí!
An swimsuit
An tsamhail “píosa amháin”
Maidir leis an linn snámha nó an trá, roghnaítear é i ndath dorcha agus soladach chun an scáthchruth a bheachtú a oiread agus is féidir. Bí cúramach, áfach, go meallann dubh níos mó solas na gréine ná dathanna éadroma. Seachaimid fanacht nochtaithe don ghrian chun masc an toirchis a sheachaint.
An tsamhail “dhá phíosa”
Maidir le lucht leanúna, ní choisceann aon rud orainn ár mbotella a nochtadh, ar an gcoinníoll go gcosnóimid muid féin go héifeachtach ón ngrian. Roghnaímid mionbhrístíní íseal-waisted, oiriúnach chun mothú compordach i limistéar an bholg. Maidir leis an mbarr, roghnaigh bra le tacaíocht mhaith, cúpla méid thuas más gá.
Léigh freisin: Thoirchis: 30 swimsuits le haghaidh samhradh chic agus faiseanta