Cuir isteach a tástáil scagtha tar éis 50 bliain d’aois. Dá ndéanfadh 60% de dhaoine idir 50 agus 74 bliain a leithéid de thástáil gach 2 bhliain, meastar go bhféadfaí líon na mbásanna ó ailse cholaireicteach a laghdú 15% go 18%⁵.

Is chuige seo atá Aireacht Sláinte agus Seirbhísí Sóisialta Québec ag ​​obair faoi láthair ar chlár scagtha a bhunú a dhíreoidh ar gach duine idir 50 agus 74 mbliana d’aois. Comhlíonfaidh an clár seo na critéir a ndéanaimid cur síos orthu thíos.

• Daoine lena mbaineann: fir agus mná os cionn 50 bliain d’aois.
• Tástáil fola asarlaíochta stóil (FOBT). Is féidir ceachtar de na teicnící seo a leanas a úsáid chun rianta fola sa stól a bhrath, dofheicthe don tsúil nocht.

  - Tástáil ag guaiac : déanta sa bhaile, éilíonn sé samplaí stóil a thógáil, a scaipeadh ar chairtchlár beag atá brataithe le guaiac, substaint phlanda. Ansin tugtar an bosca don dochtúir nó cuirtear chuig an tsaotharlann é le haghaidh anailíse ag teicneoir.

  - Scrúdú inmunochimique (TIRSOS): déantar anailís dhifriúil ar shamplaí stóil. Tá an tástáil nua seo níos cruinne toisc nach mbraitheann sí ach fuil a thagann ón colon nó rectum (agus ní ó aon chuid den chonair an díleá, mar a dhéanann guaiacum). Ina theannta sin, tá sé de bhuntáiste aige nach dteastaíonn srianta maidir le hiontógáil bia agus drugaí sna laethanta roimh an tástáil.

• Minicíocht: gach bliain nó gach 2 bhliain.
• Nuair a bhíonn an tástáil seo dearfach, cuirtear scrúduithe leighis eile ar fáil. Ligeann sigmoidoscopy probe solúbtha don dochtúir líneáil an rectum agus an colon sigmoid a bhreathnú (féach an léaráid). Scrúdaíonn colonoscopy an rectum agus gach cuid den colon. Déantar é faoi chógas anailgéiseach. De bharr an dá scrúdú seo is féidir ní amháin balla an rectum agus an colon a shamhlú, ach freisin na polapaí atá ann a bhaint agus ar an gcaoi sin cuma ailsí féideartha a chosc. Ní amháin go bhfuil na scrúduithe seo coisctheach, tá siad leigheasach i ndáiríre.

Do dhaoine atá i mbaol. Le stair teaghlaigh d’ailse cholaireicteach nó galar athlastach putóige, mar shampla, b’fhéidir go mbeadh sé inmholta sigmoidoscopy nó colonoscopy a bheith agat ó aois 40. Pléigh é lena dhochtúir.

• Uimh caitheamh tobac. Le fáil amach faoi na bealaí éagsúla chun é a dhéanamh níos éasca éirí as, féach ar ár mbileog Tobac.
• fanacht gníomhach fisiciúil. Laghdódh gníomhaíocht choirp (measartha agus dian) an riosca suas le 50%¹⁷.
• A meáchan sláintiúil. Chun innéacs mais do choirp a fháil amach, déan ár dtástáil BMI.
• Teorainn leis an tomhaltas alcóil. Molann Cumann Ailse Cheanada do mhná a dtomhaltas alcóil a theorannú go níos lú ná 1 deoch in aghaidh an lae, agus fir go níos lú ná 2 dheoch in aghaidh an lae⁶.
• Ith go leor torthaí agus glasraí agus gránaigh Is cosúil go gcabhraíonn gráin iomlán le hailse cholaireicteach a chosc. Tá vitimíní, mianraí, sna bianna seo snáithíní agus frithocsaídeoirí a chabhraíonn le hailse cholaireicteach a chosc. Tabhair éagsúlacht chun leas a bhaint as an raon is leithne is féidir de na substaintí tairbhiúla atá iontu (cailciam, maignéisiam, vitimín B9, srl.). Laghdaíonn iontógáil maith torthaí agus glasraí an baol a bhaineann le cineálacha eile ailse.

  Chun níos mó eolais a fháil:

  - Aiste bia speisialta: ailse, moltaí ón diaitéiteach Hélène Baribeau;

  - Reflexes laethúla frith-ailse, leabhrán le D.^r Scríbhneoir David Servan.

• Teorainn a chur le tomhaltas Feoil dhearg, Deli (salami, ispíní, liamhás deataithe, srl.) agus grill. Tá riosca 7% níos airde acu siúd a itheann feoil dhearg 85 n-uaire sa tseachtain ná iad siúd nach n-itheann ach 3 huaire sa tseachtain¹⁷.

forlíonta

• Vitimín D. I bhfianaise thorthaí staidéir éagsúla, mhol Cumann Ailse Cheanada go nglacfadh Ceanadaigh, ó 2007, forlíonadh 25 µg (1 IU) in aghaidh an lae de vitimín D sa titim agus sa gheimhreadh.⁷. Molann an corp go ndéanfadh daoine atá i mbaol níos airde easnamh vitimín D - lena n-áirítear daoine scothaosta, daoine le pigmentation dorcha an chraiceann agus daoine nach bhfaigheann sa ghrian ach go hannamh - an rud céanna a dhéanamh. i rith na bliana ar fad. Tabhair faoi deara go bhféadfadh dáileoga molta a bheith éagsúil ag brath ar aois agus coinníollacha áirithe. Le tuilleadh a fháil amach, féach ar ár mbileog vitimín D.

cógaisíochta

• Aspirin. D’fhéadfadh cosaint áirithe a bheith ag baint le táibléad aspirin amháin (aigéad aicéatailileicileach) in aghaidh an lae. Taispeánann sonraí eipidéimeolaíocha gur minic a bhíonn níos lú ailse cholaireicteach ag daoine a ghlacann aspirín^2,8. Tá feidhm ag roinnt contraindications, toisc go méadaíonn aspirin an baol fuilithe.
• Drugaí frith-athlastach neamhsteroidal. Chomh maith le aspirín, d’fhéadfadh éifeacht chosanta a bheith ag drugaí frith-athlastacha eile i gcoinne polyps intestinal agus ailse cholaireicteach, mar shampla ibuprofen (Advil®, Motrin®, etc.) agus naproxen (Aleve®, Naproxyn®, etc.).